Så var ännu en veckas träning gjord och det känns fortsatt bra, är mycket mängdträning och så varvar jag det med lite löptävlingar och orinetering då jag vill ha lite mer fartinslag i träningen. Kunde ju dessutom inte springa under hela förra sommaren så har endel att ta igen på den fronten. Förra veckan var en riktigt hård vecka med mycket träning och jag har inte mycket energi över till att göra något utöver att träna, men det är rätt skönt att bara ta det lugnt också.. Men i veckan har jag åtminstone fixat balkongen inför sommaren, och vad fint det blev.. Och som lägligt så verkar sommaren också ha anlänt då termometern visar +23 grader i skuggan idag, inte många dagar om somrarna här när det brukar vara varmare! Så efter förmiddagens 4-timmars cykling med Jenny har det blivit bikini och återhämtning på balkongen med jordgubbar och gylle tider ur högtalarna, det är sommar! :)

Men nu ska jag ta tag i packningen för imorgonkväll åker vi till Stockholm för att sedan på söndag morgon bege oss vidare till Mallorca för ett cykelläger. Är jag, Bettan och A-K som åker ner och får träna i den tuffa terrängen och värmen! Ska bli hur skönt som helst, men kan lova att benen kommer vara ännu tröttare efter den veckan..

Ha det kanon, hörs från Mallis!
Kramar

 
Under förmiddagens cykelpass, blev lite varmt på slutet..

Såhär gött kan man ha det på balkongen ibland!


Min balkong som förövrigt är sommarfin snart, bara blommor kvar! 

God Morgon!

Sitter framför datorn och avnjuter en riktigt god frukost i form av smoothie, te och mackor innan det är dags att bege sig mot Vallsundet för årets första intervaller där. Så om träningsvärken inte är tillräcklig nu kommer den vara ännu värre om några timmar.. Men det ska bli skönt att plåga sig själv några vändor uppför den backen! 

Annars flyter träningen på bra, väldigt mycket träning nu precis som det ska vara. Igår var Jag, Elin, Bettan och några till skidskyttar iväg på en cykeldag för tjejer som anordnades här i stan och det var mycket givande även om vädret var lite kyligt.. Var där 09-16 men den effektiva träningstiden var bara 3 timmar så vi fick lära oss en hel del om klungkörning, tecken och hur man mekar med cykeln.. Som sagt, väldigt lärorikt och bra att kunna om det skulle hända något. 

Men nu är det dags att dra på mig träningskläderna och sticka ut i kylan som återvänt.. 

Bettan, Malin och Elin under gårdagens lunch..

Ha det fint,
kramar 

Nu var det längesedan sist, men jag har försökt koppla av under några veckor nu efter säsongens slut för att samla krafter inför ett nytt träningsår! Dock har jag inte kunnat släppa skidåkningen helt utan har analyserat och funderat över varför förra säsongen inte alls gick som jag hoppats.. Jag var relativt frisk, tränade mer än tidigare och hade gått framåt tekniskt men ändå blev det platt fall när säsongen drog igång.. Resultatmässigt lyckades jag ändå bli uttagen till VM där jag slutade på en 50e plats som bäst, fick åka en hel del världscuper och nådde en 12e plats på IBU-cupen i Otepää. Detta är faktiskt några av mina bästa resultat i karriären på seniornivå men ändå är jag så fruktansvärt missnöjd! Skidåkningen som brukar vara min starka sida fungerade inte alls och istället var det skyttet som räddade mig, hade en av de bästa träff-procenten på Världscupen vilket jag såklart är jättenöjd över! Men nu är det en ny säsong och det är bara ta nya tag. Den gågna säsongen var trots allt lärorik och nyttig då jag verkligen fick lära mig att hantera motgångar på annat sätt än i form av sjukdom. Men nu är jag grymt revanschsugen att visa vad jag kan denna säsong istället!

I måndags drog träningen igång igen med mycket mängdträning och träningsvärken kom som ett brev på posten då jag haft några lugna veckor innan.. Har såklart varit skönt och välbehövligt med lite vila men desto skönare är det när träningen drar igång igen. Man märker varje år hur bra man mår av att träna och jag älskar att dagarna fylls av träna-äta-sova rutinen igen! Glädjande är också att jag även denna säsong får chansen i A-landslaget, det känns såklart jättekul och vi är ett taggat gäng som ska sparra varandra under året! :)

Men nu ska jag kika sista perioden på Hockey-VM och sen sova för imorgon väntar ett cykelpass med Elin och Jenny.

Första träningspasset i shorts för året är avklarat

Årets första Cykelpass med Kim på Frösön

Som jag skrev i förra inlägget så blev jag kvar hemma istället för att åka till Antholz på uppladdningsläger, men jag höll mig frisk och har tränat på bra hela veckan så var ett klokt beslut! Och nu är en vecka med tuffare träning gjord här hemma och imorgon sätter jag mig på planet till Oslo för att sedan åka vidare därifrån på måndag till Sochi och de avslutande världscuphelgerna. Ser fram emot det och jag hoppas att med några lugnare dagar nu så hittar formen till min kropp också. Veckan här hemma har förresten bjudit på riktigt fint vårväder och det är aldrig fel med lite energi från solen under träningspassen.. Synd bara att det alltid ska blåsa i Östersund för annars hade det varit perfekt väder!

Men nu ska jag lägga mig i sängen och kolla på längdstafetten på VM och skidskyttet från Oslo. Mysigt med en lugn eftermiddag efter tretimmars passet på förmiddagen..

Ha det fint, hörs från Ryssland!
Kramar 

Såhär fint var det under eftermiddagspasset i förrgår..

Har nu hunnit vara hemma några dagar efter VM som var en stor upplevelse för min del, tiden hemma har bestått till största delen av vila och återhämtning mellan allt tvättande och upp/nerpackande. Tanken var nämligen att jag idag skulle åka vidare till Italien och Antholz för uppladdningsläger inför de sista Världscupveckorna i Ryssland. Men det blir ju inte alltid som man tänkt sig och då jag varit väldigt trött i veckan och har varit lite täppt i näsan på morgnarna så beslutade jag mig redan igår för att inte åka iväg. Men jag hoppas att det bara var min kropp som behövde lite vila, har därför tagit det lugnt och endast varit ute på längre promenader dessa dagar. Men känner mig pigg idag så det lutar åt en skidtur imorgon igen. Känns väldigt klokt att stanna hemma och försöka hitta formen inför se sista tävlingarna! :) 

Skönt att våren börjar anlända till Östersund också, så dagen har bestått av korvgrillning nere i Vinterparken med Svt Play och Längd-VM i mobilen.. Riktigt spännande och är svårt att få en bättre lördag än jag haft hittills! Nu ska jag dessutom unna mig en tupplur innan det blir promenad ner på stan för middag. Ha det fint så återkommer jag under veckan med mer uppdatering om hur träningen flyter på.

Ha det fint,
kramar 

Nu är det dags för en uppdatering här igen känner jag.. Har gått några dagar sen senast, och det som såg ut att inte bli några tävlingar alls för mig här har resulterat i att jag sitter och väntar på att få köra min fjärde! I eftermiddag väntar nämligen en stafett där jag ska köra sista stäckan, ska bli roligt! Även om det är med skräckblandad förtjusning då jag egentligen inte är något stort fan av stafetter då jag har en förmåga att bli väldigt nervös i dessa sammanhang. Körde ju dessutom min första VC-stafett för mindre än en månad sedan.. Men har försökt förbereda mig mentalt så gott det går så det blir nog bra! :)

Distansen har också avverkats här borta och det var verkligen ingen bra tävling från min sida. Skyttet som varit så bra tidigare under vintern var knappt godkänt med 3 bom, det behövs bättre skytte i dessa sammanhang. Men med de svåra skjutförhållandena som var stundtals så var det ändå okej.. Dock hade jag tyvärr alldeles för långsamma skjuttider i stående pga. av vinden för att det ska vara godkänt.. Men detta var ändå bara en liten del av det dåliga loppet, det sämsta var skidåkningen.. Jag stod verkligen stilla på spåret, och när det är så pass tuffa banor och före som det var så blir det vädligt utslagsgivande och tappade på tok för mycket tid i spåret! Men kände redan innan loppet att kroppen inte riktigt var med så var svårt att få till det bra då. Men försöker fokusera om och ta nya tag inför dagens tävling, då är det lättare banor och jag hoppas att jag ska orka hänga med i tempot! :)

Nu väntar möte och sedan en kort jogg och lunch innan det bär iväg till stadion, håll tummarna!
kram 

Så var mitt första VM-lopp avverkat och känslorna i efterhand är blandade. Men för att fokusera på det positiva så klarade jag Jakstartarten med min 59:e plats, något jag aldrig gjort tidigare i dessa sammanhang. Jag lyckades dessutom hålla i min fina skjutform och sköt fullt även idag, så känns riktigt kul att jag tagit ett steg framåt i mitt skytte. Skidåkningen då, jag har haft en tung säsong bakom mig och det verkar inte vilja släppa. Jag har tränat bra och varit frisk i stort sett hela säsongen bortsett från en kort förkylning i December. Så det är såklart väldigt frustrerande att det inte funkar men jag försöker att inte tänka på det under veckan här utan får gå ut och köra det som finns i kroppen för dagen och det gjorde jag verkligen idag..

Så därför är jag nöjd, nöjd med fullt skytte, nöjd med att klara jaktstart och nöjd för att jag kämpade det jag kunde.. Sen är det klart att jag vill vara bättre, vill inte vara nöjd med att skjuta fullt och knappt klara jaktstarter. Men man blir inte bäst i världen över en natt, så idag klarade jag ett delmål på vägen.. Och att få ställa sig på startlinjen på ett VM ger en motivation till att träna ännu hårdare! 

Men nu blir det massage och sedan kvällsmys med min grymma rumskamrat Elin som gjorde ett sjukt bra lopp idag! :) Så taggar jag jaktstart imorgon, då ska jag kämpa som tusan! Håll tummarna :) 
kramar 

Nu har vi gjort ytterligare några dagar här nere och VM är både invigt och dessutom är Mix-stafetten avgjord så nu kommer det rulla på med tävlingar under dagarna här.. Jag fick veta i förrgår att jag kommer få åka Sprinten imorgon då A-K inte är helt pigg ännu, såklart är det tråkigt att få åka för att någon annan inte kan göra det men ska bli kul att få ställa sig på startlinjen i ett senior VM. Idag väntar alltså de sista förberedelserna inför tävlingen imorgon och för min del blir det en längre promenad nu under förmiddagen och sedan lite upptakt på stadion.

Jag har inga förväntningar alls inför morgondagen utan vill bara gå ut och försöka göra mitt eget lopp, inte fundera över formen utan ge allt som finns för dagen. Har bra minnen från Junior VM härifrån och brukar kunna höja mig på mästerskap så jag kör på det och så får vi se hur det går.. Roligt att tävla ska det bli åtminstone, sen hoppas jag att jag fortfarande tycker det efter tävlingen imorgon också! Verkar vara grym stämning uppe på stadion dessutom, hörde rykten om att det var värre än både Ruhpolding och Oberhof så det känns extra kul då såklart! :) Klockan 16.15 är starten och ni följer det här eller på SVT1.

Passar på att ladda upp några bilder nu när internet tillåter..
Ha det fint, kram 

Stadion, men bara en bråkdel av läktaren fick plats i bilden..

Elin, Christofer och Jag under invigningen

Fint väder under gårdagens träning

Jag och min fina vän Alexia i solskenet igår

Är sedan i måndags på plats i Nove Mesto och Tjeckien för mitt första senior VM. Resan gick bra även om det blev en väldigt tidig morgon och det tog längre tid än planerat innan vi äntligen hade installerat oss på rummen. Vi bor på ett hotell i en by en bit från Nove Mesto Na Morave där stadion ligger och jag delar rum med Elin under veckorna här. Har ju spenderat en hel del tid här under de senaste åren på både IBU-cup, Junior VM och Världscup så börjar känna till området rätt bra och har vant mig vid att maten inte är det godaste man ätit men ändå helt okej! 

Vi har nu hunnit med några träningar sen vi kom hit och skytteformen har fortsatt att hålla i sig även om åkformen inte riktigt hittat hit ännu.. Men än har jag inte gett upp hoppet och jag hoppas att några lugnare dagar ska ge mig mer krut i benen. Det kan verkligen behövas på dessa banor då de är väldigt tuffa med mycket backar! Då detta är mitt första år som Senior och även mitt första riktiga VM så försöker jag verkligen att ta lärdom av så mycket som möjligt inför framtiden och även om jag inte får åka något under veckorna här så ser jag det som en viktig och bra erfarenhet. :)

Men nu väntar invigning för oss som inte kör mixstafetten, sedan blir det hopp i säng innan det väntas träning imorgonbitti igen. Vi hörs!
kramar

Så var jag äntligen hemma i lägenheten i Östersund igen, uttrycket "borta bra men hemma bäst" gör sig verkligen bra ibland.. Har varit lite drygt två veckor på resande fot med tävlingar i Italien och Ryssland för min del så nu är det skönt att få landa och ladda om batterierna för slutspurten av säsongen. Veckan i Sochi har varit en av de roligaste och mest inspirerande under året, även om farten inte riktigt finns där under tävlingarna just nu så har jag försökt suga in alla intryck. Är ju där OS går nästa år, så att få komma dit och se allt och testa banor var oerhört kul och gav mig verkligen motivation till att träna ännu hårdare för att kunna kämpa om en plats till nästa år! 

Banorna är som jag nämnde tidigare de tuffaste jag åkt, och efter veckans tävlingar så kan jag säga att det är i underkant.. Brutala uppförsbackar och svåra utförskörningar kommer skörda sina offer. Har blivit ganska tuff träning i veckan då det dessutom inte funnits några andra spår att åka på, bara längdspåren som är en aning lättare men där har de körts ryska mästerskapen under helgen.. 

Tävlingarna för min del fortsatte i samma stil som tidigare under Januari, riktigt bra skytte men sega ben.. Men 3 bom på senaste 12 tävlingsserierna tar jag som ett kvitto på att jag höjt min skjutkapacitet iår, så det tar jag med mig. Så hoppas jag verkligen att det släpper i åkningen snart för blir frustrerad av att inte få ut det jag kan. Men är bara att kämpa på för kommer ge resultat tillslut, det är jag övertygad om. Det är motgång som föder framgång! 

Har haft riktigt trevligt sällskap också i form av Johan, Mats, Lorenz och Tomas som skämt bort mig hela veckan. Varit jättekul och har skojats en hel del även under mindre roliga situationer som vid olika tullar.. Måste säga att jag dessutom är positivt överraskad över landet, sällan jag mött så genuint trevliga och hjälpsamma människor! Även om många inte kan engelska så har de alltid gjort sitt yttersta för att få saker och ting och fungera. (Undantag för vakter och flygplatspersonal..) Så jag längtar faktiskt tillbaka lite redan.. :)

Vacker vy över skidskyttestadion i Sochi!

Så har jag hunnit vara en vecka i Antholz och köra Världscupen där, internet där nere ville inte riktigt samarbeta så därför blev det ingen uppdatering... Det var riktigt bra skytte för min del under hela veckan men kroppen ville inte riktigt fungera. Kändes som formen var påväg åt rätt håll efter tävlingarna i Estland och kände mig pigg tills jag kom upp på höjden då det bara sa stopp. Riktigt surt och jag var väldigt besviken över min åkfart där, är frustrerande när man känner att det finns där men man får inte ut det.. Hursom så fick jag med mig en 63e plats på Sprinten och sedan kom vi på 12e plats i stafetten. Som förövrigt var min stafettdebut i dessa sammanhang!

I måndags landade vi åter på svensk mark efter lite förseningar pga. snökaoset i Tyskland, då bar det in till stan en sväng och träffa Fredrik över en fika och sedan ut till Uppsala där jag sov och passade på att träffa Anna som jag umgicks väldigt mycket med under gymnasiet.. Sedan bar det iväg igen, och den här gången till Ryssland och Sochi där OS går nästa år.

Vi anlände hit vid 3 tiden inatt då det är en viss tidsskillnad här och sedan var det bara att försöka ta sig upp imorse för att träna. Kan säga att jag varit hyfsat trött idag! Resan gick annars ganska smärtfritt förutom några timmar i tullen när det strular med vapen och ammunition som vanligt. Det här landet är väldigt speciellt på så sätt.. Mycket säkerhetskontroller och man behöver papper vart man än ska ta sig. Men det är väldigt fint här, allting är nybyggt och stadion ligger högst uppe på en bergstopp med massa berg runt omkring. Hoppas på bättre väder än regn och dimma som idag så jag kan ta lite kort och visa er!

Maten är OK än så länge och banorna är de tuffaste jag någonsin åkt.. Så ska hoppa i säng nu så jag samlar på mig energi till imorgon, kan behöva det då det bara är 200m vid stadion som är platt, annars är det klättringar uppför små slalombackar och S-kurvor utför som gäller.. Tufft imorgon i sugföret alltså, håll tummarna! :)

Förresten, TACK för alla gratulationer till VM nomineringen. Superkul!
Kramar 

OS-byn här i Sochi där vi bor, riktigt fint!

Just nu sitter jag i soffan och myser framför Vinterstudion, väskorna står packade och jag väntar bara på att få åka iväg. Det är en vecka i Italien och världscuptävlingar som står på schemat först och därefter bär det direkt av till Ryssland och Sochi där OS avgörs nästa år. Ska bli riktigt kul och jag hoppas att några lugna dagar på hemmaplan gjort att formen infunnit sig, nu är jag riktigt sugen på att tävla igen! :)

Igår fick jag finbesök av familjen då min bror hade hockeymatch här i stan, var trevligt och avslutade kvällen med en riktigt god middag på stan med dem. Bra förberedelse om vad som komma skall i matväg.. ;) Mina föräldrar ska faktiskt också ner till Italien tillsammans med ett gäng andra skidskytteföräldrar så det blir riktigt kul att ha dem på plats!

Men nu ska jag fokusera på tvn igen, hörs från Italien!
kram 

En bild från Italien ifjol, verkligen fint!

Så var årets första tävlingar gjorda för min del och kan konstatera att det går åt rätt håll.. Dock är det en bit kvar till någon riktig åkform men jag känner mig hoppfull nu! Helgens IBU-cup i Estland resulterade i en 20:e plats på Distansen som bjöd på svåra skjutförhållanden, och en 12:e plats på gårdagens sprint. Godkända resultat med tanke på hur formen kännts bara några dagar tidigare under veckan.. 

Igår lyckades alla vi tjejer dessutom skjuta 0-0, en riktigt grym laginsats och vi var supernöjda! Under eftermiddagen följde Magnus sedan upp med att skjuta 0-0 även han och ta hem segern i herrklassen, riktigt imponerande! Grattis! :) 

Efter tävlingarna gick flyget hem till Sverige och en veckas träning och lite plugg innan jag packar väskan och åker till Italien för att köra Världscup igen.. Jag tror att med några hårda pass till i kroppen så kommer det bli kul att stå på startlinjen där igen. Men nu kallar tvättmaskinen och plugget sen väntar en vilodag imorgon, ska bli riktigt skönt att sova ut och bara ta det lugnt hela dagen! 

Ha det fint, kram

Nöjda tjejer efter en rolig helg tillsammans!

Så var julfirandet och "ledigheten" över för denna gång, men som allid är det en del träning som har gjorts under jul. Vilket jag tycker är skönt, känner mig oftast mycket starkare när jag får träna lite hårdare i perioder även under säsongen. Åkte en tävling i Sollefteå i mellandagarna också, och det var som jag misstänkte inte speciellt mycket fart i kroppen. Men det fanns faktiskt en del ljuspunkter ändå, som att jag succesivt kände att åkningen gick bättre och bättre under Masstarten. Skyttet den dagen var också bra, åtminstone känslan, sen blev det för mycket bom i första ligg där jag fick läge. Andra dagen hade jag dock en trött kropp och med bedrövligt skytte och åkteknik så den dagen glömde jag direkt jag passerade mållinjen..

Efter dessa tävlingar begav jag mig till Östersund där det väntade besök från Norr, nämligen två av mina bästa vänner från när jag var mindre. Emma och Emma har jag tävlat mot sen jag började med skidåkning och vi har umgåtts så fort vi fått chansen även utanför spåren, och nu när det vankas längdtävling här till helgen bestämde vi oss för att fira nyår tillsammans innan. Blev en riktigt trevlig kväll med middag och mys hemma hos mig tillsammans med fina vänner. Bättre start på året kunde man knappast få! :)

Nu sitter jag färdigklädd och väskan står redo i hallen för om några minuter kommer Kim och hämtar upp mig för avfärd mot Frösön och sedan vidare till Estland och årets första IBU-cup för min del! Ska bli riktigt roligt att få tävla på igen då December var en allt annat en bra månad.. Nu hoppas jag såklart att tävlingarna i Sollefteå och träningen efter har gjort att formen går mot det bättre och att jag kan göra några bra tävlingar i helgen! :)

Vi hörs från Estland, kram

Emma, Emma och Jag på nyårsafton. God fortsättning på er!

Vill passa på att önska mina läsare en God Jul, hoppas ni får en fin dag.

Ta hand om er,
kramar 

Har nu befunnit mig hemma i snart en vecka även om jag gjort några korta utflykter dels till pojkvännen och hans familj i Boden och en sväng förbi Piteå och min bror. Har varit väldans trevligt men full rulle som vanligt att hinna med allt mellan träningarna såhär innan jul. Vad gäller träningen så har det varit i kallaste laget som vanligt när jag är hemma, men frågan är om detta år inte tar priset.. Varit mellan -30 och -35 nu ett par dagar och då är det inte lätt att träna. Har försökt att göra det som är planerat och hittills har det gått bra, även om det bara varit att glömma skyttet utomhus under dessa dagar. Har blivit en del pass inne på cykeln också då kroppen inte klarar mycket mer än en timme i sträck ute. 

Igårkväll var vi hos min farbror och åt julbord med släkten på pappas sida, riktigt mysigt! Men känns skönt att det var första julbordet och att det inte blir så många fler, blir lätt less på julmat annars.. Idag väntar ett träningspass till och så kommer mormor och kusinerna från Arjeplog hit och ska fira jul med oss. 

Imorgon är det alltså julafton, vilket innenbär sista avsnittet av julkalendern, träning, julaftonsbandy, Kalle Anka, spela risk, äta julmat och öppna julklappar.. En helt vanlig traditionsenlig julafton med andra ord! :)

Ha det fint och trevlig helg,
kramar

En bild från skidspåret hemma vid lunchtid, fint men mörkt.

Vårat hus var julpyntat och fint när jag kom hem! :) 

Har inte haft någon ork att uppdatera bloggen här nere trots att jag suttit vid datorn nästan dygnet runt senaste dagarna. Mestadels för att vårat internet på hotellet går i snigelfart. I alla fall så tog förkylningen om eller om jag drog på mig något nytt, hursomhelst efter 3 dagar med träning så blev jag sjuk igen.. Önskar att detta kunde inträffat innan jag åkte ner, nu har jag suttit på hotellrummet i 3 dagar och inte gjort mycket alls. Och igår när det var dags för tävling för min del fick jag kasta in handduken, är det värsta som finns att inte få tävla och att dessutom vara på plats är ännu värre.. Men det är inte så mycket att göra åt utan är bara att ta nya tag och kolla framåt! Det kommer tävlingar efter jul också och jag kommer nog aldrig att vara så sugen på att tävla som nästa gång det är dags! 

Imorgon får jag äntligen börja resan hem och landar i vintriga Arvidsjaur vid lunch på Måndag, ska bli så underbart att komma hem igen! Ska ladda batterierna allt jag kan med familjen under julhelgen och sen tror jag det blir en hel del träning. Känner mig nästan helt frisk nu igen så kommer nog kunna köra på ganska bra de närmaste dagarna!

Men nu ska jag lämna datorn och gå och äta om en stund, ha det fint så hörs vi hemifrån!
kram 

Den värsta besvikelsen från Världscupen här i Östersund har börjat lägga sig nu och jag har börjat kunna blicka framåt, säsongen har knappt börjat och jag vill bara ställa mig på sttartlinjen igen och hitta tillbaka till ett bra flyt i åkningen och den fina känslan jag haft i skyttet under hela hösten.. Som alltid när jag möts av motgångar så blir jag än mer motiverad till att träna och det fungerar lite som terapi för mig när jag är besvikeln eller ledsen, något som jag tror för det mesta är bra. Dock har det resulterat i att det blivit några pass extra under veckan som gått och jag började känna mig sliten nu på slutet. Men istället för att vila körde jag på och det i kombination med den kyla som varit under veckan var nog orsaken till att jag vaknade med en öm hals i Lördags.. Dock är det borta nu och jag känner mig pigg så blev en kort löptur på morgonen, skönt att röra på sig igen och att det inte blev så långvarig förkylning.. Var nog bara kroppens sätt att säga att den behövde lite vila! 

