Här har det hänt saker alltså, under sommaren och hösten nu har min hemsida fått en ny layout. Sjukt tacksam för Inger Ålrajt som fixat  för att den ska kunna vara fin och lättnavigerad. Det borde väll vara motivation till att ta tag i bloggen lite bättre också hoppas jag. Eftersom långa blogginlägg är det värsta jag vet tänkte jag försöka mig på en kort sammanfattning av träningssommaren.

Det mesta har faktiskt flutit på väldigt bra under sommaren. Har gjort ett sjukt bra jobb hittills och har fått mycket bra svar nu genom sommaren och hösten. Men såklart, som varje år så sliter jag lite med att få till rullskidtekniken. Och något annat jag som vanligt sliter med är mina järnvärden.. Därför blev Blink och SM likt förra året fullständiga katastrofer. Jag startade inte sista dagen på SM för min kropp orkade helt enkelt inte.. Att klara vardagen är för många svårt med dåliga järnvärden, och att tävla med det är inget jag rekommenderar någon. Kroppen orkar helt enkelt ingenting mot vad man är van. Men jag har i alla fall fått ordning på detta under hösten och är sjukt tacksam för att jag har personer runt mig som kan hjälpa mig. Lyckades sedan med att prestera en av mina bästa tävlingar någonsin sommartid på NM i Steinkjer häromveckan. Verkligen ett skönt kvitto att få, och att dessutom efter det på testlöp i Oslo slå nytt personligt rekord och slå min egna tid från förra hösten med över 1,5min är också ett skönt kvitto.

Kroppen börjar verkligen svara igen och jag ser verkligen fram emot att få komma på snö nu, och det är faktiskt dags snart. På söndag åker vi nämligen till Idre för årets första snösamling. Ska bli väldigt kul och jag ser fram emot att göra de sista förberedelserna fram mot säsongen.

Hade fint!

 

A lot of things have happened here,  during the summer and autumn my website has a new layout. Very grateful to Inger at Ålrajt who fixed it so it looks good and is easy to navigate around. It should probably be motivation for me to blog a little bit more I hope. And since long blog posts are some of the worst things I know, I thought I’d try to do a brief summary of the summer workout.

Most things have actually worked really good during the summer. I have done a really good job so far and got some good answers that I am on the right way through the summer and autumn. But of course, as every year I struggle a bit to get the roller skiing technique to work. And something else that I many times struggle with is my ferritin-values ​​.. That’s why Blink and Swedish Champs like last year became complete disasters also this year. I didn’t start at all on the last day at the Swedish Champs because my body simply could not take the effort.. To cope with everyday life is too difficult with bad ferritin-values, and competing with it is something I don’t recommend to anyone. The body simply cannot work as normal and you feel just tired all the time. But I am so grateful for the people around me and expertise that helped me with this during the fall. After I got some control over this I then managed to perform one of my best competitions ever during the summer at the Norwegian Champs in Steinkjer some weeks ago. Really a good answer to get, and also after that we had a test run here in Oslo where I set a new personal record and beat my own time from last autumn with over 1.5min. So this was also nice!

The body is really starting to respond again and I’m really looking forward to getting on snow now, and it’s actually time soon.. On Sunday we leave for Idre and the first training camp on snow this year. It will be very fun and I look forward to making the final preparations for the season.

Have a good time!