INGELA ANDERSSON

SWEDISH BIATHLETE

BLOGG

Träningsstarten

Nu är två veckor med träning avklarade, jag har använt dessa veckor för att verkligen komma igång och vänja kroppen med framförallt en hel del styrka men också lite längre träningspass. Eftersom jag var lite sjuk i slutet av viloperioder var formen lite seg i början men det har känts bättre och bättre på slutet. Har fått mycket bra träning i skyttet också dessa veckor och har jobbat mycket med ställning och att förändra lite saker som jag tänkt på under vintern. Så nu har jobbet och filandet på detaljerna börjat på riktigt! 😃

I helgen som var har jag haft en riktigt fin helg i Stockholm där en av mina vänner har gift sig. Var en otroligt fin och personlig ceremoni och superkul att få dela dagen med dem samt all deras släkt och vänner!

Har ju bott hos min bror och hans tjej så hann få endel kvalitetstid med dem också. Jag till och med sällskap av min bror på en lång löprunda runt Årstaviken med styrkestationer och såklart skulle det tävlas så blev endel 30 sekunders drag i backarna! Så blev ett riktigt kul pass där vi båda fick slita litegrann och som vanligt alltid tävla..

Igår var vi dessutom en sväng på Gröna Lund och körde 5-kamp och testade den nya karusellen Snake. Den får 🐍🐍🐍🐍 i betyg av mig.. Riktigt kul dag och har samlats mycket energi dessa dagar!

Nu är jag hemma i Oslo igen och har rivstartat den nya träningsveckan med löpintervaller med stavar uppför tillsammans med ett gäng starka norska tjejer. Det var sjukt kul och alltid roligt med sparring 😅

På fredag är det ju nationaldag här och jag ser fram emot att få gå ner på stan och kolla barnetåget och uppleva hur man firar dagen här. Har hört mycket om det och hur stort det är så blir verkligen kul att få se ☺️

Hoppas ni haft en lika fin helg som jag och att ni får en fortsatt fin vecka!

Kramar Ingela

Säsongen 2019/2020

Det är dags att starta igång en ny säsong, och för en vecka sedan skulle jag sagt att jag aldrig varit bättre förberedd för det tidigare. Men den senaste veckan har dock både en ovälkommen förkylning, pollenallergi och inflammation i visdomstand krånglat till det lite. Men med tanke på att jag egentligen inte haft någon semester och viloperiod hittills så var det nog bra för kroppen att få lite lugn och ro!

Jag har verkligen njutit av våren (sommarvärme??) här i Oslo. Har passat på att umgås med vänner, vara uppe sent och njuta av en frihet i vardagen som man inte är bortskämd med som elitsatsande idrottare.. Allt detta har gett mig så mycket energi och jag känner mig så fylld av glädje att gå in i en ny träningssäsong!

Jag har också tagit mig mycket tid nu i vår att fundera över träningsinnehåll och vad jag vill ändra och vad som varit viktigt för mig under detta år. Och jag är övertygad om att jag kommer kunna utvecklas och ta ytterligare steg inför den kommande säsongen. Jag har till och med kommit så långt att jag börjat älska att planera mina hatpass! Så nu ser jag med glädje fram emot att få börja fylla dagarna med planerad träning och rutiner igen.

Som många säkert läst på hemsidan till förbundet så blev jag erbjuden en plats i Utvecklingslandslaget inför nästa säsong. Vad det skulle innebära var inte riktigt klart men efter mycket diskussioner så kom jag och landslagsledningen gemensamt överens om att det bästa för min utveckling nog är att fortsätta utvecklas i den miljö jag befinner mig i.

Det känns oerhört skönt då jag trivts sjukt bra här i Oslo med träningsmiljö, teamet och ledare i form av Eirik och Jon-Kristian. Självklart är det inte lätt att tacka nej till en landslagsplats då detta trots allt är en dröm man har och jag älskar att få representera Sverige och umgås med de andra på tävlingar. Men i slutändan handlar det om vad som gör mig bäst till vintern och det är vad både jag och landslagsledningen vill såklart. Därför blev beslutet såhär denna gång och det känns oerhört rätt även om jag såklart gläder mig oerhört till att få träffa tjejerna på tävlingar redan i sommar och höst igen! 🙂

Tack än en gång till mina sponsorer som gör det möjligt för mig att satsa på idrotten! Och ett stort tack till min familj, vänner, teamet här och Jonneman som fått mig att utvecklas både som människa och skidskytt under året! Nu kör vi vidare 💪🏼

Alla bilder är förresten tagna av min sjukt duktiga teamkompis Sverre, han gör även galet fina filmer som ni kan kika in på hans Youtubesida.

Ha en fin dag!

Kram Ingela