Var däremot sämsta möjliga tajming med förkylningen då jag i Fredagskväll fick veta att jag skulle få åka till Pokljuka och tävla till helgen, skulle ha åkt igår men nu blev det ändrade planer.. Väskan står dock fortfarande packad i lägenheten och om kroppen inte känns sämre efter dagens träning så går flyget till Slovenien imorgon för tävlingar till helgen. Så nu hoppas jag att min kropp är med på noterna och att formen hittar mig under veckan för nu vill jag åka fort, skjuta bra och framförallt stå på benen. Ser fram emot att få tävla! :)

Dagen har förövrigt spenderats på sjukhuset med provtagning och Ultraljud på hjärtat, sånt vi gör med jämna mellanrum för att se att alla värden är bra. Dock mindre kul för en som är fruktansvärt nålrädd..
Ha det fint, kram

Så börjar det närma sig rejält, stadion har varit redo några dagar nu och igår drog det igång med Världscuptävlingar här i stan. Är verkligen en häftig känsla och känns som en helt annan plats än den man nött hundratals träingstimmar de senaste åren, allt känns så stort på något sätt. Träningen de senaste dagarna har kännts bra och i Lördags kördes ett unofficial race uppe på stadion och då funkade skyttet som det brukar igen, så nu i veckan ska jag bara försöka bibehålla den fina känslan jag har och så hoppas jag att formen är där den ska när det är dags. Igår hade jag vilodag och den spenderades hemma i soffan framför Vinterstudion och hejjade på svenskarna som tävlade hela dagen, helt okej söndagsnöje! Dock blev jag verkligen sugen på att få ge mig ut från startlinjen själv.. Vill bara att säsongen ska sätta igång nu direkt! :) 

Idag har jag tagit en skön sovmorgon igen, då vi tränar och tävlar på eftermiddagarna under hela veckan så blir dagarna ganska sega. Oftast sover jag ut på morgonen, tar en morgonjogg innan jag äter en god frukost framför tvn och sedan tar det lugnt några timmar innan det blir ett lite tuffare pass på eftermiddagen. Helt okej dagar då jag gillar att ta det lugnt och sova ut på morgonen, men det är faktiskt lite segt att bara gå och vänta på att få sätta igång med träningen.. Imorse fick jag i alla fall sällskap av Elisa på min morgonjogg, har alltid lika roligt med den tjejen. Spelar ingen roll om det är träning, semester eller bara hänga så trivs jag alltid bra med henne. Det är roligt hur man kan komma varandra så nära trots att man ses så sällan och är konkurrenter på tävlingar. :)

Här kommer några bilder vi tog tidigare.. Snön har nu även hittat till Östersund, mysigt!

Nu ska jag äta lunch,
kram 

Så har det gått ytterligare några dagar från det att säsongen drog igång lite smått och det märks att träningen blir en aning lättare och mer fokus läggs på att hitta känsla och form i åkningen. Jag har försökt göra bort endel plugg denna vecka och även börjat slå in alla julklappar som jag i princip handlat färdigt. Dessutom har jag skrivit teori för BE-körkort under veckan som gick utan problem, så inom en framtid så hoppas jag även hinna med uppkörning också. Annars har jag mest tagit det lugnt, varit och kikat på nya Twilight filmen och njutit av några lugna dagar innan allt runt Världscupen drar igång. Ska bli en spännande vecka och nu börjar det närma sig! Men trots att det snart är December så lyser natursnön med sin frånvaro och vädret bjuder på lika mycket varmgrader som under september månad. Skulle verkligen vara mysigt med lite vitt utanför fönstret!

Men nu ska jag äta lite mat och invänta inoficiell träning för oss brudar i eftermiddag, skönt och välbehövligt med sovmorgon vill jag lova ;)

ha det fint,
kram 

Så var första tävlinghelgen avklarad och det med blandat resultat. Ville nog lite för mycket i helgen så var övertaggad, men är lätt att vara det inför första tävlingarna. Dock speglade detta av sig i skyttet och det som känts så bra de senaste veckorna var nu istället katastrofalt dåligt. Men nu när jag får komma in i tävlingssäsongen ska det nog släppa och jag ska försöka att fokusera på samma sätt som tidigare. 

På lördagen funkade åkningen ganska bra för min del tycker jag, benen kändes raskare än de gjort under sommaren åtminstone så det känns skönt! Sköt 1-2 och lyckades kamma hem en 4e plats på sprinten. När det sedan blev dags för Masstart på söndagen kändes det att benen var en aning ovana att tävla och det var inte alls samma flyt och fina teknik i åkningen utan fick kämpa från start. Började med en att bomma två skott i första skyttet och sen var den dagen mer eller mindre förstörd för lyckades aldrig komma igen efter det. Fortsatte med en bom till i vardera skytte och avslutade sista varvet med en stor krasch i det isiga föret. Kunde knappast ha blivit värre! Resulterade i en 6e plats och en stod blödning på ena sidan om rumpan.. Besvikelsen var stor efter det men det är bara ta nya tag! Det är tidigt på säsongen ännu och jag är hoppfull om att en hel del ska hinna hände innan den är slut :)

Trots Söndagens djupdyk tävlingsmässigt för min del så fick jag reda på att jag blivit uttagen till Världscup-premiären här i Östersund.. Känns riktigt kul att få köra på hemmaplan och jag ska göra allt för att förbereda mig på bästa sätt. Det var ju här jag gjorde min första världscuptävling, dock med ett rätt så klent resultat då jag legat sjuk veckan innan. Så jag hoppas såklart att kunna förbättra det resultatet åtminstone! 

Men nu ska jag äta mysfrukost och kolla Gossip Girl, en bra start på denna vilodag och bra uppvärmning inför plugget resten av dagen. 
Ha det fint,
Kram 

Såhär glad var jag efter att ha blivit uttagen till VC :)

Denna vecka har bara flugit förbi och en hel del skidåkning har det blivit. Ändå vet jag inte riktigt om jag känner mig redo för tävlingspremiär imorgon. Fast jag antar att det bara är nervositeten som infinner sig innan man gjort första tävllingen varje år.. Det är roligt hur det är egentligen, jag har haft en riktigt bra träningssommar och höst bakom mig och har genomfört flertalet tävlingar på läger och annat tidigare men ändå är det samma sak varje år. Det är liksom något speciellt med den första riktiga tävlingen! Hursomhelst så är det speciellt på ett bra sätt, det spritter i benen och ska verkligen bli kul att dra på sig nummerlappen imorgon och ta i allt jag kan! :)

Sprint och Masstart här i Östersund är det som är planerat och det är uttagningstävlingar för både IBU-cup och Världscup. Mina föräldrar kommer ner imorgon under dagen för att hejja så det blir roligt att umgås med dem också, ska bli skönt. Förutom tävlingarna som tagit upp det mesta fokuset denna veckan har jag även börjat en ny kurs i veckan, den verkar inte ett dugg rolig men den måste ju göras förr eller senare så.. Dessutom har jag hunnit julpynta och handla julklappar, vet att det är tidigt ännu men alla som känner mig vet att jag älskar julmys och dessutom är det skönt att slippa hålla på med det nu när tävlingarna drar igång. Granen är dock inte tänd än, den får vänta till första advent, och liksaså julmusiken.. ;)

Men nu ska jag laga mat och sen bara mysa resten av kvällen!
Whish me luck, kram 

Mitt sovrum som numera är julpyntat och mysigt :)


Färdigtryckta kläder inför säsongen, fint!

Nu är jag återigen på hemmaplan och har haft några välbehövliga lugna dagar här hemma. Började dock lite hektiskt då jag efter att ha landat 19.05 på Frösön begav mig raka vägen till Brunflo för att kolla sista delen av matchen mellan Brunflo och Sollefteå. Som tur var fick jag se en bra insats som resulterade i seger för hemmalaget och jag fick åka hem med en väldigt nöjd kille! Sen var det bara att krypa i säng och ställa klockan tidigt nästa morgon för sista-minuten-plugg innan tentan som skulle avverkas på Torsdagmorgon. Då jag fokuserat på Hemtentan i den andra kursen under större delen av lägret i Finland hade denna kurs blivit lite lidande, men en rejäl slutspurt med plugg under hela resdagen så löste det sig nog tillslut. Kändes väldigt bra under tentan i varje fall och jag hoppas verkligen att jag klarade den.

Så nu i helgen har jag verkligen bara kopplat av och njutit, har gjort mig förtjänt av det tycker jag.. Igår blev det middag i sällskap med fina vänner, var riktigt trevligt så det hoppas jag vi kan göra om snart igen! Idag var det dock tillbaka till träning igen och jag passade på att kika in konstnön som numera ligger uppe på ÖSK. Det var riktigt fina spår och trots relativt varmt väder idag så ser det hoppfullt ut! Skönt att kunna åka skidor för nu väntar en vecka av förberedelser innan det drar igång med uttagningstävlingar här i stan nästa vecka! Ska bli riktigt roligt att det drar igång, det är det här man har tränat för ett helt år och nu är det nära... :)

Lagom till säsongen har jag också fått två nya sponsorer som kommer vara med mig i min satsning, riktigt kul!

  

Ni har väll förrretsen inte missat mig i äggkartongerna från Pelle & Lisa?

Ha det kanoners!
Kram 

Var bara tvungen att slänga upp ett sista inlägg här innan hemresa då jag inte riktigt känner att jag gjort förhållandena här uppe rättvisa. Men efter ytterligare två dagar med perfekt före och väder så kände jag att jag var tvungen att tacka Muonio och Olos för iår, har varit ett riktigt fint läger och även om hemlängtan är stor så känns det tråkigt att åka hem till barmark efter detta.. Men får hoppas det vita guldet hittar även till Östersund snart! Så tack Muonio, eller Kiitos som dom säger på finska, för ett grymt bra läger! Kontrasten mot ifjol är stor!

Här kommer 3 stycken bilder från gårdagen, nu börjar vi hemresan! Tagga tenta imorgon... 

Kram

Så var det inte många dagar kvar av detta läger.. Tiden har gått sjukt fort men nu börjar hemlängtan bli riktigt stor och ska bli skönt att komma hem till Östersund ett tag. De sista dagarna har varit tuffa med mycket tävlingsinslag i form av parstafett, skytteduell och träningsrace. Det har gått ganska bra för min del med två segrar, först i parstafetten tillsammans med Bettan och sedan vann jag minn skytteduell mot Carl Johan och fick därmed vallade skidor inför tävlingen. En tävling som slutade med en 3:e plats efter 3 bommade skott och en bra teknisk åkning, hoppas med lite mer fart i kroppen framöver nu bara så känns det ganska bra att få dra på sig nummerlapp på riktigt snart! 

Idag på förmiddagen var det ett riktigt slitigt långpass då det snöar konstant här och verkar aldrig vilja sluta. Åkte med Emma, en barndomskompis som jag tävlat mot i längdskidor sedan barnsben, var roligt att få ett långpass med henne och skvallra ikapp lite och alltid trevligt att byta träningssällskap emellanåt. :) Men som sagt, snön ställde till det en hel del och det frös under på skidorna så Piteå grabbarna fick rädda oss då vi mötte dem på spåret då de fick agera vallahjälp. Snällt av dem!

Annars har jag börjat tok-plugga inför nästa tenta nu som är direkt när jag kommer hem härifrån, får hoppas jag hinner lära mig lite innan dess. Känns jobbigt just nu, men ska bli skönt då den är gjord! Men nu är det dags för dagens andra pass, ska dra på mig löpskorna och sticka ut! Ha det fint så hörs vi från ett förhoppningsvis snöigt Östersund!

Kramar

Jag och Emma under dagens förmiddagspass.


Trött men nöjd tjej i ett snöigt och fint Muonio.


Fina Emma när vi fick vända för att valla om skidorna.


Grabbarna som hjälpte oss med vallningen.

 
Hela laget samlat under gårdagens lagbild! 

Så har ytterligare några dagar gått här nere och träningsvärken börjar bli riktigt stor nu. Som tur är har vi just gjort dagen sista pass vilket innebär att vi nu har en vilodag framför oss. Ska bli riktigt skönt att få ta det lite lugnt imorgon och ser fram emot en sovmorgon! Blir nog att kolla någon serie och börja plugga inför nästa tenta skulle jag gissa på.. Idag har vi i alla fall kört ett hårdare pass på förmiddagen, ett stafettrace liknande det vi körde i Ruhpolding men denna gång fick jag en lagkamrat också så var riktigt kul och sjukt jobbigt. Jag och Bettan bildade lag tillsammans och lyckades ta hem segern i båda racen så det var roligt! 

Men nu ska jag hoppa in i duschen och bege mig ner och äta, ha det fint!
kram 

Bjuder på en bild på två lyckliga tjejer efter dagens race!

Nu är vi på plats i Muonio och är halvvägs till lägrets första vilodag, något som känns både skönt och jobbigt med tanke på att jag ska skriva en hemtentamen den dagen. Men tillbaka till träningen, det flyter på bra och är riktigt roligt att få komma på snö igen även. Trots att jag redan fått mig några skidpass i Ramsau och hemma så är det alltid något speciellt med att komma till Muonio. Det känns liksom att det börjar närma sig säsong, vilket ju alltid är lika roligt! I år är det riktigt bra förhållanden här uppe även om det gärna fått vara någon grad varmare än de ner mot -15 som bjöds på under gårdagen. Men vi ska inte klaga då det är jättefina spår och idag har det dessutom snöat ännu mer så kommer nog vara åkbart överallt snart :) 

Annars händer det inte speciellt mycket i Muonio, vi tränar på och mellan passen så försöker vi vila så mycket som möjligt för att orka med träningen. Dessutom tror jag mörkret häruppe bidrar till att man blir lite extra trött och slut på energi. Tur vi fick ladda lite energi med hjälp av nya James Bond filmen ikväll, de har byggt en riktigt fin biograf här och imponerade med att visa Skyfall som vi passade på att se. Riktigt sevärd film och 2,5 timme bara flög iväg i salongen!

Men nu är det dags att sova så jag orkar upp imorgon, klockan är ju en timme mer här så.
ha det gött, kram 

Nu var det ett tag sedan jag skrev och det har sina orsaker, har de senaste dagarna legat däckad till och från i något mystisk magsjukdom men nu är det nästan helt bra. Ska upp på sjukstugan och ta prover imorgon och hoppas att de ska ge någon klarhet i vad det kan ha varit. Nu är det dock betydligt bättre efter några dagar med nogrann kosthållning och ett försök till att släppa alla småsaker jag i vanliga fall är stressad över att hålla koll på. Träningen har dock inte påverkats något då jag hade planerat några lugnare dagar efter lägret så det är skönt. När jag piggnade till tog jag bilen hem till Arvidsjaur och har varit här nu några dagar med familjen. En sväng till Piteå för att kolla på brorsans match och spana in hans lägenhet som jag inte sett än blev det också. Har varit riktigt mysigt och välbehövligt att bara få koppla av och bli lite bortskämd. Att jag dessutom kunnat åka skidor här hemma gör inte saken sämre, man kan lite på det här stället när det gäller tidig snö! 

Annars går träningen bra, det känns att säsongen börjar närma sig och jag ser fram emot det! Sprang ett hårdare pass idag och det känns i benen vill jag lova, är ju snö och is på vägarna så underlaget blir inte det mjukaste och man springer och spänner sig. Men gick bra och är skönt att lufta lungorna lite i frisk luften, var ju trots allt -8 grader när jag var ute.. BRR!

Nu har jag lämnat in mitt skolarbete och fyllt i träningsdagboken så det är dags att signa ut och krypa till sängs. Det är upplagt för en riktigt slapp vilodag imorgon med rejäl sovmorgon, det ser jag fram emot! 

Tjingeling! 

jag under ett av skidpassen här hemma, riktigt kul med snö!!! :)

Då har vi lämnat Ramsau för några dagar med lite hårdare körning i skidskyttarnas mekka, Ruhpolding! Har varit här några gånger nu så börjar kännas som hemma. Förutsättningarna för träning här är grymt bra och är inte många andra ställen i världen som kan erbjuda bättre. Dessvärre är jag numera ensam tjej kvar med grabbarna då Anna-Karin ramlade under ett pass på glaciären och var tvungen att åka hem. Det är  såklart tråkigt att inte ha de andra brudarna med på träningarna men jag trivs bra i grabbarnas sällskap också så det funkar bra ändå! 

Här nere lagar vi aktiva egen mat varje middag till skillnad mot för de flesta andra ställen vi bor på. Så för att göra det lite roligare så kör vi en "halv 8 hos mig" variant under dagarna här där vi är indelade i lag om två personer. Imorgon är sista dagen och då är det min och Christoffers tur att stå för matlagningen och de andra ska betygsätta maten, vi känner pressen!

Idag har vi kört ett hårdare pass i form av stafett Race, eftersom jag var ensam tjej så tog jag och min påhittade teammate hem en säker seger i damklassen. Alltid lika roligt att vinna! På eftermiddagen var det ett lugnt återhämtningspass planerat och under detta lyckades jag vurpa och bryta staven. Som tur var gick det bra i övrigt och med tanke på backens utformning och min fart så var en bruten stav ett bra facit.. Jag trodde ju att killarna åkt utför innan mig och då jag aldrig åkt där tidigare så tänkte jag att om dom kunde så kan jag. Problemet var bara att de inte alls åkt utför backen utan tagit av sig skidorna och sprungit.. Man lär sig något varje dag!

Men nu ska jag mysa ner mig framför ett avsnitt av Sons of Anrchy och bara ta det lugnt tills det är dags att sova. Det har jag förtjänat, och det är ju trots allt fredag.. 

Bara 3 dagar till hemfärd nu, jag räknar ner..
ha det fint, kramar 

Sista veckan har varit fylld av stress som vanligt, vet inte hur jag lyckas varje gång? Har haft ganska mycket skola, som jag fortfarande inte är klar med så blir sista-minuten plugg då det ska vara inne imorgon. Men som tur är brukar jag jobba bra under press.. Annars är det som vanligt massa kompisar som ska hinnas med att träffas, speciellt denna gång eftersom jag endast kommer att landa i Östersund och packa om efter lägret. Sedan beger jag mig nämligen uppåt landet och spendera några dagar hemma med familjen innan vi åker till Muonio (förhoppningsvis är det snö där också). 

Men nu har vi i alla fall kommit fram till Ramsau där vi ska träna på i 5 dagar med mycket skidåkning på glaciären innan vi förflyttar oss till Ruhpolding för lite mer fart-träning. Vädret här har varit kanon idag och ser fram emot att sticka iväg på eftermiddagspasset i solen, känns ännu skönare när man vet vad det är för väder hemma.. Dimman under gårdagen i Östersund ställde ju till det för oss så vi inte höll på att ta oss hit överhuvudtaget, men fram kom vi ju tillslut!

Men nu är det bästa jag återgår till plugget, bjussar på några bilder så ni får bli lite avundsjuka hemma...
kram

Utsikt från kabinbanan till glaciären som ligger på ca 2700 m.ö.h

Mona och de andra brudarna i militärlaget är också här

Jag njöt av att få åka skidor även om höjden gör att man får gå fram

Vi har under förmiddagen avklarat ett traningsrace som vi kör här i Östersund med jämna mellanrum, var roligt att vi var så mycket folk dessutom. Det är alltid kul att få lite tävlingskänsla och komma in i rutiner nu speciellt när det börjar närma sig vinter. Men något som inte brukar ingå i mina normala tävlingsrutiner inträffade idag, på uppvärmningen skulle jag göra ett ryck och tack vare fuktigt underlag och löv på banan resulterade det hela i en krasch. Det blev tvärstopp då staven hamnade på fel sida skidan och resultatet blev den klassiska Anja-gesten "Sälen". Reste mig upp och känner hur mitt knä dunkar, inte så bra med 5 minuter till start. Var ytterst tveksam till om det överhuvudtaget skulle gå åka, men gjorde ett försök och det var faktiskt inga problem. Det är lite skrämmande hur lätt man kan koppla bort smärta under tävling! Dock var det hemskt att lägga sig ner på mattan och skjuta då knäet värkte som bara den.. Trots detta och trots att mitt fokus blev helt förstört precis innnan start så lyckades jag hålla ihop det bra. Är riktigt nöjd över det och känns skönt att veta att även fast det inträffar oförutsedda saker så kan jag klara av det. Sköt 1-1-0-0 och knep en 3e plats några sekunder bakom Jenny och ytterligare en bit efter A-K som vann.

Har haft en lugn vecka i veckan och det känns, farten saknas lite ännu men jag orkar hålla ihop loppen på ett bättre sätt än tidigare så det bådar gott. Sen känns det som kroppen återhämtat sig lite efter lägret, var väldigt sliten när vi kom hem och blev därför tvungen till lite mer vila. Men nu är jag i full träning igen och nu är det bara en vecka till vi packar väskorna och åker iväg på SNÖ! Ser verkligen fram emot att få åka skidor igen, så himla mycket roligare än rullskidor! :)

I helgen kommer mina föräldrar hit på en snabbvisit då brorsan ska spela hockey här i stan, så det ska bli riktigt kul! Ser fram emot lite familje-tid..

Men nu ska jag ut på andrapasset snart, hade, kram 

Vi var ett gäng skidskyttebrudar som var ut och käkade igår, trevligt!

Igår blev det tidig uppstigning för att träna innan jag tog en tur till Örnsköldsvik med Karl för att kolla på hockey, var riktigt roligt även om matchen inte var den bästa. Tempot var dåligt och märks att Modo inte är ett topplag, får hoppas de får användning för sina proffs snart så kan det nog bli betydligt bättre. Hann med att kika förbi Sofia en sväng också och spana in deras superfina hus. Har inte träffat henne på länge så var roligt att få se hur dom har det och höra hur hennes liv ser ut nuförtiden. Ett riktigt roligt besök och jag hoppas det inte dröjer lika länge till nästa gång! :)

Idag var det tillbaka till vardagen och Maxtest på rullbandet som väntade, jag och det där rullbandet kommer inte riktigt överens men trött blir man ändå vill jag lova.. Har varit helt slut nu efter och resten av dagen kommer nog spenderas i sängen med undantag för att jag ska ta mig ut till Brunflo och kika när dom spelar om en stund. Håll tummarna för dem! Och för mig som ska göra styrketester imorgon... ;)

Kramar

Jag och Sofia igår, tack för fikat och besöket!

Nu har jag befunnit mig på hemmaplan i Östersund några dagar och laddat upp batterierna. Har haft väldigt lite träning men desto mer plugg! Försökt att ta det lugnt och verkligen få vila upp mig dessa dagar, men rastlös som jag är när jag inte tränar så har det varit svårt att göra ingenting.. Så idag blev det en tur till ishallen för att dra på sig skridskorna för första gången iår, alltid lika roligt men tror mina fossingar kommer göra ont imorgon. Igår hade vi dessutom teambuilding med universitetet på Boda Borg, var riktigt roligt! Jag var i samma lag som Danne, Henrik och Niklas och vi tog hem segern trots att vi själva tyckte det gick dåligt..

Men nu framöver börjar träningen igen och på söndag väntar Maxtest. Jag har oftast väldigt svårt att åka på det där bandet så har redan börjat försöka förbereda mig så får hoppas det går bättre denna gång. Men först väntar födelsedagsfika hos Elin om fyller år idag och imorgon blir det tidig uppstigning för att träna och sedan bege sig till Ö-vik för att kika hockey och mysa i stan en dag.

Först måste jag dock skriva klart mitt skolarbete, inte mycket kvar nu..
ha det fint, kramar 

Så var vi inne på slutspurten av detta läger, nu är det bara en träningsdag och sen hemresa på måndag som återstår. Det har varit väldigt tuffa dagar de senaste och det känns att kroppen börjar bli rejält sliten nu. Men det är så det ska vara och får en lugnare vecka när jag kommer hem så ska förhoppningsvis hinna återhämta mig bra. Börjar ha riktigt mycket hemlängtan också så ska bli skönt att komma hem till vänner och vardag i Östersund!

Idag mellan passen har jag passat på att möta upp en gammal vän från skidgymnasietiden som jag inte haft möjlighet att träffa så mycket sen dess då vi båda är upptagna hela tiden. Men då är det ju praktiskt att man lyckas styra ihop en fika på gränsen mellan Österrike och Italien, inte alla som har den lyxen. Blev en lång fika med skvaller och känns tråkigt att inte ha möjlighet att ses oftare då hon trots att vi ses så sällan fortfarande är en av dem som står mig närmast. Hon befinner sig förövrigt i Toblach för att köra rullskidvärldscupen som hon dessutom vunnit hela totalen i trots att alla tävlingar inte är körda, grymt imponerande! :) 

Annars sitter jag mest och försöker få ihop mitt skolarbete som ska vara inne imorgon, lär mig aldrig att man ska vara ute i god tid med sånt utan kommer få spendera resten av tiden här nere med det. Skriver mer när jag är i Sverige igen. 

