INGELA ANDERSSON

SWEDISH BIATHLETE

BLOGG

Juni

Nice session the other day with Gustav and Vilde, so nice with the sun and nice surroundings! 

Och så kom äntligen Juni och årets första sommarmånad.. Eller?? Idag var det tillbaka till 10 grader och regn igen.. Men jag är fortfarande hoppfull, vet inte varför men har en känsla hela tiden att allt ska bli bra just nu oavsett vad.. Så har hopp om fint väder snart 🙂

Nu är det redan ett år sedan jag flyttade hit, och passande nog firade jag alltså ett år som Oslo-bo än med en favorit i repris på det allra första passet jag körde här förra året. 6×5 min i5 med stavar i Wyller (slalombacke), helt brutalt och som sagt så har jag ångest i flera dagar för detta pass! Var lika jobbigt som vanligt men sjukt utvecklande kapacitetspass! Gick dock betydligt bättre nu än då så kul att se att man gör framsteg..

Annars så har jag den senaste tiden fått uppleva 17mai i Oslo, så glad för Anne-Tine som visade mig allt från frukostar, barnetåg och häng på uteserveringar. Verkligen en upplevelse och var så kul att se hur de klär upp sig från topp till tå och umgås med familj och vänner hela dagen. Inte helt övertygad om att det kommer vara samma feststämning i Sverige på torsdag när vi har nationaldag.

Förutom det har dagarna bestått mest av träning, fick sällskap förra veckan av Linn Sömskar som varit i Oslo hos sin pojkvän och så har vi haft hemmasamling tillsammans med teamet. Dessutom var Elpex här på besök och de ska vara med och stötta teamet med rullskidor under säsongen, så himla kul och så nöjd med de nya skidorna!

Det känns som att sommaren kommer gå så fort alltså.. Ska ju mest bara vara här i Oslo i bortsett från en vecka hemma och några samlingar. Har inte varit hemma i Arvidsjaur sen julafton så längtar verkligen att få träffa alla nu!

Ska faktiskt tävla lite i sommar och höst också som ett bra inslag i träningen. Först ut blir Holmenkollen Skishow här den 20:e Juni. Det är en längdtävling uppe i Kollen och jag har lite ångest för rullskidor är ju inte min starka sida.. Men kommer bli riktigt bra träning och ska bli kul med nummerlapp på bröstet igen. Sen väntar ju Blink i början av Augusti och sen Rullskidskytte-SM och Rullskidskytte-NM i slutet av Augusti respektive September.. Jag gläder mig till det.

Nu ska jag försöka ta och sova lite innan det är dags för pass nummer två. Blir maxstyrka med resten av teamet. Skönt med mycket gemensamma pass! Går så mycket lättare att träna då.

Haaade 

 

Finally June is here and this year’s first summer month .. Or?? Today it was back to 10 degrees and rain again here in Oslo.. But I am still hopeful, I don’t know why but have a feeling all the time now that everything will be just fine no matter what.. So hoping for some nice weather soon 🙂

Now it is already been a year since I moved here, and I celebrated a year as an Oslo-residence with the exact same session as I had my first day here last year. It was 6×5 min uphill running with poles in Wyller, absolutely brutal and, as I said, I have anxiety for several days for this session! It was really tough as usual but such a good session for improving the capacity! However, it went much better this year so it is fun to see that I have made some progress..

Otherwise I have recently experienced 17mai in Oslo, so happy for Anne-Tine who showed me everything from breakfasts, children’s walking in the streets and sitting at outdoor cafes. Really an experience and it was so fun to see how they dress up from head to toe and spend time with family and friends all day. Not entirely convinced that there will be the same party atmosphere in Sweden on Thursday when we have a national day. 😉 

Besides that, the days have consisted mostly of training, last week I got some company in training by Linn Sömskar who was in Oslo to visit her boyfriend and also we had a home-camp with the team. In addition, Elpex – a rollerski producer, was here to visit and they will be supporting the team with rollerskis during the season, so this was very fun and I am so happy with the new skis!

It feels like the summer is going to fly by, and mostly I just stay here in Oslo except for a week at home and some trainingcamps. I have not been home in Arvidsjaur since Christmas so I am really looking forward to meet everyone again!

I also have some plans to compete a little in the summer and autumn as a good feature of the training. First off, Holmenkollen Ski Show here in Oslo on June 20th. It is a cross-country race up in Holmenkollen and I have a little anxiety for this since roller skis is not my strong side.. But it will be really good training and it will also be fun to put the bib on again. Then Blinkfestival is waiting in the beginning of August and then the Swedish and Norwegian rollerskichamps in late August and September respectively. I am looking forward to it! 🙂

Now I will try to take and nap before it is time for session number two today. Maximum strength with the rest of the team. Nice with a lot of common trainings these days! It gets so much easier to train then..

Take Care ✨

Träningsstarten

Nu är två veckor med träning avklarade, jag har använt dessa veckor för att verkligen komma igång och vänja kroppen med framförallt en hel del styrka men också lite längre träningspass. Eftersom jag var lite sjuk i slutet av viloperioder var formen lite seg i början men det har känts bättre och bättre på slutet. Har fått mycket bra träning i skyttet också dessa veckor och har jobbat mycket med ställning och att förändra lite saker som jag tänkt på under vintern. Så nu har jobbet och filandet på detaljerna börjat på riktigt! ?

I helgen som var har jag haft en riktigt fin helg i Stockholm där en av mina vänner har gift sig. Var en otroligt fin och personlig ceremoni och superkul att få dela dagen med dem samt all deras släkt och vänner! ?

Har ju bott hos min bror och hans tjej så hann få endel kvalitetstid med dem också. Jag fick till och med sällskap av min bror på en lång löprunda runt Årstaviken med styrkestationer och såklart skulle det tävlas så blev endel 30 sekunders drag i backarna! Så blev ett riktigt kul pass där vi båda fick slita litegrann och som vanligt alltid tävla..

Igår var vi dessutom en sväng på Gröna Lund och körde 5-kamp och testade den nya karusellen Snake. Den får ???? i betyg av mig.. Riktigt kul dag och har samlats mycket energi dessa dagar!

Nu är jag hemma i Oslo igen och har rivstartat den nya träningsveckan med löpintervaller med stavar uppför tillsammans med ett gäng starka norska tjejer. Det var sjukt kul och alltid roligt med sparring ?

På fredag är det ju nationaldag här och jag ser fram emot att få gå ner på stan och kolla barnetåget och uppleva hur man firar dagen här. Har hört mycket om det och hur stort det är så blir verkligen kul att få se ☺️

Hoppas ni haft en lika fin helg som jag och att ni får en fortsatt fin vecka!

Kramar Ingela