Ta hand om er, 
kram 

avslutar med en bild på de tappra som är kvar

Så har ytterligare några träningsdagar avklarats här nere i Österrike och det börjar kännas i kroppen. Lyckades dra på mig årets träningsvärk under styrkepasset för nån dag sedan så kan fortfarande inte gå normalt. Men det är väll så det ska vara på läger! Igår körde vi race och då vi haft ett väldigt manfall pga. sjukdomar så kördes det en gemensam klass med endast fem deltagare. Benen gjorde ont och att försöka åka fort var inte det lättaste, när man sen skjuter snett har man inte så mycket att sätta emot. Men jag tyckte ändå att jag lyckades hålla ihop åkningen på ett hyfsat bra sätt så får väll anse mig vara nöjd med min insats ändå, jag kämpade det jag hade för dagen helt enkelt.

Idag har det varit dags för lägrets andra och sista vilodag och den har spenderats i Lienz med shopping och fika, riktigt trevligt och roligt att få göra något annat ibland. När vi vaknade imorse fick vi dessutom en mindre chock då 25 grader och sol bytts mot snötäckta bergstoppar. Ikväll har ju dessutom har jelitserien i ishockey dragit igång så följer slaviskt resultatet på internet nu. Hejja HV!

Men nu väntar möte,
hörs hej!

Stora kontraster i vädret här nere kan man säga..

Nu är vi på plats i Österrike och tränar på för fullt. Vi har redan klarat av tre dagar med lättare träning, däremot vet jag inte om det går säga att det är lättare då pulsen är högre än normalt här på höjden. För alla som inte har varit på höjd kan känslan beskrivas lite som att du springer sakta men har puls som om du skulle springa intervaller. Så därför är det skönt att det varit lite lättare pass nu till en början för att få vänja sig lite innan vi drar igång med intervaller. Annars tycker jag kroppen känns bra och skyttet här borta har fungerat riktigt bra, börjar komma in i rutiner och fokus ordentligt nu och har en bra känsla. 

Vädret här borta är kanon, vi njuter av solen mellan passen och temperaturen letar sig upp emot 30 grader i solen under dagarna. Det är dessutom helt sjukt fint härborta, har varit här på vintern också men är mycket finare under sommaren! Imorgon väntar en skön vilodag som förmodligen kommer spenderas med en hel del plugg, dock går det ju lättare när man får ligga ute i värmen samtidigt. Så det ska nog gå fint. 

Nu ska jag ta upp finansieringsböckerna igen, hade!
kram 

utsikt från vårat hotell, är verkligen underbar fint här!

Nu har det varit dåligt med uppdatering här några dagar, ber så hemskt mycket om ursäkt för det. Jag har haft fullt upp med träning och packning inför lägret i Österrike på Onsdag så har inte alls hunnit med. Dessutom har ju skolan dragit igång idag så dagen har varit fylld av möten med skiduniversitetet och ordnande av böcker och annan litteratur. Jag har tänkt läsa två distanskurser nu till att börja med under hösten, båda två ingår i Företagsekonomi B och det är Metod och Finansiering. 

Har som sagt fått planera min vardag ganska mycket de senaste dagarna för att få det att gå ihop, idag skulle nämligen all packning vara klar då bussarna åker ner redan imorgon. Dessutom har jag försökt träffa lite folk innan jag åker som jag inte kommer se nu på ett tag och så har jag såklart varit och hejat på Jonas hockeymatcher. Men nu är bussarna packade och imorgon väntar en träningsledig dag och då har jag bara tänkt njuta av den. Dock blir det ingen sovmorgon då jag bokat in ett möte med en studievägledare på morgonen. Måste få lite koll på studierna så jag vet vad jag ska göra när jag kommer vara borta på läger nu i höst och vad jag ska läsa till våren sen.

Annars har träningen börjat kännas lite bättre, för några dagar sedan var jag helt under isen och formen var fruktansvärt dålig. Men nu börjar det kännas lite bättre och jag ser fram emot att åka upp på höjd! Skriver när vi har kommit fram till Österrike och förhoppningsvis fått byta ut höstrusket här i Östersund mot varmt sensommarväder där.

Men nu måste jag åka ner och äta för ikväll ska jag nämligen iväg på fika med alla som studerar vid Skidskytteuniversitetet, är en ny tradition som vi införde idag att de nya studenterna bjuder på fika. Så det blir gott!

Ta hand om er!
kramar 

Nu är det slut på vilan och det blir lite hårdare körning en dryg vecka innan vi packar väskorna och åker till Österrike på läger igen. Ser fram emot att få åka dit och träna, blev ju sjuk sist när vi skulle dit och missade det lägret då. Det är lite högre höjd i Obertilliach och det blir intressant för mig som inte riktigt är van vid det att se hur kroppen reagerar på höjden. Innan dess väntar ett träningsrace här i Östersund och det ska bli kul, även om kroppen känns seg nu när vi nyss börjat träna igen. Men jag hoppas att det blir bättre tills på torsdag.. 

Annars har jag njutit av att vara ledig några dagar och har bland annat strosat runt på stan och kikat lite på Sweetcamp och käkat middag med trevliga brudar! Igår var jag dessutom iväg på hockey igen och sen gick vi på bio och såg Snabba Cash 2. Hade hört att den skulle vara mindre bra, men blev positvt överraskad.. 

Men nu ska jag sova som vanligt,
Ha det fint

 
Mysig kväll med Tacos och trevligt sällskap i Lördags.

Har en lugnare vecka nu vad gäller träning, mycket välbehövligt kan jag lova! Efter sollefteå-lägret och helgens SM-tävlingar är kroppen rejält trött och någon vilodag är verkligen på sin plats. Får hoppas kroppen återhämtar sig ordentligt under tiden så jag är fräsch när det är dags att dra igång igen. Idag har i alla fall ett lugnt pass och lite styrka på gymmet genomförts, något som kommer resultera i en rejäl träningsvärk! Är fortfarande väldigt sliten så därför blev dagens egentligen ganska lätta pass ett riktigt slitigt och jobbigt pass.. 

När jag har vilat har jag hunnit med en hel del annat, nämligen både en vända på stan med några kompisar och bärplockning. Dock var tanken att plocka hjortron, men efter 2 timmar i ösregn på myrar utan att se ett bär så fick vi ge upp och jag tog bilen ut till Rödön för jordgubbsplock istället. Väldigt mumsigt, och dessutom kokade jag egen sylt för första gången någonsin! Den smakade väldigt gott åtminstone så är nöjd.. ;)

Var och kikade på hockey igår förresten, min första match jag kollade här i Östersund faktiskt! Och så blir det att kika igen på söndag då Brunflo möter IFK Ore. Blir kul att se Jonas i ny tröja, han har ju som sagt flyttat från Arvidsjaur till stan för att börja spela med Brunflo. Så trots att jag känner folk som spelar i Ore också får jag nog lov att hålla på Brunflo.. :)

Nu ska jag lägga mig i sängen och vila ordentligt innan jag ska promenera ner på stan för att fika med Madde som flyttat hit igår. Känns så skönt att bo i samma stad som henne igen, två år utan varandra räcker gott och väl! Det roliga är att jag lärde känna henne just här i Östersund på ett läger och att vi då skämtade om att vi skulle flytta hit båda två när vi blev äldre. Det var långt innan våra tre år på gymnasiet då vi lärde känna varandra utan och innan. Så det känns som om cirkeln sluts då min fina vän flyttar hit också!

Men nu sängen en stund, 
kramar 

En väldigt gammal bild på mig och Madde, bjuder på den!

Så var lägret i Sollefteå avslutat och det sista vi gjorde var att köra SM-tävlingarna i Rullskidskytte som gick av stapeln upp på Hallstaberget. Sprint och Jaktstart var det som stod på programmet. Kroppen hade känts seg väldigt länge och ett hårt läger precis innan hjälpte ju knappast för att komma i form. Men trots detta tycker jag att det gick helt okej, åkningen var väll kanske inte på topp men skyttet tycker jag fungerade bra under hela helgen! Sen är det ju ett tag kvar till vintern och jag har tränat bra under sommaren så jag hoppas att formen hinner komma innan dess..

På Lördagens sprint lyckades jag åka till mig en 5e plats med skyttet 1-1 och en något seg åkning, dryga minuten upp till tät men annars ganska tätt framför och möjligheterna att avancera på Jaktstarten fanns helt klart. Och det lyckades jag också med, åkte upp mig till en 3e plats igår och tog därmed min första SM-medalj som senior. Något som ger mersmak inför framtiden och att fortsätta träna hårt för att lyckas knipa någon fler medalj. Hur som helst så var åkningen ytterligare lite tyngre under gårdagens Jaktstart men då fungerade skyttet väldigt bra istället, sköt 0-0-1-1 och det är jag klart nöjd med! När åkformen inte riktigt finns där brukar jag få kämpa också med skyttet men i helgen lyckades jag hålla ihop det bra.

Nu befinner jag mig återigen i Östersund och har under morgonen avklarat ett klassiskt pass i sällskap med Jenny. Nu väntar några lugna dagar framöver så kroppen får återhämta sig innan vi drar igång med hårdkörningen igen. Tänkte passa på att plocka lite bär under dagarna så tips på bra hjortron-ställen tas gärna emot! 

Ha det fint,
kramar 

Prispallen under gårdagens Jaktstart. Jenny 1, Åsa 2, Jag 3.

Jag och Åsa efter söndagen Jakstart, trötta men nöjda!

Så är det bara en dag kvar av detta läger, som varit riktigt hårt! Men det är skönt att vara igång med lite mer fartträning och det märks att säsongen börjar närma sig för allting blir mycket mer tävlingsfokuserat i både fysträningen och skyttet. Igår kördes intervaller och idag följde vi upp dessa med ett träningsrace, tyvärr var deltagandet på damsidan lite klent men endast mig och Jenny på startlinjen. För min del blev det några bom för mycket för att jag ska vara nöjd och åkningen gick som förväntat lite segt, men förhoppningsvis har jag kört ur kroppen lite nu och så blir det bättre till helgen. Hade ingen riktig chans på segern idag och fick nöja mig med andra, och även sistaplats denna gång.

Nu väntar en lugnare dag med träning imorgon innan det drar igång med SM-tävlingar i rullskidskytte här i helgen, då är det lite fler deltagare förhoppningsvis! Är laddad för att tävla och det är alltid kul att dra på sig nummerlappen och testa formen. Efter det väntar en lugn vecka i Östersund, ska bli riktigt skönt och välbehövligt!

Förresten så verkar sommaren hittat hit precis när jag gett upp hoppet om den.. 
hade fint, kramar 

Så här gött mådde jag efter att vi avslutat dagens andra pass!

Då var jag på plats i Sollefteå för läger, vi är redan inne på lägrets 3:e dag och tiden bara flyger förbi! Hittills har det varit ganska tuff körning inledningsvis men imorgon väntar en välförtjänt lugnare dag med bara ett kortare pass och lite skytte. Ska bli väldigt skönt. Jag känner mig seg, har gjort det en längre period nu men verkar inte vilja släppa, får hoppas det lossnar snart!

I skyttet har vi mycket fokus på att få in tävlingsrutiner och tävlingskänsla nu när det börjar gå mot säsong och jag tycker det funkar bra! Igår lyckades jag till och med att vinna en skytteduell efter hårt motstånd av Carl-Johan i finalen. Var nog första skyttesegern för mig så det är kul att det går framåt! :) 

Förutom träning hinner vi inte med så mycket annat, men under någon lugnare dag framöver har jag tänkt träffa lite gamla kompisar sen gymnasietiden. Det är riktigt kul att vara tillbaka i stan, är ju två år sedan jag flyttade härifrån nu men när jag kommer tillbaka känns det fortfarande som hemma. Under träningspassen kommer gamla träningsminnen tillbaka och när man åker förbi stan går det inte att låta bli att tänka på vart alla bodde tidigare.

Men nu ska jag sova lite innan andra passet,
hade fint! 

Nu börjar det närma sig läger igen och imorgon väntar en vilodag innan vi på Fredag packar i bussarna och drar mot Sollefteå för en veckas läger där. Har hunnit med att köra några hårdare pass nu men annars har träningen mest bestått av kortare pass för att spara på kroppen lite, dock har träningsvärken infunnit sig ändå. Känns som det kommer bli ett jobbigt läger med mycket hård träning och som avslutas med tävlingar, så kan nog vara bra att komma dit någorlunda fräsch i kroppen.

Igår mellan passen hjälpte jag Erica att flytta, är så glad för deras skull att de fått tag på en fin lägenhet! Blir spännande att komma dit och se det färdiga resultatet när de fixat iordning. Annars har jag sett lite film varvat med OS och ikväll blir det fika på Pause med tillhörande skvaller. Livet flyter på med andra ord och jag njuter av några veckor till utan skola. Till hösten fortsätter nämligen plugget och känns skönt att jag kommit in på det jag vill läsa. Blir fortsatta Ekonomistudier för min del och nu är det inte så mycket kvar känns det som.. 

Men nu ska jag dra ut på dagens andra-pass, blir styrka och löpning.
Hörs från Sollefteå! 

Min halvpackade väska, förstår inte hur den kan bli så full jämt?

Så var ännu en träningsvecka genomförd, det har varit lite mer träning nu och till veckan väntar läger i Sollefteå där det kommer bli riktigt hårdkörning! Kroppen känns inte riktigt som jag vill och har varit trött under de hårdare passen men förhoppningsvis lossnar det ju närmare säsongen vi kommer. Är ju trots allt uppbyggnad nu och jag har haft mycket långa pass istället.

Som jag skrev i inlägget tidigare blir det mycket OS-tittande mellan passen och roligt att Sverige fått några medaljer. Skrek mig hes under triathlonen igår när Lisa Nordén tog Silver, grymt imponerande! Ikväll ska jag bänka mig framför det som enligt mig är hela OS höjpunkt.. 100m finalen för herrar, Bolt mot Blake och kanske att Tyson Gay vill blanda sig i det hela också. Jag tror på Bolt, eller hoppas åtminstone.. Vore häftigt om han kunde göra en repris av Peking OS och krossa allt vad motstånd heter. 

Skönt förövrigt med vilodag, har som vanligt legat i sängen hela dagen och kollat film och bara njutit. Igår hade vi en mysig tjejkväll där vi grillade och skvallrade tills det tillslut blev för kallt att sitta ute längre. Riktigt bra kväll, ser redan fram emot nästa!

Nu ska jag återgå till tennisen, kom igen nu Federer. You can do it!
kramar 

Fastnade för denna låt under dokumentären om Bolt, riktigt skön!

Träningen rullar på och jag har hittat ett bra flyt här på bloggen också, blir lite bättre uppdatering när man kommer in mer i rutinerna. Nu har höstvädret hittat hit på riktigt kan jag meddela, imorse vaknade jag till 10 grader och regn så det var mindre mysigt. Dock tycker jag om att träna i regn har jag kommit fram till, känner mig stark och duktig då. Dessutom finns det ju inget bättre än att kliva in i en varm dusch efter att man varit ute i regnet!

Hur som helst så har det körts ett rullskidpass på förmiddagen med lite skytte. Gick bra och skyttet fungerar väldigt bra för tillfället så det känns positivt. Längtar dock efter att köra lite hårdare fartpass, varit dåligt med det efter min förkylning förra månaden och snart är det ju trots allt tävlingar på G. 

Jag var klar med träningen ganska tidigt idag då jag för en gångs skull tog mig upp i tid imorse, vilket gör att jag har både hunnit laga mat och duscha i tid till att Alshammar skulle simma försök på 50m fritt. Väldigt kul att se att hennes skada inte satte stopp för hennes medverkan, att hon dessutom simmade som hon gjorde bådar gott! 

Men nu ska jag sova och ladda upp inför ett löppass i eftermiddag,
ciao, kram! 

Så var den lugna veckans träning slut för min del, från och med imorgon är det dubbelpass varje dag igen som gäller. Har varit skönt att få vila upp sig lite och otroligt härligt för mig som är morgontrött att bara ha ett pass och kunna köra det direkt efter lunch istället. Men nu är det åter tillbaka till rutinerna med tidig uppstigning, och måste ändå säga att et känns lite skönt. Gillar äta-träna-sova livet som man har som Skidskytt, det passar mig fint.

Yran-helgen var riktigt lyckad och superkul med besök hemifrån i form av bror och hans kompisar. Dessutom bjöd ju söndagen på kanonväder så då blev det glass och minigolf i Badhusparken för vår del. Efter det har jag mest tagit det lugnt och försökt att göra bort massa jobbiga saker som städning och tvätt som jag inte har speciellt mycket lust till när jag tränar annars. Har hunnit med att gå lite på stan också och besökt Åsa för ett försenat födelsedagsfika. Dessutom var jag på bio igår, den nya Batman filmen var det som visades. Och den var riktigt bra även om jag tycker det är drygt att de är så långa.. Denna var nästan 3-timmar lång och blir lite segt att sitta där så länge!

Men nu ska jag kila ner på stan för Massage hos Rehnsbo och sen möta upp Linn för att guida henne på en rullskidtur! 

Ha det fint, 
kramar 

Minigolf i Badhusparken under en av årets få "sommardagar".

Middag med Erica på Sir Winston, riktigt god mat!

Nu har det gått några dagar sen sist och jag har haft en vecka med lugnare träning, vilket har varit ganska skönt då det är Yran-vecka i stan och fullt med folk. Så de kvällar som vädret tillåtit har vi gått ner på stråket och träffat folk ett tag, riktigt trevligt och kul att hinna med att träffa pluggkompisar även under sommaren. Jag vinkade av Emma på tåget i Söndags men dröjde bara en dag sen innan jag fick nytt besök i form av vänner hemifrån. Så nu har jag min bror och några grabbar till här på besök över helgen. Igår var vi ut och kikade lite spelningar och så är även planen ikväll då höjdpunkten är presidenttalet.. Har ju dessutom som utmaning att lära mig Jämtlandssången innan helgens slut så får se till att öva.. 

Till veckan blir det mer träningen igen och då ska kroppen förhoppningsvis kännas piggare efter några dagars vila. Ser fram emot det, blir lätt rastlös av att sitta still för länge så blir bra med hårdare träning igen. Är ju inte så länge kvar till nästa läger nu heller, den 10e åker vi till min gamla hemstad Sollefteå för både läger och avslutande SM-tävlingar!

Men nu ska jag vila lite innan det är dags att gå ner på stan och äta med mitt sällskap,
ha det kanon!

Fina vänner under Glasvegas spelning igår.

Nu har ytterligare några dagar med hård träning passerat och det känns bättre och bättre i kroppen! Hann inte vara ensam här så länge heller då Emma ringde och var i närheten så hon kom hit igår. Hon är längåkare från Piteå och vi har umgåtts mycket när vi båda bodde i Norrbotten, så det är kul att hon kom och hälsade på. :) 

Igår var vi ut med resten av skidskyttetjejerna och åt på stråket som öppnat nere vid Storsjön här i Östersund, riktigt trevligt och gott var det! Sen gick vi och kikade in Marité en sväng och spelade lite Black Jack innan det blev hemgång och ladda batterierna inför dagens intervaller. Dom gick förövrigt bra så känns som kroppen är på gång nu, en lite lugnare vecka till veckan väntar och sen är nog formen tillbaka igen hoppas jag. :) 

Nu ska vi vila lite och sen sticka ut på ett till pass! Har förövrigt bjudit på Palt till lunch, är det norrlänningar på besök så måste man ju hålla på traditionerna. ;)

Ha det fint,
kramar 

Större delen av gänget igår efter middagen.
 
Marre, Mona och jag
 
de tre guld-lockarna på E ;) Erica, Eva och Emma
 
Dessa brudar diggade till Ständut Blakk i Sommarlandets tält. 

Nu sista dagarna har träningen börjat kännats bättre och bättre och sviterna från förkylningen försvinner mer och mer. Dock ingen toppform ännu men är ju ett tag kvar till tävlingarna drar igång så är inte orolig. Nu har jag kommit tillbaka till Östersund och kört på riktigt hårt med träning så har inte haft tid med så mycket annat. Idag har jag dock en välförtjänt vilodag så jag ligger i sängen fortfarande och fixar lite med pulsfiler, träningsdagbok och lite annat smått och gott som är perfekt syssla en sån här dag.

Har hunnit med att fylla år i veckan och så har jag haft besök av min kära mor några dagar också, riktigt trevligt! Ångesten att fylla år var betydligt mindre iår även om jag tycker att det borde gå stanna tiden lite nu.. Vaknade av mig själv på tisdagmorgon klockan 8, måste helt klart vara åldern! Fick förövirgt jättemycket fina presenter och var superkul att träffa alla igen. :)

Men nu skiner solen så ska ut och njuta lite av den idag och sen väntar en helg fylld med träning och har även planerat middag med alla skidskyttebrudar på Fredag då stråket öppnar i stan.

Ha det fint!
Kramar 

Skulle egentligen befunnit mig i Österrike och Obertilliach på läger just nu. Men en segdragen förkylning förstörde de planerna och i samråd med Marko och vår läkare bestämde vi att jag skulle stanna hemma. Detta för att inte riskera något genom att åka upp och börja träna på höjd. Tog istället bussen hem till familjen och har smugit igång med träningen här uppe istället. Nu har jag varit igång med träning ungefär en vecka och det rullar på som vanligt med dubbla pass varje dag nu. Riktigt skönt tycker jag! Det var väldigt surt att bli sjuk, som alltid såklart, men kändes som jag var pågång bra med träningen och såg fram emot att åka upp på höjden.. Men det kommer fler läger och jag hoppas jag inte tappat alltför mycket under tiden jag var sjuk bara. 

Utöver att träna under dagarna har jag såklart passat på att träffa släkt och vänner. Vi har också skaffat en ny hobby här hemma, nämligen frisbeegolf. Har blivit en hel del rundor och igår gick vi 8 rundor, vilket motsvarar ungefär en mils gång. Det är riktigt roligt men resultatet håller jag för mig själv, kan dock säga att jag tror jag har valt rätt sport i alla fall.. 

Men nu ska jag sova och ladda inför morgondagens träning,
sov gott, kraam 

 
Min frisbee är såklart Rosa! 

 
Jag och Susanne har umgåtts ändå sen dagis :)

Då var midsommar över för denna gång och det har varit en riktigt trevlig helg med härligt folk! Började med Borejoggen som var bland det jobbigaste jag gjort, påminn mig att aldrig mer springa en löptävling på 8,6km när jag inte hunnit springa något innan. Hur som helst så tog jag mig igenom åtminstone och hade inga känningar i knäet vilket jag är överlycklig över, nu kanske jag äntligen kan börja springa ordentligt igen! Tiden var något sämre än ifjol men inte alls så farligt som jag trodde med tanke på att det kändes sämre och att det var bra mycket varmare iår. Efter det hade vi picknick i parken precis som ifjol innan det slutligen blev grillning och tårta hos Tomas. 

Har haft en lugn helg i övrigt och idag är sista vilodagen, därför spenderas den givetvis i sängen med Brunch och filmmys. Precis som det ska vara! Kroppen börjar kännas lite piggare nu efter vilan också med undantaget att mina lår och vader fortfarande är ömma efter Borejoggen.. Blir spännande att se när den träningsvärken går bort egentligen! Jag befinner mig fortfarande i Torsby men snart beger jag mig upp till Östersund och vardagen där, ska bli skönt! Hoppas hinna med att träffa lite vänner innan vi sedan åker till Österrike på läger om en vecka. Blir skönt att komma iväg och dessutom fint med lite bättre sommar där förhoppningsvis.. :)

Men nu ska jag sätta på en till film och mysa framför, hoppas ni haft en fin helg allihopa!

Kramar

Nu har det gått några dagar sedan lägret här i Torsby avslutades för vår del, blev ett mycket bra läger med tuff träning! Känns oerhört kul att vara igång på riktigt nu efter att ha kört mycket uppbyggnadsträning under maj månad. Jag tycker att kroppen ändå svarar över förväntan även om jag periodvis varit väldigt trött. Har en bra känsla i skyttet och efter att ha varit ut till Anders Nilsson som hjälpt mig att fixa lite på geväret så känns det nu riktigt bra!

Jag har hållt i träningen några dagar extra nu efter lägrets slut och imorgon har jag tänkt ställa mig på startlinjen i Borejoggen som är en löptävling på 8,6km som genomförs varje midsommar. Sprang den även ifjol med ett halvbra resultat, och lättare lär det knappast gå iår när jag precis börjat kunna springa med mitt knä. Testade lite intervaller för första gången iår igår och det kändes bra så borde kunna ta mig runt. Målet är att inte få ont i knäet såklart, men sen är det klart att jag vill springa bättre än ifjol också.. Hur det än går så är det bra träning och ett bra pass att avrunda med innan det väntar några lugnare dagar inför nästa läger. 

Efter att den är avklarad blir det picknick och sen grillning och mys med ett gäng skidåkare, kommer nog bli en riktigt fin dag.

Vill passa på att önska er alla en trevlig midsommarhelg!
Ha det fint,
Kramar 

Idag har vi kört ett träningsrace här på lägret tillsammans med U-laget och Juniorlaget som också anslutit hit till Torsby. För min del tycker jag att det gick helt okej, har varit så himla trött senaste dagarna efter all träning så hade förväntat mig det värsta. Därför blev jag faktiskt positivt övverraskad! Jag kunde hålla ett ganska jämnt tempo under loppet och blev aldrig helt slut men hade ingen riktig fart heller, men helt okej för att vara näst sista dagen på första riktigt hårda lägret. Jag slutade 4:a så det var jag också nöjd med, skyttet var 1-0-3-0 så kunde ha varit bättre i liggande men jag är nöjd. Det sköna är att min känsla om att jag är stabilare framförallt i stående med min gamla stock som jag bytt tillbaka till inför den kommande säsongen har bekräftats ytterligare under detta läger.

Imorgon har vi ett långpass och jag ska ta mig en tur på racern för första gången detta år, får sällskap av Bettan som skulle kolla ut någon fin tur som vi ska försöka hitta runt. Så det blir roligt att få se lite andra ställen av Värmland också. Sen är lägret slut för denna gång och jag tar min väska och flyttar ner till Mats lägenhet. Blir ju kvar här i Torsby och tränar på och tar det lugnt ett tag till. Får väll se när jag lessnar och åker hem.. 

Idag fick vi besök av dopingkontrollanterna också, bara någon minut efter det att Jenny konstaterat att det var synd att de inte kom hit nu när vi ändå har läger så knackade dem på dörren. Men det var fort avklarat och sen var det bara sticka ut på ett löppass. Knäet tar stora framsteg också, idag blev det 1,5h löpning asfalt lite hårdare utan några som helst känningar. Ska prova springa lite intervaller tiil veckan och sen blir det Borejoggen på fredag förhoppningsvis! Kommer kännas i kroppen skulle jag tro, så blir skönt med lite lugnare träning sen framöver innan nästa läger.

Men nu blir det ut och sparka lite boll med Magnus,

Kramar

Har nu snart avklarat halva lägret här nere i Värmland och Torsby. Hittills har det gått bra även om kroppen börjar på att bli rejält mördbultad av all träning. Värst var Tossebergsintervallerna igår förmiddag som verkligen tagit ut sin rätt på musklerna. Idag har vi dessutom varit in i skidtunneln och testat lite skidor inför vintern och fått känna på lite snö igen, väldans kul faktiskt även om gråa betongväggar inte är den roligaste omgivningen.. Utöver all fysträning så har vi även en hel del skytte då Jonas Edman är här under några dagar och hjälper oss, passar bra att få gå igenom ställningar och kontrollera att det ser bra ut nu när jag bytt tillbaka till min gamla stock på geväret igen.

Har ett litet projekt här nere också att få mina vita jeans-shorts vita igen, har provat det mesta men nu börjar jag se en liten tendens till vitt.. Remol kan starkt rekommenderas, dock måste jag varna för att grå/röd dassigt kan bli grönt och lukten är av den värre karaktären. Men merparten av shortsen är numera vita igen efter några försök..

Imorgon väntar intervaller igen och sen blir det att skippa eftermiddags-tuppluren för att gå ner och gratta studenterna en sväng efter lunch innan nästa pass. Men först lite jordgubbar och ett serie-avsnitt! 

Mys och Må!
Kramar 

Nu är jag precis påväg tillbaka tlll Östersund, har varit hemma en vecka då lillebror tog studenten igår. Har varit skönt att vara hemma även om det varit väldigt mycket träning i veckan och jag knappt hunnit/orkat göra något annat så är det alltid lika skönt att träffa familjen. Har i alla fall hunnit med både tandläkarbesök och ett besök hos frisören, vilket var bra då jag nog inte hinner hem nått mer under sommaren nu. Träningen har fortsatt gått bra men har varit väldigt trött under perioder men så är det när man tränar mycket, bara bita ihop så går det lättare igen snart. Vädret hemma har förövrigt varit riktigt dåligt. Har regnat konstant sen jag kom hem, och dessutom inte duggregn heller utan ösregn och bara några få grader varmt! så det har gjort det mindre skönt att träna också men det som inte dödar det härdar.

Var väll ungefär så jag tänkte i veckan när jag utsatte mig för orientering igen. Det är absolut inte min starka sida och när det dessutom var på ett ställe där inte en enda stig fanns med på kartan är det ett under att jag kom runt.. Men det gjorde jag, på 1h och 7 minuter dock.. Säger som jag alltid brukar, jag ville ha lite extra träning, därför jag var ute så länge! Men det positiva med allting är att mitt löparknä snart är helt bra. Har fått väldigt mycket massage och försökt stretcha mycket så nu klarar jag utan problem att springa en timme. Ser fram emot att kunna börja springa mer, blir så less när det bara är rullskidor och cykel. 

Nu har jag fått sommarlov också, känns hur skönt som helst att bara kunna fokusera på träningen. Var mycket skola nu precis innan lovet så var helt slut av att både plugga och träna då. Så är välbehövligt med ett break nu. Skönt dessutom att jag nu klarat hela 127,5 hp. Börjar närma sig en examen med stormsteg. Inom vad återstår dock att se.. ;)

Men nu blir det att kika en film under resan och sen när jag kommer fram ska jag gå på trav! Har sett fram emot det jättelänge nu så det blir roligt, synd bara att vädret inte är så lysande. 

På tal om film så måste jag bara tipsa om en här, fast nu kanske jag är lite insnöad av all ekonomi jag pluggat och så men Inside Job var en riktigt intressant film. Den handlar om finanskrisen 2008 och den är verkligen sevärd! Dock ingen film man slår på när man är sugen på att koppla av för det är mycket fakta..

Åker till Torsby på läger imorgon förövrig så skriver nått därifrån, ska ju bli bättre på att blogga nu när jag har mer tid!

kramar

Jag och bror under gårdagen!

Har hunnit vara hemma en vecka nu och vila upp mig lite från lägret ute på Lidingö, eller vilat och vilat, det har varit tester på schemat den gågna veckan. Men har hunnit med lite lugnare dagar också minsann, och då skadar det ju förstås inte att sommaren verkar ha letat sig upp även til Östersund. Har varit runt 25 grader och sol så gott som hela veckan. Testerna som avklarats är bland annat DXA, Screening, Maxtest och Styrketester och de har haft lite blandade resultat. Har som vanligt svårt att slappna av på rullbandet men alla tester visar att jag har ungefär samma nivå som förra året innan säsongen drog igång, så det känns hoppfullt! Jag har dessutom passat på att gjort ett till test i veckan, nämligen en tenta igår. Det var Statistiken som jag har haft kvar från i höstas som förhoppningsvis är avklarad nu. Annars inser jag helt enkelt att statistik inte är något för mig! 

Igår har vi också hunnit med att grilla en sväng ute i det fina vädret och sedan kikade vi lite på Loreens utklassning i Eurovision Song Contest, tycker om både henne och låten men är egentligen inte något fan av tävlingen direkt. Så idag har jag tränat lite och sen bara legat i solen, hur skönt som helst! Tänkte sova en sväng nu och sen springa ut på en liten kortare löptur. Blir dock inget längre eftersom jag fortfarande har problem med ett ont knä som visade sig vara löparknä..

Förövirgt fick jag höra att det bara är 12 dagar per sommar när det ör högre temperatur än 20 grader i Östersund. Antar att det är slut på sommaren nu då...

3 grader låter inte alls skönt, vill gärna ha sommar ett tag till!

Nu är det dags för lite uppdatering här igen ser jag.. Mycket har hänt sedan sist, jag har bytt vintern i Arvidsjaur till sommaren i Stockholm. Vi befinner oss just nu i Stockholm, närmare bestämt Lidingö och Södergarn där vi snart klarat av vårt första läger. Jag åkte ner hit redan förra Torsdagen då jag varit ute på Bosön för lite tester först och sedan hade jag ett sponsorevent här med Handelsbanken Skog och Lantbruk. Men sedan i söndagskväll har vi alltså haft fullt upp med lägret här och det känns i musklerna vill jag lova! Första dagen hade Rickard fixat med en 4-kamp åt oss här ute på Lidingö med olika stationer vi skulle ta oss mellan. Det var riktigt roligt och jag bildade lag tillsammans med Fredrik då vi var de enda som inte kunde springa. Tävlingen innehöll bland annat Golf, Backrace, Orientering och Rullskidsprintar. Vårt lag lyckades tillslut ta hem en 3:e plats trots lite missar i vissa moment. Sedan dess har träningen flutit på och det har varvats hårda pass med lugna och är kul att få lite ny terräng att träna i. A-K har varit en riktigt bra guide åt oss här på Lidingö där hon bor även till vardags. Mellan alla pass har vi också fullt upp med skytte som är det stora fokuset under detta första läger då det gäller att få in grunderna inför nästa säsong. Dessutom har vi passat på att träffa sponsorer och haft trevliga aktiviteter med dem. Ett mycket bra läger så här långt alltså, nu är det bara en dag kvar för imorgon väntar hemresa till Östersund!

Men nu måste jag skynda mig och byta om för Rullskidintervallerna som ska avverkas om en stund, blir garanterat ännu mer träningsvärk efter dessa! Bjuder bara på lite bilder härifrån veckan först..

Ciao! 

Full vinter var det hemma i Arvidsjaur förra veckan
 
Jättefin dag ute på Lidingö!

Delar av laget efter ett avklarat skyttepass.

Vi hann med en shopping-dag i Söndags innan lägret.

Jag under ett av skyttepassen ute på Karlsberg.

Och ett av styrkepassen på Bosön.. 

Träningen har nu åter dragit igång och det är riktigt kul och skönt att vara igång igen. Dock känns det att man tagit det lugnt ett tag nu, kan knappt ta mig ur sängen på morgonen för all träningsvärk. Men så är det och jag hoppas att man om någon vecka har vant sig med det. Jag har haft det bra sedan jag kom hem från Spanien, hunnit med att skriva en tenta och hängt lite med klasskompisar och andra vänner. Det har med andra ord varit riktigt trevligt! 

Nu sitter jag på en buss påväg hem till Arvidsjaur och har inte alls så långt kvar, blev lite hastigt bestämt att jag skulle åka hem. Men det blir skönt att komma hem till familjen och få ta det lugnt där en vecka innan det bär av till Stockholm för årets första läger. Det är dessutom fortfarande mycket snö kvar hemma så blir några skidturer igen istället för rullskidor nu när jag är hemma, det ser jag fram emot! Hoppas på bra väder så det går åka uppe på fjället också. Just nu snöar det för fullt så det känns väll inte så lovande, prognosen säger en decimeter snö de närmaste dagarna.. Svårt att tro att det är 4:e Maj idag.

Förövrigt var det väldigt länge sen jag åkte buss känns det som, är faktiskt rätt skönt även om det tar någon timme extra. Men sover man halva tiden och sen har laddat upp med några roliga filmer så går det rätt fort.. Så fort att det redan är dags att packa ner datorn för att jag är framme..

Hoppas ni får en fin helg allesammans,
kramar 

Nu har jag återigen landat på svensk mark efter en vecka i Spanien fylld med äventyr. Känns dock som jag varit borta längre än en vecka då det hänt så himla mycket saker under denna korta tid, både bra och dåliga saker.

Men jag börjar med att berätta lite om resan.. Jag åkte med en tjej från Italien vid namn Alexia och en från Schweiz vid namn Elisa som jag lärt känna väldigt väl under alla år vi tävlat mot varandra. Det är så roligt att vi tjejer i våran ålder blivit så nära vänner även utanför skidskyttet och att kunna åka utomlands tillsammans var hur kul som helst. Hursomhelst så möttes vi upp i Madrid för att befinna oss där i några dagar. Vi sprang ganska mycket där och utforskade staden, dessutom blev det en del shopping och jag passade även på att träffa en gammal klasskompis till mig på skidgymnasiet. Känns helt galet att jag inte träffat henne på nästan 2 år nu, hoppas verkligen inte det dröjer lika länge tills nästa gång. Efter stoppet där så hyrde vi en bil i 3 dagar och begav oss ut mot kusten och första stoppet blev Valencia. Den staden var verkligen vacker med alla parker mitt i centrum och även en lite mindre men dock väldigt mysig shopping-gata. Här bjöds vi också på kanonväder med 24 grader och strålande sol så vi passade på att bara njuta och äta jordgubbar i solen en dag. Både gott och välbehövlig återhämtning från alla nya intryck och upplevelser. Efter stoppet i Valencia packade vi bilen igen och begav oss mot Barcelona med ett stopp i Tarragona för en natt. Den staden hann vi inte utforska så mycket men vi skulle besöka Äventyrsparken där som tydligen är en av Europas största, men dock var de största attraktionerna stängda så vi hoppade över det och åkte direkt till Barcelona på lördag förmiddag. Och tur var det, för under helgen skulle ju nämligen El Clasico avgöras och varenda Hotell och Hostel i centrum var fullbelagda.. Efter att ha gått runt i nästan 2 timmar och letat hittade vi dock ett Hostel med lediga rum, men det var allt annat än fint.. Men det fick duga för natten! Matchen kikade vi sedan på Hard Rock Cafe där vi dessutom mötte ett gäng härliga bandyspelare från Villa Lidköping. Vi träffade dem sen några gånger till under dagarna i Barcelona och det var skönt att få prata lite Svenska också efter en hel vecka med enbart Engelska.. ;) Utöver det så blev alla våra telefoner stulna under denna helg och jag kan bara imponeras över hur skickliga dessa ficktjuvar är.. Maten i Spanien var inte heller något att skryta med om man inte åt Paella eller Tapas vill säga. Och så lyckades jag dra på mig en förkylning under resan också, men utöver detta så var det en väldigt lyckad resa och vi har haft riktigt kul tillsammans! Och jag märker att en vecka med Engelska sätter sina spår, jag tänker nämligen på engelska nu när jag kommit hem till Sverige. Och dessutom börjar jag ibland konversationerna på engelska bara föra att jag glömmer bort mig.. Men ser det som något positivt!

På det stora hela var det en rolig resa men halvvägs under resans gång nåddes jag av beskedet att en underbar person och vän gått bort i en tragisk skoterolycka. Självklart blev det svårt att njuta av resan efter detta och tankarna var många gånger på annat håll.. Jag har fortfarande svårt att förstå det som hänt och hur livet kan vara så orättvist.. Fredrik "Fidde" Karlsson var en person som var älskad av så många, hans ständigt glada humör smittade av sig på hela hans omgivning och han kommer föralltid vara saknad! Mina tankar går till hans närmaste.. Vila i Frid! 

När något såhär tragiskt inträffar får det en att inse hur snabbt livet kan förändras, så ta vara på varenda dag och ta hand om varandra!

När jag kom hem nåddes jag också av nyheten att Anna Maria Nilsson har avslutat sin skidskyttekarriär. Tidigare i vinter meddelade ju även Helena Ekholm att hon lägger av. Så jag vill passa på att tacka dessa två härliga brudar för de två år jag fick tillsammans med dem i laget. Det har betytt väldigt mycket för mig som skidskytt att få träna tillsammans med er och lyssna på era erfarenheter och jag också har utvecklats väldigt mycket som person tack vare er och ni har lärt mig väldigt mycket dessa år (även om ni misslyckades med Pasta Lax). Så tack för den tid som varit och lycka till med livet som "gamlingar" ;)

Idag har jag också fått lite mer positiva nyheter. Jag har nämligen fått reda på att jag även nästa säsong kommer tillhöra A-landslaget i skidskytte, något jag givetvis är överlycklig över och jag ser fram emot en ny försäsong och såsmoningom en tävlingssäsong med nya mål och erfarenheter! Min motivation är starkare än någonsin efter denna säsong, som trots många bra resultat ändå kändes som ett litet misslyckande efter JVM. Så nu har jag laddat om och nya mål är redan satta.. Jag hoppas självklart att ni följer mig i min satsning och jag ser fram emot min första riktigta säsong som senior! :)

Nu väntar lite plugg inför Fredagens tenta och sen blir det godnatt för min del, ha det fint!
kramar 

Alexia, Elisa och Jag i Madrid! Enda bilden jag har kvar tyvärr.. :/

Så var det äntligen dags för lite varmare väder. Kan verkligen behövas då det snöat stora delar av dagen här och våren inte alls verkar vilja anlända. Men nu är väskorna packade och åker till Stockholm imorgonbitti och sen vidare till Madrid där jag möter upp Elisa och Alexia. Det är två skidskyttar från Schweiz och Italien som ska vara mitt resesällskap under en vecka i Spanien. Kommer verkligen bli superkul och så roligt att få träffa de brudarna även när det inte är säsong! Jag lämnar datorn hemma så vänta er inte någon uppdatering men lovar att berätta om resan när jag kommer hem igen.

Min månad så här långt har bestått av New Sweden på skärtorsdagen med en rolig tävling under dagen där något av de viktigaste är att klä ut sig, vilket nästan alla uppemot 100-talet tävlande gjort! Man kunde skymta allt ifrån Hawaii-grabbar, en Nunna och Dr. Mugg. En riktig blandning med andra ord, och det var inte konstigt att folk höjde på ögonbrynen när de såg oss påväg dit. Själv var jag utklädd till smurf. Efter detta var det efterföljande bankett på kvällen. Var en riktigt trevlig kväll och bra arrangemang från grabbarna i New Sweden-gänget!

                                          Foto: Team New Sweden

Efter det bar det av hemåt för påskfirande med släkten. Var en riktigt trevlig helg uppe i Björklund med kusinerna och vädret var underbart. Efter det var det tänkt att jag skulle till Sälen men det blev inställt så då spenderades helgen här i Östersund istället där vi hittat på saker mest hela tiden, riktigt roligt! Bland annat begav mig Jag, Kim och Knut till Åre för att åka lite skidor en dag. Längdskidor utför Åreskutan är inte helt enkelt, något jag fick erfara i form av en krasch av det större slaget när jag åkt på en sten. Men som tur var så var det mjukt i backen och jag gjorde inte illa mig. 

Har dessutom varit och fått behandling för mina vader som delvis under säsongen varit riktigt spända. Men kontinuerlig massage ett tag och även El-akupunktur, som var lite läskigt i början har gjort susen och nu hoppas jag det blir bra! Men nu måste jag sova nu så jag orkar upp imorgon, bjuder på två bilder till innan bara för att visa er vad jag menar..

Godnatt, kram

Så var säsongen över för min del, känns både skönt och tråkigt. Mestadels skönt att få vila och samla kraft inför all träning inför nästa säsong, men pga. min säsong blev så konstig med sjukdomar mitt i så är jag inte speciellt sugen på någon längre vila. Jag hade gärna kört igång med träningen redan nu! Men några dagar ska jag ändå passa på att njuta av att vara ledig, och sen åker jag till Spanien med Elisa och Alexia en vecka. Från Madrid till Barcelona och det kommer bli riktigt kul, känns så roligt att kunna göra något tillsammans utanför skidskyttet. :)

SM då.. Det blev riktigt lyckat för mig med tanke på bakgrunden, jag tyckte att jag kände en stor skillnad i kroppen och åkningen under helgen och skyttet fungerade bra. Det resulterade i två stycken guld! Var hur skönt som helst att få visa för mig själv att jag fortfarande kan åka bra, för trots att man vetat att något varit fel är det svårt att inte börja tvivla på sig själv. Så därför var det en oerhörd lättnad att det gick så bra, och att få avsluta min juniortid med dubbla guld känns helt fantastiskt! Jag har haft en sjukt bra tid som junior och har fått uppleva hela 5 Junior VM och ett Ungdoms OS där jag totalt fått med mig 4 medaljer. Något jag alltid kommer kunna se tillbaka och vara nöjd över. Men nu är jag färdig med den tiden och ser fram emot att bli stor på riktigt. Som Magnus sa: "Nu är du inte ung och dum längre, utan gammal och dum". Hursomhelst så är det med spänning, glädje och dessutom fylld av motivation som jag börjar träna inför seniortiden! :)

Men först väntar lite skola, en skön vecka i fjällen och hemma och därefter Spanien! WIIHOU!

Nu ska jag bege mig ut på lite skar-åkning med Anna bland annat som är här på besök, ska bli riktigt kul. Så länge kunde jag alltså hålla mig från att träna.. ;)

Ha det fint! Kram

Nu kommer jag inte ens ihåg när jag bloggade sist.. Var nog under Junior VM nån gång skulle jag tro.. Jag ber om ursäkt för den dåliga uppdateringen, men jag var väldigt besviken och frustrerad efter det så av den anledningen har jag inte haft någon lust att blogga under tiden.. Hur som helst så så ska jag väll försöka mig på en summering av tiden sen sist..

Junior VM har avklarats och vi var ett riktigt roligt gäng som var iväg och vi hade superkul i de finska skogarna! Dessutom lyckades de yngre damerna och herrarna båda knipa silver på stafetterna under veckan så det var dessutom ett riktigt lyckat mästerskap ur svensk synvinkel! För egen del var resultaten inte alls i närheten av vad jag hoppats på.. Inledde veckan på sjukhuset i Joensuu för provtagning och EKG på hjärtat då jag varit helt ur form och fått feber så fort jag ansträngt mig. Efter klartecken från läkaren så blev det ändå start i Distansen på morgonen efter, ett godkänt skytte men desto segare åkning ledde till en 12:e plats. Stod sedan över stafetten då min kropp fortfarande inte ville samarbeta. Till sprinten var jag mer taggad än någonsin, jag vet att två skjutningar passar mig och att denna distans trots allt resulterat i medaljer två mästerskap i rad för min del.. Men direkt jag startade kände jag att det inte alls kändes bra, känslan var ungefär att jag åkte med handbromsen i hela loppet men det gick inte lägga ur den.. Sköt 0-0 men var fortfarande bara på en 13:e plats i resultatlistan, väldigt långt efter i åktid mot de jag brukar åka jämnt med.. Jaktstarten blev sedan ännu sämre och hela veckan kan summeras som något jag helst vill glömma..

Efter Finlands-resan så landade jag hemma i Arvidsjaur för att ladda upp batterierna lite med familjen och även om besvikelsen var stor hade jag siktet inställt på IBU-cupen två helger efter och Swe-cupen i piteå den kommande helgen. Jag var så revanschsugen så det går inte att beskriva.. Men först hade jag blivit beordrad vila hela veckan för att låta kroppen återhämta sig. Tävlingarna i Piteå sedan resulterade i två segrar men känslan var långt ifrån bra och jag kastade in handduken till IBU-cup deltagande.. Jag skulle inte kunna prestera ett resultat som jag skulle kunna känna mig nöjd med, därför var det bättre att stå över. Revanssuget jag hade försvann och istället kom besvikelsen från JVM över mig.. Tror jag skjutit upp den i hopp om att göra en bra avslutning på säsongen, men nu kom den.. Det var några riktigt tunga dagar och jag hade inte mycket motivation till något, att kroppen dessutom inte kändes bra gjorde mig bara frustrerad.. Jag kände ju att någonting var fel, men inga tester hade visat något.. Men trots detta så åkte jag upp på sjukhuset än en gång och tog nya tester, mer tester..

I väntan på resultatet av dessa och på att min kropp skulle piggna på sig var det tur att Kim lockade med mig på en Värmlands-trip.. Det är i motgångar man märker hur viktigt det är att ha något på sidan om idrotten, annars mår man verkligen inte bra.. Det blev i alla fall en sväng förbi Örskogen hos Kims syster för lite avkoppling först och så agerade jag coach åt Kim när hon tävlade. Efter det begav vi oss mot Karlstad där Kims andra syster bor, på vägen tog vi också ett stopp i Torsby med lite Mello-mys :) I Karlstad skiner alltid sola brukar dom ju säga, och så var det verkligen! Vi njöt av vårvärmen med shopping och hockey och hade det riktigt trevligt! Jag började dessutom träna lite under tiden där men fick bli korta pass och inte två dagar i rad för annars sa kroppen stopp.. När vi sedan kom hem till Kim i Sysslebäck hade jag kunnat börja träna lite längre pass och lagom till helgen så kändes kroppen tävlingsredo..

Swe-cup finaler var det som stod på schemat, och det var ett glatt kvitto jag fick med mig från den helgen! Även om det var riktigt jobbigt och formen är långt ifrån bra så var det fruktansvärt skönt att känna att jag kunde kämpa och bli riktigt trött utan att det var något som sa stopp.. Jag fick med mig en vinst och en andraplats från den helgen och tog hem totala Swe-cupen i och med det.. Något som jag är riktigt glad för! Efter all besvikelse så var detta ett av mina nya mål för att kunna motivera mig för resten av säsongen, så det var skönt att lyckas med det. 

Efter Sysslebäck begav jag mig till Östersund igen, där jag befinner mig nu och har börjat träna som vanligt igen då kroppen äntligen känns bra! Träning har varvarts med plugg och idag har en tenta avklarats. En tenta som jag med största sannolikhet klarade, känns skönt! Dessutom fick jag idag svar på proverna jag tog, och då kom också svaret på varför det gått så tungt.. Det är Mycoplasma som spökat i min kropp och förstört för mig.. Även om jag hela tiden vetat att något inte stått rätt till så är det otroligt skönt att få reda på vad felet är.. Så nu har jag försökt glömma all besvikelse och glädja mig åt de många fina resultat jag faktiskt haft iår också och ta med mig det i uppladdningen mot JSM nästa helg i Sollefteå. Det är sista tävlingarna för säsongen och jag vill verkligen avsluta säsongen och dessutom min Junior-karriär på ett bra sätt :)

Nu blev det ett väldigt långt inlägg i kompensation för att jag inte uppdaterat på länge.. Bjuder dessutom på lite bilder!
Ciao!

Då var första tävlingen avklarad för oss äldre igår, resultatet från min egen sida var inte alls suveränt, faktiskt inte ens i närheten.. Men med tanke på hur min form varit de senaste veckorna efter min sjukdom så var det ändå ett steg i rätt riktning! Jag laddade upp inför gårdagens sprint genom att besöka sjukhuset här i Juensuu för att kolla så jag inte har något skit i kroppen då jag fått febertoppar så fort jag kört lite hårdare träning och haft väldigt ont i musklerna. Men efter några blodprover, ett EKG och röntgen av lungorna konstaterade man att det inte skulle vara farligt för mig att tävla. Så klockan 01.30 fick jag klartecken att kunna starta på morgonen, det var skönt att åtminstone få chansen att ställa sig på startlinjen och kriga då detta varit mitt mål hela säsongen. Ett helt okej skytte i de svåra förhållandena gjorde att det ändå räckte till en 12e plats, något som faktiskt är mitt näst bästa resultat på en JVM Distans. Så trots att målsättningen var högre från början så är jag nöjd med min prestation. Jag är inte i den form jag önskat vara men får kämpa på så gott jag kan ändå! :)

Idag var det så dags för de yngre stafetterna och vi äldre satt bänkade framför datorn här hemma.. Och vilken dag det blev, tjejerna fixade ett silver på förmiddagen och sedan ville inte grabbarna vara sämre utan fixade även dem ett silver! Så sjukt roligt!!!

Imorgon är det Juniorstafetter på schemat, men utan mig i laget. Jag står över eftersom min kropp inte riktigt samarbetar och återhämtar sig som den ska. Därför känns det säkrast att inte riskera något genom att köra alla fyra tävlingar. Tråkigt såklart, men ibland säger kroppen stopp och då är det klokt att lyssna. 

Men nu är det god natt,
kramar

En gruppbild på några av svenskarna under invigningen!

Silver-grabbarna sken ikapp med solen på pallen igår! :)

Då var jag på plats i ett kyligt Konthiolahti efter en lång bussresa (80mil) men det bjöds på fin underhållning och sång i bussen så det gick ganska fort ändå. Vi har hunnit träna två dagar här och hittills har temperaturen legat runt minus 10 båda dagarna, igår var det dock sol så det kändes inte så kallt medans det idag blåste nästintill storm och toksnöade. Hoppas verkligen på lite mindre vind och mer värme istället så blir det nog kul. Banorna har ändrats lite från det som var tänkt, och den lilla ändringen har medfört att vi slipper den sk. "väggen", något som jag tror kommer uppskattas av mina ben. Har tyvärr fortsatt känt mig seg i kroppen denna vecka men jag hoppas verkligen att det hinner ändra sig till på tisdag då det är dags för första tävlingen! För de yngre tjejerna och killarna är det dags redan imorgon då de kör sin Distans, så då ska vi sitta och hålla tummarna för dem!! :)

Boendet här är inget att skryta med, de andra nationerna bor på olika hotell i Joeensu som ligger ca 10min från stadion och är en fin stad där det finns något att underhålla sig med. Men vi bor 30min från stadion, mitt ute i skogen på 50kmv sover vi 20 personer i hårda sängar och luften härinne tog slut för längesen.. Men vi försöker hålla humuröt uppe och eftersom vi bara kan sitta några få personer på internet samtidigt så finns inte speciellt mycket att göra utom att skjuta med lasergevär.. Och det har det gjorts i timmar kan jag lova! Jag tog dock ett svårslaget rekord i en av dom tre serier jag sköt, nämligen 48,9p i stående. 

Men nu är det läggdags,
uppdaterar igen nästa gång jag kommer in på internet!

tjohej 

Jag och Anna tog oss en semla i bussen, snart fettisdag ju!

Tyvärr blev bilden suddig som Linn tog under gårdagens soliga pass!

Min rekordserie på 48,9!

Oj, nu var det verkligen längesedan jag skrev här! Har inte haft någon dator den senaste månaden då min varit inne på lagning. Men nu är datorn tillbaka om än fortfarande lika trasig som innan, men kan åtminstone uppdatera er under Junior VM! Sen sist har det hänt en hel del vill jag lova.. Kom hem till Östersund efter mina äventyr i Världscupen och drog på mig en rejäl förkylning som gjorde att jag fick kasta in handduken till SM-tävlingarna. När jag sedan blev frisk och kunde börja träna igen bestämde sig vädret för att visa sig från sin kalla sida såklart, så blev endel hårda pass inne på rullbandet. Annars så spenderade jag en hel del tid på lektioner och när jag hade tid över passade jag på att träffa vänner. :)

Var skönt att få ta det lugnt och packa upp väskan ett tag innan det bar iväg till Torsby för JSM-tävlingar helgen som var. Resultaten där var verkligen ingen positiv historia även om jag fick med mig ett silver och ett guld.. Kroppen funkade inte alls och det är svårt att sätta tummen på vad det är som spökar, men jag håller tummarna hårt för att min kropp ska vara pigg om mindre än en vecka! Annars var det som vanligt trevligt att vara i Torsby, trivs väldigt bra där och människorna är super goa! Men nu är jag tillbaka i Norr igen, och väldigt mycket norr.. Åkte nämligen hem-hem till Arvidsjaur och laddar batterierna här innan vi imorgonbitti åker till Konthiolahti för säsongens höjdpunkt! Ska bli roligt att få stå på startlinjen igen, hoooppas bara min kropp tycker det också! 

Men nu ska jag krypa i säng, 
bjuder på två bilder också..
godnatt! 

Ett av passen inne på rullbandet på Vintersportcentrum!

Bössan är numera vit och hann läsa en bok under min förkylning..

Så imorn är det äntligen dags att åka hem för oss brudar, alla utom Helena då som ska köra Masstarten imorgon. Det har varit tre riktigt roliga och lärorika veckor men trots den goda maten och fina boendet här i Italien så längtar jag hem till min egen säng nu efter några veckor i resväskan.. Har ju bara sovit 2 nätter i Östersund sen början av December så ska bli riktigt skönt att befinna sig på hemmaplan ett tag nu och ladda batterierna! Har en del skola och sånt att ta tag i nu när jag kommer hem också så blir nog fullt upp antar jag. Present till lillebror som fyller år till veckan ska också hinnas med att inhandlas, så tar gärna emot tips på presenter.. ;)

Annars så har vi har fått en riktigt fin avslutning här nere då Fredrik stått för grymma prestationer främst i och med segern igår och sen följde han även upp den med en fjärdeplats idag, GRYMT JOBBAT! Nu håller vi tummarna för både det svenska herrlaget och Helena som kör imorgon och som har riktigt fina chanser att få kliva högt upp... :)

Väskorna är packade, väckarklockan är ställd och jag är redo att åka hem! Hörs från Sverige, kramar

Sa ju igår att jag skulle vara nöjd om jag slog min 58:e plats från Oberhof, och vad händer? Jo, jag lyckas på något sätt åka in som 44:a idag med 0-1 i skytte. Supernöjd och överraskad tjej!! Loppet kändes sådär idag, ingen superfart under skidorna men samtidigt inte katastrof heller. Lite tråkigt att starta så sent för hade aldrig någon att åka med så är svårt att veta vilken fart man håller, men det gick ju rätt bra ändå.. Skyttet är jag helt klart nöjd med idag och mest över att jag lyckades hålla fokus igenom hela ståserien trots att jag bommade första skottet. Så det i kombination med att jag hade snabbaste skjuttid i liggande idag tar jag med mig som det bästa från dagen! :)

Det var kul att få avsluta min världscupsväng denna gång med ett personbästa, sen att det var nära mina första wc-poäng gör inte så mycket då jag hoppas dom kommer nån annan gång.. Men hursomhelst, har fått med mig grymt med erfarenhet och det har verkligen varit inspirerande att tävla mot världseliten! Så nu är det med en bra självkänsla och fina minnen i bakhuvudet som jag återvänder till Sverige igen efter helgen och börjar ladda för Junior VM.. Och gissa om man blir taggad efter en sån här dag.... ;) 

Har inga bilder från idag så avslutar detta inlägg med en bild från förra årets JVM..
Tusen tack för alla underbara hälsningar, det värmer! Kramar

Var ungefär lika nöjd idag som den här dagen..

Nu har vi haft två superfina dagar här i Antholz med värme och strålande sol kombinerat med perfekta skidspår! Kontrasterna mot vädret i Oberhof och Nove Mesto kunde knappast vara större.. Vi har verkligen försökt njuta till max dessa dagar då prognosen säger snö dagarna framöver, masssor av snö dessutom! Annars har jag hunnit testa banorna här nu också och dom är jättefina, inte alltför tuffa backar men höjden gör nog att de kommer vara tillräckligt jobbigt ändå.. Imorgon är det alltså dags för Sprint igen, hoppas på en pigg kropp och ett bra skytte så blir det nog kul! Målet är att slå resultatet från Oberhof, gör jag det är jag supernöjd! Men det ska bli roligt att stå på starlinjen igen, 14.30 är första start och startar som nummer 90. Håll en tumme för mig imorgon framför tvn är ni gulliga! :)

Men nu ska jag vila lite så jag orkar all mat till middagen.. Det är nämligen väldigt ansträngande att sitta och få i sig alla 7-rätter som serveras här.. ;) Men jag tänker inte klaga, har det hur bra som helst här även om jag måste erkänna att jag längtar lite till Semlorna hemma..

Här kommer lite bilder härifrån, kommer mer senare kanske:

Vy från fönstret i våran lägenhet igår, vackert!

En hoppbild från dagens promenad med Elisa

Elisa med den godaste varma-chokladen jag någonsin smakat!



 
Underbar utsikt under fika-pausen idag.. Jag är lite småkär i Italien nu.. 

Nu är vi framme efter en dag av bussåkande och flygresor, vi klev upp klockan 06.20 och drog iväg via Prag-Wien-Insnbruck för att slutligen landa i Antholz. Sista delen av resan var helt underbar med strålande sol och vackert alp-landskap utanför flygplansrutan! När vi sedan packat upp och tagit en promenad var det dags för dagens höjdpunkt.. Middag! Det italienska köket är helt klart favoriten hos mig och det går inte jämföra med någonting annat.. Sen att det tar dubbelt så lång tid att äta med alla dessa rätter gör inte så mycket då allt smakar gudomligt! Så efter drygt två veckor i Oberhof och Nove Mesto med halvtaskigt boende, tråkig mat och dåligt väder så känns det som vi hamnat i paradiset! :) Några minusgrader och strålande sol och imorgon är det dags att testa banorna här, blir spännande att se en ny stadion.

Jag delar som vanligt lägenhet här med A-K som bor i ett litet rum och sen är det Bettan och jag som sover i dubbelsängen, blir första gången vi bor med varandra faktiskt.. Inatt var förövrigt en väldigt underlig natt då varken jag eller A-K sovit särskilt bra. Tidigare i veckan hände ett litet missöde som gjorde att vårat rum blev rökfyllt och det luktade bränd plast sista nätterna hos oss.. Kanske var det anledningen till nattens spektakel! Först vaknade jag nämligen av att hon sitter på sängkanten och säger "Nej Nej NEJ" högt och rycker i gardinerna lite halv panikslagen varpå jag väcker henne och hon undrar vad hon håller på med egentligen.. Lite senare drömmer jag världens mardröm om att det brinner och när jag vaknade imorse har jag tydligen skickat sms i sömnen till personer som var med i drömmen och kollat så allt var okej.. Läskigt!

Men nu har vi som sagt ett nytt fint rum och ingen vattenkokare så inatt hoppas vi kunna sova gott igen! :) Jag tänkte försöka lägga upp lite bilder senare under veckan eftersom det är så fint här, men det beror på om internet samarbetar..

Nu väntar sängen,
puss och godnatt 

Som vanligt när det går mindre bra så börjar man såklart få hemlängtan dessutom, är skönt att det inte är så länge kvar nu.. Uppdaterade inget här igår för var less och besviken så ville fokusera på annat.. Men nu har jag återhämtat mig lite från gårdagen och kan känna mig lite mer nöjd med mitt lopp! Jag gjorde trots allt det bästa jag kunde för dagen och det är väll det som räknas. Sen innan den här säsongen hade jag inte en tanke på att få åka Världscup, än mindre att kunna vara med och slåss om topp-60 placeringar och jaktstart. Så jag är nöjd med min 64:e plats och orkar inte lägga mer energi på att deppa över ett väder jag inte kan påverka och ett lopp som redan är avgjort.. Är bara ta nya tag och blicka framåt mot det som komma skall.. För har ju faktiskt en sprint kvar att köra i Antholz nu först och sen väntar träning på hemmaplan inför Junior VM :) 

Imorgon blir det träning  och lite gym med Jenny och sen ladda upp inför resan till Antholz där jag hört ryktas att det kommer vara jättefint och framförallt.. GOD MAT! Så ska vi såklart hejja på de svenska brudarna som åkte bra igår och de svenska grabbarna som förhoppningvis åker bra idag och får köra imorgon också :)

Men nu blir det skidskytte framför tvn med min rumskamrat A-K, vi hörs!
kram 

Dessa fina vita pjäxor och lite tröstätning framför OTH gjorde min kväll..

Idag är en sån dag när jag bara vill lägga mig i sängen, dra täcket över huvudet och glömma att jag överhuvudtaget tävlat idag.. Och det är precis vad jag tänkter jag göra nu! Orkar inte skriva något långt inlägg om dagen utan behöver väll bara nämna att jag sköt 8 bom idag, att kroppen kändes okej hjälper inte speciellt mycket då det blir psykiskt jobbigt att åka med så många bom.. Nog sagt om dagen, jag har svurit och surat tillräckligt så nu laddar jag om för nästa tävling istället! Som tur var gick det bra för de andra brudarna idag och de gjorde en kanoninsats med Helenas andraplats i spetsen, så jag kan glädjas åt deras framgång idag i alla fall! :)

Godnatt.

Så var jag återigen tillbaka på Hotell Jehla i Zdár Na Sásàvou och Tjeckien för tävlingar.. Sa när jag lämnade det här stället sist att det skulle dröja tills nästa gång jag skulle behöva åka hit, men ack så fel jag fick.. Ett drygt år senare sitter jag nu på samma hotell igen och allt är sig likt, eller mycket har faktiskt förändrats men känns ändå väldigt bekant.. Har ju trots allt spenderat en hel månad under det senaste året här i Nove Mesto på först IBU-cup och JVM och nu alltså Välrdscup. Men som sagt så är det endel som har förändrats här däribland banorna som gjorts om ordentligt! Förra årets banor tyckte jag var fina och lagomt tuffa men nu har de blivit mycket tuffare med backar hela tiden och man måste verkligen jobba hårt. Att det råder vårväder ute gör ju inte att det går lättare att åka heller.. Men det blir nog bra, fin stadio har de byggt upp också och maten som serveras iår går inte jämföra med den vi fick ifjol.. Så man kan säga att de börjar närma sig 2000-talet i utvecklig här också nu ;)

Men nu blir det lite vila och försöka få kroppen att återhämta sig från den långa bussresan hit igår, var nämligen inga pigga ben under dagens träning så hoppas på bättring till imorgon! Då väntar en Distans på 15km för min del, kommer bli grymt jobbigt och krävs ett bra skytte så håll tummarna för mig! Första start är 14.15 och loppet sänds på tv men jag kommer nog inte ha så mycket tv-tid så ni följer mig bättre här.

over and out  

En bild på vårat hotell, rummen är dock helt okej här!

Idag är alltså sista dagen här i Oberhof innan det bär iväg till Tjeckien och Nove Mesto för nya tävlingar. På förmiddagen har jag, A-K och Jenny varit ute på ett klassiskt långpass i all snö som vräkte ner från himlen. Den ställde till vallningen en aning för min del, det gick bra första halvtimmen men sen ändrades föret i spåren och jag fick platåer som bara byggddes på under skidorna.. Så istället för att fortsätta med de andra så kämpade jag mig hemåt i sällskap med en snäll tysk som också hade samma problem så han fick visa vägen för mig så jag hittade hem bland all snö.. Det var trevligt med sällskap och när jag väl kom tillbaka till stadion blev skidorna bättre igen och jag kunde åka hela passet utan att behöva byta till löpning.. :) Efter passet hann vi kika lite resultat från IBU-cupen där Elin gjorde ett grymt lopp och kom 5a och sen har vi sett damernas masstart härifrån där Helena också tog en 5e plats! Grymt jobbat brudar! Och dagen fortsätter att spenderas framför tvn nu med herrarnas Tour de Ski följt av herrarnas masstart härifrån, blir spännande att se hur det går! 

Ikväll ska det köras lite styrka och en löptur ska avklaras innan vi packar väskorna för avfärd imorgon bitti! Ser fram emot att få komma tillbaka till Nove Mesto där jag tävlade både i IBU-cupen och JVM förra året och har endel bra minnen från.. Så nästa gång jag uppdaterar blir när vi anlänt till Tjeckien och Hotell Jehla.. 

Ha det fint,
kramar 

Sådärja, då var min andra världscup tävling avklarad och känner mig faktiskt ganska nöjd trots att skytteresultatet i stående inte var godkänt idag! Innan säsongen hade jag som mål att kanske få prova på att åka någon världscup under året men kunde inte drömma om att få åka först premiären hemma i Östersund och nu tävlingarna här i Oberhof! Jag bara njuter och försöker ta lärdom av allt under tiden här.. Fick gå på blodkontroll innan loppet idag också (skräll?) men det gick bra och börjar ju vänja mig vid dessa nålar nu trots min rädlsa.. Sen gick jag och satte mig i vallaboden och inväntade de andra brudarna och när jag satt där och fick syn på allt folk blev jag galet nervös, och inte blev det bättre när jag kom ut efter spåret och det stod folk precis ÖVERALLT! Efter ett tag blev det ändå bättre och det var hur häftigt som helst att tävla idag! Det kändes som hur trött jag än var under loppet så gick det inte låta bli att njuta lite, det här gör jag gärna om! :) Loppet för min del var ändå helt okej med en 58:e plats som är mitt hittills bästa resultat i Världscupen och helt okej känsla i åkningen känns det bra inför nästa tävlingar i Nove Mesto till veckan.. Men nu blir det att däcka på kudden och ladda upp krafterna igen! Ha det superbra och tack för alla gulliga hälsningar, blir superglad när ni hör av er. :)

Pussar från en glad tjej!

Försökte fånga stämningen på bild, men det var omöjligt! SJUUUKT!

Vädret här nere svänger ordentligt vill jag lova! Imorse när vi vaknade såg det ut som regnet skulle fortsätta och när det till och med började åska så var vi lite smått less. Men bara några minuter senare så övergick regnet i snö och med en stark vind på det så kan det väll nästan kallas snöstorm.. Snöandet har hållt i sig hela dagen och nu är det inte snöbrist längre kan jag lova! Men det blir bra inför tävlingarna imorgon, då jäklar ska det åkas! Åkte banan för första gången idag och den är tuff, tror att det är den jobbigaste bana jag åkt hittills i alla fall så det kommer bli grymt tungt imorgon! Men bara kämpa på så ska det nog gå bra, försöker förbereda mig på värsta möjliga väder också.. Men trots väder och bana så är jag ändå taggad på att få tävla nu, första start är 18.30 och jag har startnummer 70. Håll tummarna för mig därhemma! Liveresultat hittar ni här.

Idag har vi annars bara suttit på rummet och kollat på herrarna som gjorde det skitbra och kom på en 3e plats, massor med grattis till dem!
Nu är det väll upp till oss brudar att försöka fortsätta med de fina resultaten.. :) 
Håll tummarna, kram 

Här är mitt och Strömstedts rum, påminner lite om ett fängelse ;)

Nu har vi hunnit spendera två dagar här nere i Tyskland redan, tiden går så himla fort och imorgon väntar redan upptakt för min del inför Sprinten på Fredag. Hittills har vädret verkligen inte visat sig från sin bästa sida då det i princip blåste storm under gårdagen och har regnat konstant sen vi kom hit. Men skidspår har dom lyckats få ihop om än väldigt lösa och tungåkta sådana. Har dessutom inte kunnat åka tävlingsbanan något än men har fått syn på en backe som verkligen ser jobbig ut så blir spännande att få pröva ta sig upp för den imorgon.. Om vi överhuvudtaget får träna ute imorgon vill säga.. Vädret ställer till det! Håll tummarna för att vi slipper kliva in i en skidtunnel i Januari, det skulle kännas fel!

Körde ett hårdare pass för att få känna på lite fart idag igen, och kändes sådär.. Benen är inte riktigt som jag vill att dom ska vara men det blir förhoppningsvis bättre innan tävlingarna! Men nu ska jag gå upp till min rumskompis A-K som kommit tillbaka från middagen.. 

Ha det fint!
Kram 

Vi satt och hejjade på brudarna som körde stafett idag vid middagen

Och det nya året har hittills börjat helt okej, känns inte helt rätt att skriva 2012 ännu men det kommer nog. Jag har inte gett några nyårslöften än, men ska försöka klura ut något bra.. Förra året höll jag mig ju från godis hela året så får se vad det blir för något jag kommer på iår.. 

Nu har jag och resten av brudarna i laget i alla fall anlänt till Oberhof i Södra Tyskland där det väntas Världscup, det kommer bli riktigt kul och förmodligen kommer det vara storpublik under dagarna här också! Det som är mindre bra är att det inte finns någon snö utan har regnat från det att vi anlände. Men det löser sig, och jag är laddad på att få dra på mig nummerlappen och göra årets första tävling ;)

Skriver mer senare om hur vi har det här nere, 
Kramar!

Gott nytt år på er allihopa! Hoppas ni får ett bra avslut på det gamla och en fin början på det nya!! :)

Själv sitter jag i lägenheten just nu med världens finaste Emelie och har precis förberett maten för ikväll.. Så nu väntar vi bara på att grabbarna ska komma hit också så ska vi ha en trevlig och lugn kväll här hemma, blir supermysigt! Kanske ska nämna lite om tävlingarna i Lima föregående dagar, jag fick med mig två segrar i säsongens första juniortävlingar för min del. Dock utan att övertyga, skyttet för min del stämde inte under tävlingarna och åkningen var seg som ett resultat av all träninng nu under jul. Men får hoppas att seger-trenden håller i sig framöver också då JSM i Torsby och JVM i Konthiolahti närmar sig nu, längtar verkligen efter dessa tävlingar! Men först blir det att testa att köra mot senior-eliten igen under Världscup tävlingarna i Oberhof dit jag åker om två dagar! Ska bli riktigt roligt att få chansen igen, hoppas på en fin start på det nya året där! :) Men först ska vi avsluta det gamla.. Ha en bra kväll allihopa!! KRAMAR!

Förra året så gjorde jag ett inlägg där jag listade årets händelser och personer i olika kategorier i en lista och tänkte göra det även iår.. Så här kommer årets lista med lite smått och gott från 2011:

Årets Läger: Mallorca
Årets Väder: Vädret i Ruhpolding, värsta på länge!
Årets Roadtrip: Göteborg med Kim på Valborg.
Årets Flopp: Att HV71 åkte ut i hockeyns kvartsfinal mot AIK.
Årets Överraskning: Världscup-debut för min del!
Årets Hallelujah-moment: 2 st Håkan Hellstöm konserter, say no more!
Årets Citat:"Take this and make something funny" -Gabbe
Årets Snygging: Fortfarande ohotad... Henrik Lundqvist! 
Årets Roommate: Kimpan!
Årets Fail: När jag skar mig själv i fingret
Årets Film: Water for Elephants
Årets Serie: Sons Of Anarchy
Årets Nyfiknaste: Ted Armgren
Årets Skidskytte-Bästa: JVM-brons i Sprint! :)
Årets Skidskytte-Sämsta: Stafett-Ingela fortsätter att skjuta rundor..
Årets Kontrast: Gran Canaria ena dagen, skoterkörning i fjällen nästa.
Årets Tragiska: Stefan Liv och Jaroslav Lokomotivs flygkrasch :''(
Årets Lag: Team Killers (dartturneringens mästare)
Årets Pinsammaste: Mitt svar på Örjans fråga under en bankett
Årets Roligaste: Mats instruktionsbok till hans lägenhet.
Årets Höjdpunkt: Vem vet? Kanske är ikväll.. :)
Årets Noja: 20 år!
Årets Besök: Yran-gänget som kom på besök
Årets Utklädnad: Judith & Judith med Emelie. 
Årets Uppträdande: Lucia-tåget i Obertilliach

Hej där!

Hoppas ni haft en riktigt fin jul allihopa och att ni får en god fortsättning. Själv har jag haft en bra jul hemma med familj, vänner och bekanta. Julafton var trevlig och innehöll traditionsenligt julbord, Kalle Anka, Svensson Svensson och lite RISK-spelande på kvällskvisten. Och jag måste allt ha varit lite snäll för tomten kom med ett par klappar till mig med! :) 

Men nu är det dock slut på julledigheten för min del och imorgon beger jag mig ner till Lima för min första Sverige-cup för året! Det blir roligt även om jag gruvar mig väldigt mycket för mördarbacken där.. För att sammanfatta så har jag haft en sjukt bra vecka hemma med väldigt mycket träning och hunnit träffa en hel del kompisar! Dartkväll hos Jensa, Lilla Julafton med barndomskompisar, Uppesittarkväll hos Viktor, Lunch med Isabella, Juldagshockey och häng med Lisa är lite av det som varit på schemat. Fullspäckat som vanligt när man är hemma med andra ord! Men riktigt kul har det varit så tack alla som bidragit till en bra vecka, hoppas vi ses snart igen! :)

Idag har jag förövrigt hunnit med att vara till Arjeplog en sväng och hälsat på mina småkusiner och Mormor, vi kollade lite hockey och åt god mat! Klarade mig undan snöbad från minsta grabben också trots att han sa att jag skulle få två snöbad för att jag bommade två skott när han såg mig på tvn.. Puuuh! Men han skulle kolla på mig i fortsättningen också och var tydlig med att det skulle bli snöbad nästa gång om jag bommade mer, så bäst att skärpa till sig nu! ;)

Men nu måste jag sova, blir upp tidigt imorgon och träna 3 timmar innan det bär av till Lima! 90 mil i bil väntar, finns saker jag ser fram emot mer.. Men det blir nog bra när vi väl kommer fram.

Puss och kram!

Nu har det gått ett tag sen jag uppdaterade sist och jag har hunnit tävla klart i Europa och ta mig hem till Norrbotten för lite julfirande med familjen. Tävlingarna i Österrike var ingenting att lägga på minnet, åkformen visade sig vara bland de sämre denna säsongen och med ett tråkigt skytte på jaktstarten blev helgen långt ifrån vad jag hoppats på. Blev en 24e och en 31a plats under de tävlingarna. Men nu ser jag fram emot att vara hemma och få ordentligt med träning under jul så formen förhoppningsvis blir bättre till efter nyår då det är dags igen. Men innan dess ska det tävlas i Sverige-Cup också och det blir roligt att stå på starlinjen här hemma igen. Att det är Sprint och Masstart på schemat som enligt mig är de roligaste distanserna skadar ju inte.. Så ser verkligen fram emot att åka ner till Lima efter julfirandet! :) 

Annars är det mycket träning nu under jul och så passar jag på att träffa kompisar och familj så mycket jag kan!
Ha det fint! 

Arvidsjaur bjuder på riktig vinter -15 och massa snö när jag kom hem!

Gårdagen blev inte riktigt som vi hoppats, ingen av oss hade en speciellt bra dag igår och då märks det tyvärr i resultatet också. Men som vanligt är vi glada ändå och trots att resultatet kanske inte blev det bästa så kämpade vi på och hade roligt tillsammans! Från min egen sida så var det ett par tunga ben på stafetten igår, tror det var en blandning av att det är en lite väl tuff backe för min smak och att det var första gången jag åkt en första-sträcka. Det var väldigt annorlunda och hetsigt motför vad jag är van, men det var kul att prova på. Överlag är jag ändå nöjd med min sträcka, jag är ju inte en stafettmänniska och gör ofta bort mig totalt och skjuter rundor men den här gången gick det ju bra! :)

Imorgon är det dock en ny dag och det är dags för sprint igen. Skyttet på träningen idag gick superbra och det har det gjort hela veckan i princip så får hoppas den känslan följer med mig på tävlingen imorgon också. Hoppas att genomköraren igår gjorde så kroppen piggnade till lite också så ska det nog gå fint! 60 stycken får köra jaktstart på Lördag, vi är 106st brudar imorgon. Håll tummarna, jag vill tävla! För nu... Blir det bättre och bättre dag för dag! ;) 

Blev lite internt på slutet där.. Åsa har förövrigt startnummer 69 imorgon igen vilket är bra så hon inte lyckas sätta bennummerlappen fel håll.. Och så får ni gärna hålla koll så vi sköter oss imorgon, klockan 13.15 är första start och ni följer oss här..

Men nu ska vi mysa med vårat vanilj-ljus, lite avsloppslukt & musik.. 
Go hard or go home,

puss 

Här kommer bilden på vårt vackra lucia-tåg! 

Så befinner vi oss alltså i Österrike och närmare bestämt Obertilliach nu. När vi anlände hit så var vi tre stycken brudar men igår så lämnade Elin oss för att åka Världscup istället, så nu känns det lite tomt här på rummet.. Kanske var det därför som jag och Åsa råkat sova middag i 3(!!) timmar idag nu när ingen håller koll på oss, vem vet? Vi saknar vår roommate och håller tummar och tår för henne där borta i alla fall! Eftersom det blev snabbt bestämt att hon skulle åka iväg så fick vi styra om våra storslagna planer om ett Luciatåg som var tänkt att framföras idag, istället gick det av stapeln redan igår. Och om man ska tro på grabbarna var vårat påhitt i kombination med Pepparkakor, Julmust och torkat renkött en riktigt succé!! :)

Idag har vi tränat och förberett oss inför Mixstafett imorgon, det kommer bli riktigt kul.. Även om jag själv kanske inte är ett så stort fan av stafetter! Men får försöka göra mitt bästa och tänka att det är en vanlig tävling så kanske det går bra. Förberedelserna har gått bra och skyttet idag stämde riktigt bra och åkningen kändes helt okej även om banan här kanske inte riktigt passar mig, men tror vi börjar vänja oss lite vid höjden nu! Inatt var den första natten som vi kom hit som jag lyckats sova ordentligt hela natten, och med 3 timmars sömn på eftermiddagen känns det som jag tagit igen lite förlorad sovtid..

Här följer ni tävlingen imorgon, vi startar klockan 11.00.
Håll tummarna för Mig, Åsa, Christofer och Ted! 

kramar

Nu är tävlingarna här i Ridnaun färdiga och det är med blandade resultat för min egen del.. Distansen igår var den första för säsongen och jag var på förhand väldigt nervös över att åka så långt igen och sen visste jag inte riktigt hur kroppen skulle reagera på höjden heller. Så det blev en lite försiktig öppning för min del men sedan hittade jag et fint flyt i åkningen och det var inte alls så jobbigt att åka, men känslan var dock att det inte riktigt fanns något extra i kroppen. Det gick liksom i ett tempo hela loppet, men ett bra skytte 1-0-0-0 gjorde att jag fick med mig en 10e plats som är mitt bästa resultat hittills i IBU-cupen.

Idag var det sprint för oss här och gårdagens fina lopp var jag långt ifrån att kunna upprepa, med tung kropp och 3(!!) bom i stående så glömmer jag helst denna dag fort som attans.. Men får väll ta med mig mitt liggskytte som nått positivt från dagen, och sen så kom ju Elin på en fin 12:e plats så vi glädjs åt hennes resultat! :) 

Överlag kan jag väll sammanfatta dagarna här som superfina! Vacker natur, supergod mat och riktigt fint väder som påminner mer om vår än om vinter.. Dessutom är vi ett gäng glada brudar som trots blandade resultat varit positiva genom hela helgen! Grabbarna har också förgyllt våra dagar här med fina resultat och roligt sällskap. Framgångar har det även blivit i helgen för världscups-åkarna med Carl-Johan i spetsen. Grattis!

Ikväll packar vi i bussarna och drar vidare till Obertilliach, jag hoppas verkligen att jag kan sova bättre där än vad jag gjort här.. Har sovit väldigt dåligt under dessa dagar, förmodligen höjden som spökar men det blir nog bättre eftersom.. Nu ska jag vila lite innan middagen, hörs från Österrike nästa gång!

kramar

Superfina Ridnaun, här skulle jag lätt kunna tänka mig att bo...

Då har vi alltså anlänt till Ridnaun tillslut, var mycket som gick emot oss under resan igår men vi tog oss fram i alla fall. Klockan elva anlände vi till hotellet endast en man kort, vilket måste ses som ganska bra med tanke på allt som inträffade. Bland annat fick Elin en överkörd apelsin, Jag och Åsa hade läst fel på gatenumret och höll på att hamna i Paris och Christofer fick övernatta i München.. Det var bara lite av allt som drabbade oss under gårdagen, men nu är vi framme och har hunnit träna ett pass idag. Det är ju hög höjd här i Ridnaun så det i kombination med en seg resdag igår gjorde att kroppen inte alls kändes pigg idag men skyttet gick åtminsone bra så får ta med mig det.. Och så får jag hoppas det känns hyfsat imorgon! Distans står på schemat och en lite annorlunda sträcka då vi åker 3,3km första varven och sen 2,5km dom två sista, äntligen får jag nytta av alla dessa träningar som ungdom när vi skulle åka olika varv mellan varje skytte.

Annars är det väldigt fint här och hotellet är grymt! Tre-rätters middagar och fin utsikt (menar naturen nu Marre så tro inget annat). Men nu ska jag och Elin kvällfika lite här ute i korridoren, mysigt värre! 

Utsikt från vårat fönster, inte helt fel att vakna till detta!

kram

Tudelu,

Nu sitter jag i soffan och har just målat naglarna och myser lite med Matilda som har varit här och hälsat på i veckan. Riktigt trevligt! Väskorna står färdigpackade här bredvid och imorgon så drar vi iväg till Italien för nästa IBU-cup tävlingar, ska bli riktigt kul! Tävlingarna går dessutom på hög höjd så det blir första gången jag får uppleva hur det är, det blir spännande och lärorikt att se hur kroppen reagerar. Imorgon väntar alltså en hel dag med resande och flygplatshäng, som tur är slipper jag bära väskor imorgon i alla fall! Detta tar nämligen Ted hand om efter att han förlorat våran utmaning igår, och vi kör ju som sagt stenhårt på bestraffningar i laget så han får en tung dag.. Våran utmaning var vem som sköt bäst under fyra serier, men då båda sköt fyra nollor blev det svårt att utse en vinnare. Nästa tävling blev istället en balansövning där vi skulle stå på en skida så länge som möjligt utför, men vi var helt enkelt för bra även här då båda och klarade hela backen.. Avgörandet blev istället fem skott stående på ligg-prick och efter att ha pangat ner fyra stycken så var segern min. YES, veckans viktigaste!! 

Vi har även en ny liten tävling nu jag och grabbarna, nämligen att gissa hur lång körtid vi kommer ha från München till Ridnaun. Och även här blir det ett hårt straff så jag hoppas att jag är närmast, man vet ju aldrig vad dessa grabbar hittar på! Tror i alla fall vi kommer ha grymt roligt på denna resa och får hoppas att vi kommer hem med en hel del fina resultat, vi ska göra vårt bästa i varje fall! :) 

Nu ska jag krypa ner i sängen, take care!
kramar 

Var bara tvungen att lägga ut denna video eftersom den verkligen berör mig och så många andra som ser den. Så vill bara påminna er om att ta hand om varandra och behandla alla människor som du själv vill bli behandlad. Tänk också på hur mycket ett leende eller ett enkelt hej kan göra för en människa, så sprid glädje till personer i er omgivning, le mot folk och hälsa på de som ni inte hälsar på annars.. Ingen förtjänar att må så här dåligt, så dela med er av eran kärlek!

Ha en bra kväll allihopa, 
godnatt från mig! 

Idag har jag en vilodag innan det blir några dagars träning och avresa till Italien. Planen var att ta en lååång sovmorgon imorse och bara ta det lugnt hela dagen sen.. Men allting ändras väldigt fort och klockan 6 imorse vaknade jag av att det ringde på dörren, såklart var det dags för dopingkontroll igen.. Det gick ganska fort och sen när jag ändå var vaken passade jag på att äta frukost framför Julkalendern, så blev inte så tokig morgon ändå. Somnade dessutom om väldigt fort efter det sen, så har skrapat ihop en hel del sömn inatt. Så ser det ut som det blir stan och lite julklappsshopping under dagen idag också, måste ju hinna klart med det innan jag åker iväg. Men har inte så många kvar faktiskt så det ska nog gå bra :)

Eftersom jag inte har bjudit på nån bild på länge så får ni en bild på en del av Kims födelsedagspresent.. Hon börjar bli gammal nu! :)

Utöver denna tavla fick hon ett halsband jag gjort och en hemlig present.. ;)

Hade fint, Kramar!

Gjorde nog förmodligen en av mina sämsta tävlingar idag, huvudet ville alldeles för mycket och kroppen alldeles för lite. Tyvärr så visar det sig rätt tydligt när man tävlar mot de bästa i världen och en 82a plats i min Världscup-debut är väll inte något jag hänger i julgranen kanske.. Dock var det roligt att få prova på och det var en speciell känsla att tävla med så mycket folk på, supertack till alla som hejjade på mig idag! 

Men nog om den här dagen för den glömmer jag helst så fort som möjligt.. Jag känner mig bra i näsan nu så imorgon väntar träning igen, ska bli grymt skönt att få träna ordentligt nu.. Har ju haft föräldrarna på besök i helgen och dom åker hem imorgon så lär ta tag i en hel del packning också. Till veckan bär det nämligen av på en IBU-cup sväng till Italien och Österrike och därefter hem till Arvidsjaur några dagar och firar jul.. Sen beger jag mig direkt till Lima på Sverige-cup tävlingar och efter det lite nyårsfirande på något ställe som ännu inte är helt bestämt Arvids? Uggenäs? Östersund? Vi får se.. I varje fall så det är fullspäckat schema framöver och det ska alltså packas för nästan en månad.. Hur ska detta gå?! 

Kvällen har jag spenderat med Christofer och Micke på Pause som vanligt med mys och skitsnack, alltid lika trevligt! Pontus vi saknade dig där, men du får se till att köra så det ryker uppe i Gällivare istället! :)

Nu blir det sängen för min del,
kramar 

Det blir Världscup-debut för mig imorgon! Efter att ha tryckt på lite och kännt på kroppen under träningen ikväll så har jag känslan att kroppen svarar ändå och att förkylningen förhoppningsvis inte kommer bli värre av att köra imorgon. Det känns otroligt skönt att ha fattat ett beslut så jag kan koncentrera mig helt på tävlingen nu och bara ladda inför morgondagen. Och trots att uppladdningen kanske inte var vad jag önskat så vet jag vad jag kan och ska försöka kriga mig upp till den nivån imorgon också. Har förresten under denna vecka förstått hur bra jag mår av skidåkningen, de två timmarna jag har kunnat stå på skidor i veckan är de när jag mått bäst och kännt mig piggast.. Så med startnummer 82 på bröstet så kommer jag strax efter 3 imorgon står jag på starlinjen igen med ett leende, beredd att kriga som en tok runt banan! Det kommer göra ont, det kommer vara tungt, och det värsta är att jag ser fram emot det mer än nånting annat just nu.. NU KÖR VI!!! :) :)

Jag hoppas att ni sitter bänkade framför tvn imorgon och håller alla tummar och tår ni har för mig, det kan jag behöva! 14.30 börjar sändningen på tv4. Jag startar 15.11
Kram på er

Jag som är så morgontrött kan meddela att jag har väldiga problem med att kliva upp klockan 07.15 och kolla julkalendern.. Det är en himla tur att jag bara behöver slå på tvn och sen kan somna om direkt efter det är slut.. Imorse har jag njutit av frukost på sängen dessutom och fått öppna julklapp nummer 2, verkligen mysig morgon! 10 timmars sömn inatt har också gjort got och förkylningen är betydligt bättre idag, fortfarande en näsa som inte helt samarbetar med mig men annars känner jag mig redo. Blir att träna i eftermiddag och känna på kroppen lite, HOPPAS verkligen att det känns hyfsat. Igår satt jag i soffan och kollade på de andra brudarna som gjorde det helt grymt bra! Är betydligt mer nervöst att sitta och kolla på dem än att tävla själv, så inspirerad av dem så ser jag nu fram emot att få ställa mig på startlinjen själv! :) 

Fortfarande ingen snö utanför mitt fönster, snälla ge mig lite vinter!
kram! 

Nu är det då äntligen December månad, även om vädret fortfarande inte riktigt förstått detta.. 1 December alltså, 23 dagar kvar till julafton, 30 dagar kvar av detta året och 2 dagar kvar till min tänkta VC-debut. Men inte bara det, den första December innebär även att årets julkalender dragit igång. Ja, jag vet att jag har fyllt 20 redan men detta är något jag inte kan ge upp ännu.. Dock har de senaste årens julkalendrar hållit långt ifrån samma klass som de gjorde när jag var liten med Mysteriet på Greveholm och Pelle Svanslös. Därför brukar det oftast sluta med att jag kollar ett avsnitt av Sunes Jul varje morgon bara för att få den rätta känslan, den måste ju helt klart varit tidernas bästa julkalender! Men årets julkalender heter Tjuvarnas Jul, och av avsnittet imorse att döma ser det ut som jag kommer ställa klockan på 07.15 framöver och ladda upp inför Julen! För denna julkalender som går i Charles Dickens anda verkar lovande!

En annan sak jag inte riktigt heller kan överge är paketkalendern jag haft sedan jag var liten.. Den som innebär att man får öppna ett paket varje morgon fram till julafton, men eftersom min mor inte fixat någon åt mig iår (undrar om det har med åldern att göra?) så har jag i alla fall tagit tag i saken själv. Ett paket varje dag fram till jul, måste jag nämna att mina morgonar ser rätt mysiga ut nu framöver? 

Förkylningen är oförändrad, hoppet finns fortfarande -skriver mer sen!
kramar 

Min fina paketkalender, alla paket fick inte plats dock..

Dagens paket stod Madde för, sparat det tills imorse. TACK FINASTE!!

Mitt i uppladdningen inför min världscuppremiär på Lördag så vaknade jag igår upp med en näsa som inte ville samarbeta. Så gårdagens planer som ursprungligen bestod av presskonferens, träning , blodkontroll och massage fick styras om till att endast bestå av att försöka kurera mig. Och som tur är verkar det inte vara någon dunderförkylning jag åkt på för imorse vaknade jag nämligen och kände mig bättre.. Dock är näsan fortfarande lit snorig så fortsätter att överdosera c-vitamin, vitlök, te och massvis av vatten. I eftermiddag har jag också kunnat röra på mig på skidorna en sväng och skjutit lite, så går helt klart åt rätt håll! :)

Håll tummarna att jag piggnar till fort så jag får testa att fajtas mot de stora brudarna!
kramar 

Min räddning? Gör allt jag kan för att bli frisk i alla fall..
någon som vet när dagsintaget av vitlök blir farligt mycket?

Cilla tror jag det var som lärde mig att man ska sova med vitlök
i öronen om man är förkyld, som sagt.. jag provar allt!

I helgen kördes alltså IBU-cupen här i Östersund, och för min del var det endast tävling under lördagens Sprint som stod på schemat. Förhållandena bjöd på riktigt lurig blåst och isigas spår vilket gjorde att den tänkta banan fick kortas ner från 7,5km för oss brudar till 6,3km. Detta på grund av att många av grabbarna körde omkull under deras tävling tidigare. För att sammanfatta tävlingen för egen del så var det väll inget att hänga i julgranen direkt, med ett risigt skytte 2+2 så kommer man inte så långt när det dessutom är stora delar av världseliten på plats. Men åkningen fungerade helt okej och jag kunde åka in på en 40e plats. Bästa svenska för dagen var i vanlig ordning Helena på en 10e plats. Resultaten hittar ni här. Men formen känns på ingående så jag hoppas få till det bättre under nästa helg då det är världscups-debut på gång för min del! 

Igår tränade jag ett lugnt pass och hejjade sedan fram de svenska åkarna som körde igår också där Ted gjorde ett riktigt grymt lopp! Sen tog jag det mest lugnt och vilade upp mig hela dagen. Idag är det dessutom vilodag på schemat så har tagit en skön sovmorgon och tänkte ta mig ner på stan för lite julklappsshopping efter lunch men nu verkar det som vi har Materialkontroll inbokat i eftermiddag istället. Så julklapparna får nog vänta nån dag ytterligare kanske..

Glömde nästan nämna att vi fick en vit första advent här igår, tänka sig vad lite snö kan göra en glad! :)

Men nu ska jag ta mig upp ur sängen och ta tag i den här dagen, hade! 

 
Christoffer in action under gårdagens Sprint då jag och Emelie hejjade.

Förlåt för den urusla uppdateringen men jag har haft problem och inte kunnat logga in på min hemsida så därav har jag inte heller kunnat uppdatera. Sen sist har det hänt en hel del, förra helgen körde jag en tävling här i Östersund som fungerade som observeringstävling inför UOS. Dock har jag blivit för gammal för det men var bra att få en riktig genomkörare nu innan de riktiga tävlingarna drar igång. Resultatet blev en 5e plats och det är jag nöjd med även om åkningen inte var så bra. Den senaste veckan har vi nu börjat släppa på träningen, så förhoppningsvis kommer kroppen kännas lite piggare imorgon när jag står på startlinjen på "riktigt". För nu är det dags, säsongens första IBU-cup är flyttad hit till Östersund och det verkar bli riktigt fina startfält och vi svenskar ställer upp med nästan alla landslagsåkare.. Så det ska bli spännande och riktigt roligt att få känna på senior-motståndet igen, även om jag försöker tänka på att jag fortfarande är junior ett år till så är det alltid lika roligt att få vara med och fajtas med dom äldre! :)

Idag får jag besök av min kära mor och far igen, är skönt att vintern är igång för då får jag träffa dem lite oftare än under sommaren och hösten då jag sällan har tid att åka hem och hälsa på. Men nu ska jag ta och börja fixa iordning lite inför dagens träning och sen blir det nog stan en sväng och julklappsshopping!

Hade fint!
puss

Här kommer en bild från häromkvällen när Chardine, Leif och Serafin kom på besök. Alltid trevligt med lite skidskyttar i stan!

Det är en himla tur att jag har folk som håller koll på mig så jag uppdaterar här, meningen var att jag skulle uppdaterat för någon dag sen men först krånglade datorn och sen kom jag inte in på hemsidan. Men nu har jag fått min kära mor att lägga upp det här inlägget åt mig för eran skull..

Nu har jag hunnit vara i Östersund i lite drygt en vecka och träffat nästan alla, känns verkligen inte som det var över en månad sen man sågs sist. Men en hel del har man att skvallra ikapp om. Har dessutom hunnit gått på bio och kikat nya Twilight filmen med Kim. Den var faktiskt riktigt bra trots att jag läst boken så är jag inte alls besviken för så gott som allt var med i filmen! Så nu sitter jag bara och längtar tills sista delen kommer ut.. I övrigt har det varit en bra vecka då träningen har fungerat bra och förhållandena här är riktigt bra för tillfället trots att vintern inte slagit till. De har nämligen lagt ut massor med snö så nu har vi flera kilometer med fina nypistade spår, och det märks då det är en hel del folk här och tränar. Det börjar också komma hit en hel del andra nationer nu också det är ju faktiskt bara en vecka tills säsongen drar igår på allvar med IBU-cupen här. Men jag och har liksom de flesta andra tänkt tjuvstarta med en tävling imorgon. Det är en tävling här som egentligen är obs. tävling för de yngre men det passar ju perfekt att få en uppladdning och känna på tävlingsnerverna lite redan i helgen! Så det blir alltså tävlingar här tre helger i rad nu, ska bli riktigt kul att tävla på hemmaplan. Håll tummarna!

Igår körde vi sista hårda passet på ett tag nu, och det var ett riktigt grisigt pass. Det var en sådan dag när jag inte fick nått gratis heller, fick verkligen kämpa för att hänga på Bettan och Jenny men det blev ett riktigt bra pass! Men det tyngsta med passet var att när jag tagit ut mig och kämpat tills jag var helt slut, fick jag dessutom reda på att jag förlorade skytteduellen mot Magnus. Det sved!

Kim utanför bion för någon dag sen, riktigt bra!

Men nu ska jag laga mat och lägga mig i soffan och mysa framför Vinterstudion!
Hade!

Förlåt för den kassa uppdateringen nu några dagar, lovar att det inte ska hända igen. Som vanligt tycker jag det hinner hända så himla mycket mellan varje gång jag uppdaterar bloggen så jag vet inte riktigt vart jag ska börja. Men för att ta det från början så avslutade vi ju lägret i Muonio med tävlingar, och efter att den första dagen blivit inställd kunde vi ändå ställa oss på startlinjen andra dagen. Det var hyfsade förhållanden om än väldigt isigt i en nedförsbacke. Racet för min del gick riktigt bra och och med skyttet (0-1) kunde jag åka in på en tredjeplats. Det var riktigt roligt att få göra ett bra lopp men det roligaste är nog ändå att jag verkligen hittat glädjen i all träning igen när det inte går lika tungt hela tiden som det gjorde ifjol.. 

Efter racet hjälpte jag till att packa bussarna och sen bar det hem till Arvidsjaur för min del, där fick jag några mysiga dagar hemma med familjen och hann med att träffa lite folk. Dessutom var Madde där en dag så fick en lunchdejt med henne också, alltid lika kul!! :)

Nu är jag i Östersund igen och har åkt lite skidor här, igår var det perfekta förhållanden här och jag var som ett barn på julafton. Men efter en natt med +5grader, regn och i princip storm så har nästan all snö på övre slingan försvunnit.. Det går fortfarande åka och bitvis är det fint, men större delen är det som att åka på ett sandpapper.. Får hoppas att dom lyckas fixa till det och så håller jag tummarna för lite minusgrader och snö snart!! 

Nu ska jag kila ner och äta innan det är dags för fotografering sen idag, blir spännande.. ;)
tjingeling! 

En liten bildmix från dagens skidpass!

Idag var det tänkt att det skulle köras tävlingar här uppe som avslutning på lägret, men vädergudarna är inte på vår sida för tillfället. De dåliga förhållandena som råder här gjorde att dom idag var tvungen att stänga spåret för att försöka fixa till det så det ska gå åka igen. Så förhoppningsvis blir det tävlingar imorgon i alla fall! Idag har vi istället fått göra det bästa av situationen och kört lite styrketräning nere på byn och i eftermiddag blir det en löptur. Känns konstigt att det inte finns snö den här tiden på året..

Planen för min del efter lägrets slut var ju att hoppa på ett flyg till Östersund på Onsdag och kunna fortsätta åka skidor där, men nu blir det inte så. Istället packar jag väskan redan ikväll för att så fort tävlingarna är klara imorgon sätta mig i en buss hem till Arvidsjaur igen, kan lika gärna åka hem till familjen en sväng och träna där när det inte går åka skidor nånstans just nu.. Men blir bara hemma någon dag innan jag tar bilen till Östersund igen och hoppas på snö då för annars fortsätter nog resan ner till Torsby. Och jag som planerat att vara i Östersund ett tag framöver nu, det verkar ju gå sådär med den planen..

Den här skylten mötte oss idag på spåret, avstängt!

Men nu blir det lite vila, 
hade!

Man kan åka skidor i olika fören och med blandade känslor.. Ett exempel är en fin vinterdag och man är ute på en klassisk långtur, Snön glittrar och man har hittat det perfekta fästet med blå extra och tiden bara flyger förbi för att det är så underbart att vara där i skidspåret just då. Ett annat exempel är när man tar ut sig allt man kan och helst bara vill lägga sig ner på marken och skrika av smärta, benen rör sig inte framåt längre och det känns som man andas allt man kan men fortfarande inte får någon luft. Just då ser man kanske inte glädjen med skidåkningen på samma sätt som i föregående exempel, men den känsla av nöjdhet när passet är slut är svår att slå! Vad jag vill komma fram till är att trots att skidpass kan vara jävliga och tuffa så ger de ofta en skön känsla av glädje efteråt. Den känslan fick jag dock INTE idag, det är bruna spår ute, det suger i snön och är som att åka på ett sandpapper där skidorna hugger och halkar omvartannat.. Den snö som man är van att den ska vara vit är brun och fläckvis är marken helt bar, inte ens nu när passet är slut kan jag på nått sätt känna mig nöjd med åkningen idag.. Det är tråkigt, men imorgon väntar tävlingar på denna snö så hoppas verkligen att det blir bra under natten. Men annars är det bara bita ihop, det är faktiskt lika för alla, och jag är säker på att när jag tagit ut mig allt jag kunnat och klarat av de 3 varven imorgon så kommer den där känslan av nöjdhet att infinna sig! :)

Spåren var inte alls fina på förmiddagen..

Jag var kanske inte på mitt bästa humör idag..

I brist på annat kul i detta inlägg kan jag berätta att Björn verkar fastnat i Wordfeud-träsket även han. Igår startade vi ett spel och satt och spelade till strax innan 11 när vi tjejer gick och lade oss på våra rum. Björn å andra sidan satt koncentrerat kvar ute i vardagsrummet med telefonen i högsta hugg. Efter ett bra tag när jag och Elin nästan somnat vaknar vi till av att dörren till vårat rum öppnas och Björn står med telefonen och frågar om jag dött eftersom jag inte svarat.. Vi fick oss ett gott skratt på kvällskvisten kan jag lova!

koncentrerad Björn som förlorade den här matchen..

Vi får förövrigt underhållning häruppe i form av Staffans skämt som han drar varje dag, och han skrattar som vanligt mest själv. Sen bjuder Marko på fina kommentarer också: "Du åker bättre på skidor än på rullskidor i alla fall.." Ibland blir det inte riktigt som man tänkt sig, men ganska underhållande! :)

Men nu ska jag njuta av en lugn eftermiddag i sängen, 
puss

Hej hopp!

Nu ar det varit väldigt dåligt med uppdatering här uppe ett tag, har haft fullt upp med statistik plugg under tiden vi varit här uppe. Men igår skrevs det tenta så nu blir det lugnt med skola ett tag framöver, skönt! Vi har varit här uppe länge nu, alldeles för länge nästan så hemlängtan börjar krypa sig på, är ju trots allt snart en månad sen jag var i Östersund på riktigt! Vädret pendlar mellan 6 plusgrader och någon minusgrad ibland och regnet har varit en flitig besökare. Spåren håller fint fortfarande och de två senaste dagarna har vi haft bästa skidföret hittills på lägret, innan var jag minst sagt skeptisk att det skulle gå köra tävlingar överhuvudtaget. Men nu ser det bra ut igen och på måndag väntar en sprint och på tisdag blir det masstart, blir roligt att få känna på lite tävlingsnerver igen! :)

Annars har träningen gått bra här uppe, jag börjar känna mig van att åka skidor nu och kroppen gör inte lika ont längre som i början av lägret även om man är sliten såklart. Har försökt tänka väldigt mycket på teknik här uppe för att komma in i den rätt, och det har gett resultat! Även om jag har långt kvar så tar jag små steg i tekniken varje dag och det är kul att känna att det funkar. Idag är det dock vilodag på schemat igen, så hade planerat en riktig sovmorgon imorse.. Men självklart så skulle jag vakna av mig själv klockan 7 bara därför, händer ju aldrig annars! Men har iaf fått avnjuta en god frukost, kollat lite serier och haft samtal med Marco på morgonen. Bara massage och att skicka pulsfilerna kvar på schemat idag då, ska jag nog kunna överleva! Fast först ska jag nog sova lite till, sov gott!

puss

Vi hade en riktigt trevlig mys-kväll igår!


Korvgrillning stod bland annat på schemat.

Nu är jag på plats i Muonio för säsongens sista läger. Vi har hunnit träna här 3 dagar redan och en hel del timmar på snö har det blivit, riktigt kul! Dock är det alltid ovant att åka skidor i början och det känns i kroppen redan kan jag lova! Som tur är så har vi bara en dag till innan det blir en vilodag för oss, det kommer bli skönt! Det är varmt här uppe till skillnad från ifjol, termometern har legat mellan 0-6 plusgrader och det har regnat lite vilket gör att spåren är antingen sockriga eller jätte isiga. Men ska väll inte klaga, det går ju nämligen inte åka skidor på så många andra ställen så vi har det ju bra ändå! :) 

Livet här uppe i Finland är inte alls så spännande, vi ser solen en kort stund på dagen om vi har tur, annars är det konstant mörkt. All vaken tid mellan träningarna spenderar jag med mina statistikböcker så inte alltför underhållande det heller. Längtar tills tentan är gjord så jag åtminstone hinner kolla lite film och tänka på nått annat än att plugga.

Hur som helst så kallar plugg-böckerna nu, kommer fler uppdateringar under lägret så håll koll ;) 
puss!

Nu sitter jag och vilar lite mellan passen efter att ha lunchat med Isabella, min gamla granne och barndomskompis. Är så roligt att träffas och ta igen allt när man ses så sällan! Jag har varit hemma i snart en vecka nu och tiden har gått så himla fort! Har hunnit med att avverka en del träningstimmar, besökt frissan, fått massage och träffat släkt och vänner. Snön har dessutom hunnit komma hit och dessutom halvt hunnit tina bort igen men som tur var har träningen inte blivit så lidande. Överlag har det har varit en jättebra vecka och känns nästan lite tråkigt att den snart är slut.. Är alltid lika kul att komma hem och träffa mor och far, gamla kompisar man inte sett på länge och lite nytt trevligt folk! :)

Ikväll blir det kanske en sväng förbi Elin och kika hennes nya lägenhet och innan det ska jag träna ett pass till, sista barmarkspasset för säsongen.. Imorgon väntar nämligen vilodag igen med massage och sen ska jag träffa mina sponsorer och hålla ett litet föredrag om träning, så det blir nog trevligt! Sen blir det till att packa väskan igen och invänta Onsdagen då jag sätter mig i en minibuss upp till Muonio. Ska bli riktigt kul att åka skidor igen, dock inte lika kul med konstant kyla och mörker. Men får packa ner lite ljus så löser det sig nog! :)

Nu blir det tenta-plugg, vi hörs!
puss 

Jag och Elin under lördagens Singstar-omgång! ;)

Isabella har flyttat hem igen så var superkul att träffa henne!

Hur mysigt som helst med lite snö hemma, dock gick det inte åka skidor.

Nu har jag äntligen landat hemma hos familjen efter ett stopp i Norsjö på vägen hem för att kika på min brors hockeymatch som dom vann! Resan hem gick bra i alla fall och träningsmöjligheterna hemma har varit bra än så länge, så hoppas det fortsätter såhär några dagar till nu. Dock hade jag hellre haft snö än barmark, och det brukar ju vara snö vid den här tiden men självklart när jag är mer skidsugen än någonsin så lyser det vita guldet med sin frånvaro..

Jag hade ju som sagt Maxtest innan jag åkte hem, det gick sådär. Av någon anledning har jag väldigt svårt att åka på det där bandet, det bara tar stopp utan att jag känner att jag kunnat ta ut allt. Så den här gången provade jag lite andra varianter efter det första testet som inte alls blev bra. Resultatet efter totalt 3 test var att jag fortfarande inte kommit upp i mitt max-värde men att jag ändå hade mitt bästa värde och att jag utvecklat min uthållighet, så var ju ändå positivt. Nu känns det skönt att slippa göra fler maxtest på ett tag ;)

Jag har lite lugnare träning den här veckan fram till Muonio dit vi åker på Onsdag, så det är skönt att få återhämta sig lite och att hinna med lite mer plugg istället. Bortskämd blir jag när jag är hemma också, idag bjöds det på grillat kött och potatisgratäng plus stekta äpplen till efterrätt. Tror det är några som vill att jag ska komma hem oftare.. Har hunnit med massage på morgonen och sen har jag tränat två pass idag också, styrkan gick riktigt bra och det var roligt att känna att man går framåt även styrkemässigt. 

Men nu måste jag krypa i säng, imorn väntar nämligen vilodag men ingen sovmorgon då jag ska och klippa mig. Har ångest varje gång och denna är inget undantag, jag hoppas jag hinner bestämma mig till imorgon annars går jag på magkänsla. Efter det blir det att kika brorsans hockeymatch och sätta mig vid statistikböckerna igen.. 

Hade!

Här är en bild på nya klubbstugan på Rymmarstadion förresten,
bli nog superbra när det är färdigt!

Nu befinner jag mig i Östersund igen efter en snabbvisit i Stockholm hos Fredrik som jag gick gymnasiet tillsammans med och känt sen ungdomsåren. Det var väldans trevligt att se hur han bor även om han inte fått sin nya lägenhet än, så måste väll åka ner någon fler gång. Vi anpassade oss verkligen efter storstadstempot och hann med att kolla på hockey mellan Djurgården-Skellefteå, mys i gamla stan och en del shopping! Dessutom kom Anna in till stan en sväng så fick träffa henne igen också. :) Men nu är jag som sagt tillbaka i Östersund och vardagen, har hunnit tvätta och packa om väskan så nu är jag redo för hemfärd till Arvidsjaur imorgon. Först väntar dock en hel dag med plugg nu och sen blir det att ladda upp inför max-test imorgon. Kan behöva att lycka till innan det då jag brukar ha en förmåga att inte göra så bra ifrån mig på det är bandet.. Men hoppas att det går bättre denna gång! Sen imorgon bär det alltså av hemåt för att träffa familjen en vecka innan vi åker upp till Muonio. Dessutom ska det klippas hår också när jag är hemma och är redan nervös.. Kort-Långt? Brunt-Blondt? HJÄLP!

Men nu blir väntar lunch och sen blir det plugg! Hade bra!

Har skaffat Instagram för att redigera och lägga upp bilder, vad tycks?
Denna bild är från ett fik intill Sergels torg i underbart höstväder! 

Nu sitter vi och äter lite torkat renkött och myser några minuter till innan det är dags att dejta kudden. Bilarna är packade och väckaren står på 04.15, tidig dag med andra ord! Lägret har avslutats på ett fint sätt med en trevlig kväll igår i sällskap med Wolfgang med lite skvallrande och en sväng förbi hans nya hus. Mycket trevligt! Sen idag har det varit Race på schemat, det gick inte så vidare bra att skjuta men åkningen fungerade ändå helt okej, speciellt med tanke på de tidigare dagarnas hårda träning. Så får ändå försöka se det som något positivt trots dagens risiga skytte med 5 bom från min sida.. Vann idag gjorde A-M efter ett fint nollskytte, riktigt grymt! GRATTIS!

Nu är det några lugna dagar med träning framöver och jag passar på att ta en kort-helg i Stockholm och hälsa på min vän Fredrik, dessutom ska självklart stan avklarats innan det bär av till Östersund på söndag igen. Väl där så väntar Max-tester och ompackning av väska innan jag på Onsdag drar upp till mina hemtrakterna några dagar och sen vidare upp på snöläger i Muonio! Ska bli riktigt skönt att komma hem till familjen igen och få lite tid med dem innan tävlingarna drar igång. 

Men nu väntar John-Blund, sov gott!

En bild på brudarna och Wolfgang från igår, trevligt att träffa honom igen!

Idag har vi avklarat ett tufft pass igen uppe på stadion, det gick bra och hittade ett skönt flyt i åkningen stundtals idag också. Det har blivit en hel del teknik att tänka på under lägret för min del vilket jag tror är bra, ofta tappar jag tekniken helt när jag blir trött eller stressad så det är bra att komma in i det. Nu har vi dessutom fått lite bättre väder här. Igår visade termometern återigen uppemot 20 grader och solen sken, så nu har vi nästan glömt de hemska passen tidigare under lägret.

Förövrigt så har vi under veckan delat ut en del straff om man inte klarar en viss skjutprocent eller liknande. Jag tänker inte nämna alla straff här men sist på tävlingen var straffet en kväll utan mobil och dator och nu idag hade vi som straff att plocka in mattorna åt alla efter träningen samt åka dit tidigare imorgon och plocka fram åt alla. Så det är ganska hårda straff, men som tur var har jag haft marginalerna på rätt sida och klarat mig hittills. Väldigt bra är det ändå då man verkligen måste skärpa till sig i skyttet som de flesta sakerna handlat om.

Vilodagen var förresten väldigt skön och välbehövlig, och lite fynd gjordes på Outleten. Dock en del julklappar så inget som kan läggas upp på bloggen tyvärr.. Men en regn/vind jacka blev det till mig själv, självklart rosa och fin! :)

Men nu ska jag ta och kika en film tror jag,
ha det bra! 

Idag var det tänkt att vi skulle köra race på morgonen och denna gång i form av en stafett. Men det blir ju inte alltid som man tänkt sig och då snön låg vit utanför huset när vi vaknade fick vi snöra på oss klassiska pjäxor och dra iväg till Siegsdorf och åka lugnt istället. På eftermiddagen hade snön dock letat sig bort från rullskidbanan och tävlingen kunde genomföras, Den bestod av två skyttetävlingar och två stycken stafetter. Jag fick vara lagledare i ett lag tillsammans med A-M och Emelie. Det gick väll lite halvtungt för oss på skyttetävlingarna men efter att ha repat oss ordentligt tog vi hem båda stafetterna och vann totala tävlingen! WIHOUU!

Nu firar vi vinsten idag med lite kladdkaka och mys ikväll och sedan blir det vilodag och en sväng till Adidas Outleten imorgon. För min del blir det att ta tag i lite plugg under morgondagen också!

Bjuder på en vinnarbild, ha det!

Anna Maria, Jag och Emelie är lyckliga efter segrarna idag!

Nu har vi just fått i oss lite mat efter förmiddagens mardrömspass, det är med stor sannolikhet det är det värsta jag någonsin varit med om. Det började med att det ösregnade när vi gav oss iväg och tempraturen låg på runt 3 grader så redan innan vi skjutit in var man dyngsur och frös så man huttrade. Sen efter ett varv på rullskidbanan hade man fått upp värmen lite i kroppen men fingrarna var helt bortdomnade så med tanke på det så det ett under att jag överhuvudtaget träffade något idag. Vi skämtade lite i gänget om att ni kunde det knappast vara värre, men så var det någon som sa att det kunde ju faktiskt snöat.. Så vi accepterade väll det och fortsatte åka men efter ytterligare några varv i det hemska ösregnet övergick vädret i hagel och temperaturen gick ner ytterligare. Nu försvann allt vad känsel i fingrarna heter och jag har nog inte ens frusit så mycket under de kallaste vinterdagarna. När det tillslut började falla stora snöflingor så gav vi upp, nu kunde det verkligen inte bli värre! Vi sprang in i värmen och fick hjälpas åt att få värme i händer, tur att vi lärt oss överlevnad under skolåren! Dessutom hade vi underbara ledare som verkligen hjälpte till idag att plocka in saker och hjälpa oss att knäppa av stavar och skidor när vi inte klarade av detta själva längre. Behöver jag ens nämna att det var skönt att komma in och ta sig en varm dusch?! Nu hoppas jag verkligen att vädret blir lite bättre framöver, snön börjar krypa otäckt långt ner på bergen.. 

Men nu blir det att krypa ner under ett varmt täcke en stund innan nästa pass.. Skönt!

Kram!

Här är en bild som tagits från våran balkong, nu får det sluta snöa!

Nu har vi avklarat första träningsdagen här i Tyskland, har för en gångs skull varit en ganska lugn start så det är skönt. Vi började med att spana in nya stadion idag och kan säga att det är ingen dålig stadio här, publik hade vi på passet också! Imorgon blir det dock desto hårdare då vi har intervaller på schemat.. Förutom träningen idag har vi avverkat den traditionella rätten Pasta Lax som äts i princip varannan dag under dessa Ruhpoldingläger. Dessutom har vi varit förbi vattenbassängen där vi gått i iskallt vatten tills man knappt känner fötterna längre, en tradition som Wolfgang startat under fjolåret. Det ska tydligen vara bra för återhämtningen så vi kämpar på med storksteg ;) 

Nu på kvällskvisten har vi dessutom fått besök av Wolfgang, riktigt trevligt att träffa honom igen. De äldre brudarna gav honom en superfin tavla med bilder från åren de haft honom.

Men nu blir det möte och sen ska jag försöka få lite plugg gjort..
Overandout.

A-M gissade att vattnet i bassängen var ungefär 2 grader, brr!

Nu har vi äntligen landat i Ruhpolding för säsongens sista barmarkslägret och allt är sig likt här. Resan hit har gått bra även om det varit en lång dag med ganska mycket väntan stundtals. Men nu är vi i alla fall här och imorgon börjar vi träna! Ska bli riktigt roligt att se hur det blivit uppe på stadion sen dom byggde om. Dock ser det ut som vi kommer vara långt ifrån ensamma på banan i alla fall då vi hört att både ryskorna och norskorna är här nu. 

Nu ska vi kvällsfika lite och sen hoppa i säng, men lovar att uppdatera flitigt under lägret nu när jag fått mig en bloggcoach! :) 

Tjingeling!

Bjuder på en bild från dagens middag i Salzburg, taggade brudar!

Har haft 5 riktigt lugna dagar nu efter lägret så kroppen fått möjlighet att återhämta sig på riktigt. Och när jag dessutom inte har haft någon skola i veckan har det verkligen blivit att jag fått vila upp mig ordentligt! Dock börjar det kittla i benen nu och idag har det varit riktigt jobbigt att hålla sig från att dra på joggingskorna.. Blir nog en promenad idag i alla fall och sen laddar jag för träning imorgon! :) 

Om denna vecka varit lugn och skön så börjar snart en period av mycket läger och skola så var nog bra att ladda batterierna inför det som kommer. Blir bara hemma en dryg vecka till nu innan jag packar ner mitt liv i en resväska och lämnar Östersund en månad med undantag för nån dag bara.. Ser fram emot det, tiden går så fort när det bara flyter på med läger och träningar.. Nu längtar jag till vintern! Första snöflingorna har förresten redan fallit hemma så hoppas på snö när jag kommer hem i Oktober.. ;)

Ciao

Gårdagenskvällen spenderades med dessa två snyggingar på Pause! :)

Har nu hunnit vara hemma och haft några lugna dagar i Östersund efter det att vi avslutade ett fint läger i Sollefteå. Var riktigt roligt att vara tillbaka där och träna, är sjukt fina träningsmöjligheter och vi har verkligen kört hårt under lägret. Vi började med det som kom att bli tuffaste passet under lägret, 3000m först (endast 1sek från pers) och sen tog vi på oss rullskidorna och åkte bort till Hallstabacken där vi åkte upp tre gånger innan Marko var nöjd. Inte många ben som var pigga efter det passet vill jag lova. Sen hann vi med ett antal hårda pass till innan vi avslutade med ett Race som vanligt. Åkningen överlag på och innan lägret har känts betydligt bättre än den gjorde ifjol då jag kände mig stum konstant. Så nu hoppas jag att den känslan håller i sig! :)

Vilodagarna är dock välbehövliga nu och har spenderat dessa två med att baka i massor.. Bullar, chokladbollar, kärleksmums, toscakaka, muffins och dumlekakor har det blivit, så nu är frysen full! Har även hunnit med att vara på bio och sett Jägarna 2 och gratulerat Elin som fyllde 25år igår, Grattis igen! Men nu ska jag lägga mig och kolla ett avsnitt Greys eller två, har ju avverkat några serier så denna lär väll gå rätt fort den också så kan behöva tips på nya.. ;)

Tjingeling!

Lagbild från Sollefteå, vi syns i våra gröna kläder vill jag lova.. ;)

Nu var det väldigt länge sen jag uppdaterade igen, sjukdomen gav med sig tillslut och har haft några bra veckor med träning sen sist. Blev en dag med tävlande under Rullskidskytte-SM uppe i Boden och gick helt klart över förväntan även om skyttet inte var riktigt där det skulle. Men på det stora hela är jag ändå nöjd, och även om det är jobbigt att stå på sidan om så är jag stolt över att jag klarade av att tänka smart och prioritera att komma igång med träningen istället för att tävla två dagar.

Men som sagt, en hel del har hänt sedan dess, har bland annat varit en sväng ner till Torsby med Emelie och hälsat på hennes familj. Hur trevligt som helst och hade en supermysig helg där nere. :) Annars var dagarna därnere mest fyllda av träning och så passade jag på att fixa min bössa hos Anders Nilsson, så nu är den helt färdig inför vintern. Vi hann också med ett skidpass i tunneln där, så nu när jag fått stå på snö en gång kan man inte låta bli att längta! Är så mycket roligare att åka skidor än att nöta barmarksträning..

Torsby bjöd dessutom på riktigt bra väder med sol och 25 grader stora delar av vistelsen, lite skillnad mot vädret som bjudits på här sen jag kom tillbaka, REGN! Men det är ju faktiskt inte så länge kvar till vintern så lite regn och rusk får man väll ta den här årstiden. Utöver vädret har även ett annat höst-tecken infunnit sig.. Nämligen att plugget dragit igång igen, och trots att jag strulat till det med ansökan så blev det plugg för min del den här gången också. Och nu är det Statistik som står på schemat, redan pluggat mer iår än på hela förra året och då har den här kursen bara hållit på en vecka ännu. Kommer bli en tung höst med träning och plugg!

Idag har jag vilodag men har joggat en sväng med Elin på förmiddagen och ska snart på Screening. Sen har jag lite mer fix att ordna med innan ikväll då jag ska kika förbi Helena på födelsedagsfika för henne och Jenny som nyss fyllt år båda två, blir nog trevligt! :)

Ha det bra! 

Persade på styrketesterna för några veckor sedan, nöjd!

Det går inte riktigt som jag vill för tillfället.. Har dragits med en seg förkylning som fortfarande inte velat släppa helt, fick pencillin för att påskynda tillfrisknandet och det blev lite bättre av det men istället fick jag ont i magen och blev illamående. Så det går inte riktigt min väg för tillfället. Men nu har jag börjat komma igång lite med träningen igen och hoppas kunna vara igång för fullt till helgens SM-tävlingar i Boden. 

Eftersom Östersund inte är så roligt när man ligger hemma och är sjuk och alla andra tränar så packade jag väskorna och åkte till familjen i Umeå istället. Så spenderade några fina dagar där genom att gå på Nolia, en sväng på stan och kolla på trav. Var riktigt mysigt och var skönt att få göra nått annat än att sitta hemma och deppa över att inte kunna träna.. Men nu har jag mellanlandat en snabbis hemma i Arvidsjaur och börjat träna, har dessutom hunnit ta igen lite tid med Lisa innan hon pyser till Umeå igen.

Dagen har förutom träning bestått av fotboll, men inte spel, utan jag har agerat publik åt min kusin som spelat 5-manna-cup här idag! :) Sjukt duktig var han, 2 mål kan man ju inte klaga på även om han lovat 5 mål innan matchen.. 

Två pass imorgon.. det är skönt att vara igång! ;)

over and out

I fredags stod väskan färdigpackad och tanken var att ta mig med resten av laget till Ramundberget på nästa läger, men det blir inte alltid som man tänkt sig. Istället ligger jag hemma med en förkylning och kollar serier och filmer hela dagarna. Som tur är känns det som den håller på att släppa, så hoppas komma igång igen snart!

Sen sist jag uppdaterade har det hänt ganska mycket, största nyheten är kanske att vi har fått en ny tränare som heter Marko Laaksonen. Tycker hittills att det funkar hur bra som helst så det är skönt! Utöver det så har jag börjat fundera lite över vad jag ska plugga i höst också, om jag ska plugga i höst? Inte kommit fram till något än men är ju ett tag kvar tills skolan börjar. Så har det varit Storsjöyran här i stan också, var riktigt mycket folk nere på stan och jag hade besök av min bror och hans kompisar plus att Matilda var här under helgen. Alltid trevligt med lite sällskap! Jag hängde dock bara med dem in på Lördagen då det var Håkan som spelade, förvånade? Han var som vanligt helt grym! Sen var det dags för det berömda Presidenttalet, och nog var det största händelsen under yran alltid! Riktigt häftigt! ;)

Nu ska jag gå och göra en kopp te igen.. 

Ha det bra,

Självklart var jag tvungen kolla Håkan igen!


Har ju glömt visa hur mitt "matbordsprojekt" blev.. ganska fint va?

Hej hopp!

Nu har vi dragit igång med det tredje lägret för säsongen här i Östersund och dessutom mitt första läger som 20-åring. Det är en fartvecka som står på schemat och vi inledde stenhårt igår med Coopertest nere på Hofvallen. Gick betydligt mycket bättre än sist och blev till och med pers med 6 sekunder från fjolåret! Det var riktigt kul och kroppen har dessutom känts lite piggare på senaste, trots att vi kört riktigt hårt några veckor nu.. Efter det har två skate intervallpass och stak-race uppför frösöbacken avklarats. Så kroppen börjar vara riktigt mör och sliten, hoppas på att massagen ikväll och den lugnare dagen imorgon hjälper återhämtningen inför torsdagens träningsrace! Bara 3 intervallpass kvar nu.. :)

Utöver detta har jag även hunnit med att fynda en liten present i efterskott till mig själv, nämligen ett matbord till vardagsrummet. Dock var det inte det lättaste att få hem när man inte äger ett släp, men tur man har två underbara änglar som hjälpte till! Tack! Födelsedagen var förövrigt inte så hemsk som befarat, har kommit över ångesten och hade en riktigt trevlig dag med shopping, middag med Emelie, Elin och Bettan och sen födelsedagsfika på kvällen. Riktigt mys! Söndagen spenderade jag på Frösö Zoo med mina småkusiner, var faktiskt riktigt roligt, är trevligt att dom är i stan ett tag. :)

Men nu ska jag hämta min mor som kommer med tåget ikväll, så kommer min far imorgon och sen ska dom ner till Malung på Dansbandsvecka. Blir nog bra, skönt med lite besök också! Men nu måste jag stressa iväg,

Ciao!

Jag och Bettan i färd med att få hem mitt Loppis-fynd

Har hunnit måla ett lager med grundfärg, ska dock bli svart sen.

Imorgon fyller jag 20år, kan inte förstå hur gammal jag håller på att bli. Känns för tillfället inte som någon bra sak men vänjer mig kanske vid tanken.. Får försöka se det som att jag faktiskt bara är en dag äldre än idag så kanske det känns bättre. Har planerat att baka lite tårta senare idag och bjuda över lite folk på fika imorgon, så blir nog en trevlig födelsedag! :) 

Hursomhelst så befinner jag mig återigen i Östersund nu och tränar på för fullt. Denna veckan består dock av lite lättare träning då vi drar igång säsongens tredje läger här på Måndag, så gäller att vara pigg i benen då! Det är ett fartläger som står på schemat så kommer att bli tuffa intervaller och race varenda dag. Ser fram emot att plåga kroppen lite extra, kommer bli jobbigt men är så himla skönt när det är över.

Annars så funderar jag på att leta mig ut mot Rödön på självplock av Jordgubbar någon dag, har en stor kärlek till dessa bär så lär passa på att äta under sommaren. Men nu blir det att sova en stund innan det är dags för pass nummer 2 för dagen.. Ha det bra!

Puss!

Befinner mig fortfarande i Arvidsjaur, men är inne på sista dagarna här hemma nu innan det bär iväg tillbaka till Östersund. Ska bli skönt att komma dit till vardagen igen, är ju trots allt en månad sen sist jag var där. Men har varit riktigt kul att träna i lite ny omgivning ett tag då man hinner bli ganska less rullskidbanan där annars. På tal om ny omgivning så åkte jag till Boden över dagen i förrgår och tränade, skönt att få lite tuffare terräng än den här hemma. Blev en fullspäckad dag med ett intervallpass på förmiddagen och sen lunchdejt med Matilda, Sofia, Sandra och Anna. Efter detta blev det fika med dessa brudar och Pontus och Daniel och sedan ett pass till på Pagla och efter det en utsökt middag med Josefin. Sen kom grabbarna förbi och vi drog och spelade minigolf innan det bar hemåt igen! Rolig dag med mycket bra träning! :)

Igår hängde jag med min bästa kompis här hemma och hennes kille, var supermysigt och hur trevligt som helst. Blir kul att hälsa på dem i deras nya lägenhet i Umeå till hösten! Idag har jag tränat ett pass och ska ut på ett till senare idag också. Sen väntar kusinbesök snart då Melvin, Måns och Tella kommer hit över dagen, så gissar på att det inte blir så mycket till vila.. ;) Sen ikväll blir det häng hos Elin och nattivalen en sväng ikväll och träffa lite folk! :) 

Ciao!

Oj, nu blev det dåligt med uppdatering på ett tag! Första gången på länge jag sitter vid datorn nu faktiskt, har haft fullt upp med träning och annat. Midsommar blev helt underbart roligt, började med att avklara min första löptävling på ett antal år i form av Borejoggen. Känns att kroppen är ovan och fick en rätt skaplig träningsvärk på köpet.. Men bortsett från att man är ovan att springa tävling så gick det bra, och var roligt, så hoppas att det blir fler gånger! Efter det spenderades dagen i fint sällskap med massa andra skidåkare och vi grillade och åt tårta innan vi begav oss ner på Faktoriet och lyssnade på Emelies bror som spelade. Rätt så tämle kul som man säger i Torsby!

Efter det satte vi oss i bilen och begav oss upp till Arvidsjaur med ett litet mellanstopp i Östersund. Så har Kim varit här i veckan och vi har turistat lite, varit på kalas, njutit av det fina vädret och kollat på Kalvmärkning. Vi avslutade sen veckan med att dra till Skellefteå och kolla på Robyn en sväng! :)

Det är vad som har hänt i mitt liv senaste tiden, utöver detta flyter träningen på. Har tränat på bra nu efter lägret i Torsby med en fin extra-vecka där nere först och sen hårdkörning på hemmaplan nu. Nu blir det en vecka till med hård träning där jag bland annat åker till Boden imorgon med Matilda för att få lite tuffare terräng. Sen åker jag tillbaka till Östersund någon gång under nästa vecka och varvar ner med lite lugnare träning sista dagarna innan vi börjar nästa läger börjar där!

Ska dock hinna med att fylla 20år innan det också, känns helt sjukt! Ångesten har infunnit sig och önskar för tillfället att tiden kunde stanna så jag slipper, men kanske överlever det ändå..

Här kommer en bildmix, men hade inte så många bilder.. nu blir det sängen!

 

Godnatt

Dagen började inte direkt smärtfritt, skulle göra frukost imorse och sen sticka ut och träna.. Men vad händer? Jo självklart skär jag mig i fingret, djupt känns det som också så blir skiträdd. Har ingen aning om vart eller vem jag ska ringa.. Lägger tryckförband på såret och lyckas sen få tag på numret till sjukhuset här, innan mitt samtal kommer fram sätter jag mig på golvet. Plötsligt svartnar allt för ögonen och jag tappar telefonen i marken, tar en jävla tid innan den vill samarbeta igen när jag vaknat till. Får på mig kläder på halva kroppen (eftersom jag inte vill släppa handduken jag lindat runt fingret och se såret igen) och går iväg till sjukhuset. Hinner konstigt nog tänka att jag hoppas ingen får syn på mig på vägen, kan inte sett klok ut! Väl framme på sjukhuset så blir jag lite lugnare, får ligga och vänta en halvtimme innan jag får sy.. Och då jag får se bedövningsnålen så svartnar det igen.. Verkligen inte min grejj det där med nålar! Tydligen var såret ganska djupt men hade inte skadat någon nerv eller led så kommer bli helt bra igen. Men blev 3 stygn rikare och har för tillfället ett avdomnat finger men som så smått börjar återhämta sig. Verkligen inte min dag idag tror jag, men lyckades köra lite stakintervaller imorse ändå.. Blev väll kanske inte optimalt med gjorde så gott det gick! :) 

Enda positiva denna dag är väll att jag fick veta resultatet på min senaste tenta jag skrev som jag trodde jag failat hårt på, men fick ett B på den.. Så nu är det klart, 67.5 hp klarades av det här året, det känns bra!

Men nu ska jag gå iväg och handla lite innan andra passet, ska köpa färdigskuret bröd den här gången.. 

Hann med att få ett foto som minne på sjukhuset

Ha det fint!

Så var lägret avslutat för denna gång, blev en vecka med riktigt bra träning även om jag skulle vilja att kroppen skulle känts lite piggare. Men det är väll ett resultat av förkylningen hoppas jag, håller tummarna att det blir bättre eftersom! Igår på förmiddagen kördes ett tränings race som avslutning och det gick väll sådär. Men gjorde mitt bästa och trodde det skulle gå ännu sämre med tanke på hur kroppen känts tidigare i veckan.. Sköt 0-2-0-2 så var väll inte riktigt godkänt det heller, men är ju ett tag kvar till säsongen så! :)

Nu väntar en vecka till med hård träning och medan de flesta åkte hem efter lägret igår så stannade jag kvar i Torsby. Blir roligt med lite variation i träningen, har dessutom anmält mig till Borejoggen på midsommar. Det blir spännande, Har ju inte sprungit en löptävling på ett antal år så blir kul.. Får hoppas mina knän klarar 8,5km asfalt bara och att dom repat sig lite från träningen i veckan.

Annars händer inte så mycket i Torsby.. Tog riktigt sovmorgon imorse till halv 1 och sen har jag fikat på Wienerkonditoriet med Rasmus, riktigt trevligt! :) Och för tillfället sitter jag i Mats lägenhet och myser, riktigt snällt av honom att jag får låna den i veckan! Ligger helt perfekt mitt i Torsby så har nära till allt och kan dessutom sitta och spana på raggarbilarna som kör runt, runt. De ni! ;)

Tjingeling på er!

Mats mysiga lägenhet, mitt boende närmaste veckan.. superfint!
 

Efter en del påtryckningar från lagmedlemmar så är det kanske dags att uppdatera bloggen igen. Har dock varit sjuk förra veckan så därav omotivationen till att blogga. Är förmodligen världens jobbigaste människa att vara runt när jag är sjuk då jag konstant måste göra något när jag inte kan träna. Klarar inte av att sitta stilla, så sjukveckan resulterade i Städad lägenhet, Städade Förråd, STOR-bak, inlämnade skoluppgifter och omorganisering av garderoben för att rymma alla kläder.. 

Men nu är jag frisk och tränar på och för tillfället befinner vi oss i Torsby på läger, 4 dagar är avklarade och vi har två kvar innan det är slut. Jag anlände hit redan i Fredags för att få lite mer vila innan lägrets början så hann kika lite på studenterna som åkte runt på flak här, har svårt att förstå att det är ett helt år sedan jag tog studenten nu.. 

Vi började i alla fall lägerveckan i Söndags med att springa Coopertest (3000m) och stakintervaller i Finnsjönsbacken. Efter det har ytterligare några tuffa pass avklarats och idag väntade den välkända Hovfjällsturen. Det började ganska bra men när det övergick till löpning i blöt terräng, på smala stigar och mycket ris som rev på benen så kom det en hel del svordomar från många. Jag själv var kanske inte helt oskyldig, det blev dock bättre och efter nästan 5 timmar var det ett gäng nöjda och hyfsat glada tjejer som anlände tillbaka till Valbergsängen. Imorgon väntar en lugn dag och på fredag ett Race innan lägret är slut för den här gången och de flesta åker hem.

Jag stannar dock ett tag till i Torsby och tränar då jag ska fira midsommar med Kim här och sen följer hon med mig upp till Arvidsjaur en sväng. Så det ska bli kul att få träna i lite annan miljö än den man är van så det blir roligt! :)

Men nu väntar spelkväll, lovar att det inte dröjer lika länge innan nästa uppdatering!
puss

Hej på er igen! :)

Efter att ha haft ett uppehåll från bloggandet ett tag under viloperioden (och ett tag till) så tänkte jag nu försöka komma igång med att skriva igen.. Sen sist jag skrev har det hunnit hända en hel del! Började ju april med att varva ner en vecka i solen på Gran Canaria, efter det åkte jag hem och spenderade påsken uppe i norr med kusinmys och skoterkörning. Därefter hade jag en underbar Valborg i Göteborg med Kim som fick avsluta långvilan för detta år!

Men nu har vi kommit igång med träningen ordentligt igen, även om det inte blev som jag tänkt när Wolfgang börjat träna Ryskorna istället. Men jag tror att det kommer gå bra och ser fram emot att ändra på upplägg lite jämfört med förra årets träning. Vi har nu tränat i snart en månad med bland annat ett läger på Mallorca och överlag har jag känt mig mycket piggare än ifjol! Efter lägret var avslutat hade jag en supermysig helg i Stockholm med min mor som uppladdning inför förra veckans tester. Det var Maxtest, DXA, Screening och Astmatester som skulle avklaras, Dessutom hann jag med endel skolarbete också med en hemtenta, seminarium och inlämningssuppgifter. Efter allt detta var det skönt med en lite lugnare helg på planeringen, så åkte till Umeå och passade på att hälsa på Matilda och träffa massa andra kompisar.

Nu är jag dock tillbaka till vardagen igen med mycket träning, slutseminarium och slutuppgifter i skolan och efter det väntar läger i Torsby. 

Ha det mysigt, här kommer några bilder:

skönt löppass i vacker natur!

styrkepass på det "exklusiva" gymmet

vi var och fikade och spanade in Soller en eftermiddag

Jag och min rumskompis Helena

Alla brudar sista kvällen på Mallis

Nu är jag precis på väg att hoppa i säng men eftersom jag inte uppdaterat här på länge tänkte jag slänga iväg ett inlägg innan jag somnar. Har kommit hem från Gran Canaria några snäpp brunare i varje fall och fylld med energi! Det var verkligen super därborta med 25-30 grader och strålande sol hela tiden! Hann med att springa på stranden, göra utflykter och att vågsurfa en dag, något som jag verkligen vill lära mig! Tog en timmes lektion och kunde faktiskt ställa mig upp några gånger efter det, men fick smaka på mycket saltvatten också vill jag lova! Hursomhelst var det riktigt kul och nu är jag ännu mer sugen på att lära mig, drömresan till Bali kanske blir nästa år? :) 

Men nu är jag i varje fall hemma igen efter ett snabbstopp i Stockholm, den tänkta helgen blev en förmiddag och jag fick praktiskt taget springa runt bland affärerna. Men hittade en supersnygg skjorta till min bror och några fynd åt mig själv från favvo-affärerna Topshop och Mango. Men nu ser jag fram emot att bara slappna av hemma en vecka och bege mig till fjällen och små-kusinerna för påskfirande. Kommer bli riktigt roligt och denna gång är ju säsongen slut så nu får dom snora hur mycket dom vill ;)

Har tyvärr inga bilder att bjuda på från resan men dom kommer senare, håll tillgodo med denna så länge.

KRAMAR!

Jag och Bror på Rhodos förra sommaren!

Nu var det ett tag sen jag uppdaterade hemsidan, men har haft några sköna dagar av vila från allt vad träning och tävling heter och bara velat njuta av att vara ledig! Direkt efter att vi firat av säsongen här i Östersund åkte jag med Johan till Gräftåvallen och hälsade på hans Pappa och Lena. Var supermysigt och vädret var kanon! Efter det har jag varit i Östersund och njutit av att vara ledig och bara vila. Men har hunnit med lite saker, bland annat att åka långfärdsskridskor för första gången på Storjön. Det var riktigt kul! I helgen fick jag besök av min kompis Richard som jag gått tillsammans med i Solle 3 år, det var New Sweden Open Championship här i helgen nämligen. Blev dock ingen framskjuten placering för mig i denna annorluna tävling, gick in för att vinna utklädningen med Emelie istället. Fast gick inte det heller trots att vi försökte bra! Ett kort Sundsvalls besök har jag också hunnit med och träffat Anna. Och igår fikade jag med min tremänning Hanna, hennes kille och deras lille Texas. Var kul att få träffa henne igen och äntligen få se lillkillen! 

Men nu väntar resa ner till Stockholm ikväll för min del och sen vidare till Gran Canaria och Playa del Ingles imorgonbitti. Bokade en sista minuten med Johan för någon dag sedan så det blir riktigt mysigt och skönt med sol! Efter det blir det ett kort stopp i Stockholm och sedan direkt hem till Norrland och fjällen över påsk. Hoppas på bra skoterkörning och ännu mer sol, dessutom ska det bli roligt att träffa familjen igen! Så ser min närmaste framtid ut, inte helt fel tycker jag :) Men blir nog dåligt med uppdatering under tiden, bjuder på en bildmix här

Ha det bra, Pussar!

Hej hopp! Igår skrev jag Tenta i Handelsrätt och känns som det kan ha gått ganska bra faktiskt, så hoppas på det bästa! I övrigt börjar rastlösheten ta över och efter att ha spenderat gårdags-eftermiddagen framför datorn så har jag nog koll på det mesta på internet vid det här laget.. Turligt nog var all halsont borta när jag vaknade imorse och kände mig mycket piggare så har varit ute och gått en sväng och dessutom gjort lite nytta genom att städa lägenheten idag. Det var på tiden och skönt att bli frisk så jag kan göra lite andra saker än att bara sitta inne.

Blir dock inga tävlingar för min del i helgen då jag inte börjat träna ännu. Därmed är säsongen 2010/2011 avslutad, det har varit en riktigt bra säsong resultatmässigt även om benen varit stumma stora delar. Tråkigt att inte få avsluta den med fina SM-tävlingar men har inte varit sjuk tidigare under säsongen så får väll försöka se det så! Nu börjar en vilo-period och planerna inför den är i full gång, känns som man ska trycka in allt under en månad! Ser ut att bli en bra blandning med roliga skidpass i solen, trevliga kvällar, semester, fjällvistelse och roliga äventyr! Jag ser fram emot det, våren 2011 kommer bli underbar! :)

Men nu ska jag sätta mig och kolla lite Sons of Anarchy och bara mysa, blir att åka upp och hejja på alla skidskyttar imorgon och träna lite själv förhoppningsvis! 

Rätt snygg kille med i serien ;)
Puss 

Idag har jag spenderat ytterligare en dag hemma utan träning eftersom förkylningen vägrar ge med sig. Började dagen med frukost på på sängen och kollade på Sons of Anarchy, var tvungen att kolla den serien eftersom den tydligen skulle vara sjukt bra. Var väldigt skeptisk men efter att ha sett tre avsnitt nu så är jag faktiskt beredd att erkänna att den var rätt bra. Så nu är mina dagar framöver räddade om jag inte skulle bli frisk! 

Efter det har jag spenderat några timmar framför lagboken med olika rättsfall, inte alls speciell kul och fruktansvärt jobbigt när man är sjuk dessutom. Men förhoppningsvis ger det resultat imorgon på tentan, har aldrig tidigare pluggat såhär lång tid i förväg på en tenta så det borde gå bra! Annars går jag tillbaka till sista-kvällen plugg...

Ikväll blir det Pasta Carbonara och slutspelshockey, låter som en rätt grym kväll va? HEJA SAIK!

Men nu blir det tillbaka till plugget igen...
PUSS

Nu var det länge sen jag skrev, jag kom hem välbehållen från Frankrike och sista dagens tävlingar var väll inget att hänga i julgranen med skyttet 2-0-2-2 och dålig åkning tappade jag till en 31 plats. Men i det stora hela är jag ändå ganska nöjd, åkningen var inte på topp och stundtals dåligt skytte förstörde lite men annars helt okej resultat. 

Hann komma hem till Östersund en snabbis förra veckan och tvätta och fixa med nytt pass innan jag packade väskorna och åkte till Sollefteå. Där stod JSM i distans och Jaktstart på schemat och eftersom jag missat förra SM-helgen så ville jag verkligen lyckas denna helg. Men istället vaknar jag upp med en förkylning på Fredag-morgon, men envis och dum som man är ibland så ville jag inte missa chansen. Tänkte att jag skulle ta mig runt och skjuta bra så skulle jag ha chansen på Söndagens Jaktstart om jag blev frisk till dess. Åkte säsongens överlägset sämsta lopp men sköt bra och räckte faktiskt till en andraplats bakom Åsa, överlycklig var jag! Trodde aldrig jag skulle kunna göra ett så bra resultat, så skulle bli en rolig Jaktstart när jag endast skulle starta 27 s efter. MEN som man kanske skulle kunna gissa så blev jag inte frisk, utan snarare sämre. Så satte mig i bilen hem till Östersund igårmorse istället för att tävla. SURT!

Jag och tävlingar i Sollefteå funkar inte riktigt ihop, har varit sjuk 3 gånger och missat en på grund av EM på de senaste 5 åren. 3 av dessa tillfällen har dessutom varit SM.. Verkar vara någonting som spökar med Sollefteå och SM för mig, så nästa år får det gärna gå någon annan stans ;)

Men nu ligger jag hemma och försöker kurera mig inför helgens avslutande tävlingar här i Östersund som är Senior-SM. Måste dessutom börja plugga lite till min tenta i handelsrätt som är på Onsdag tydligen, inte på Torsdag som jag trodde.. 

Förövrigt såg jag slutspelshockey på tv igår, trots att HV har åkt ut så kan jag åtminstone glädjas åt att Skellefteå är i Semifinal! Dom får möta Luleå dessutom, snacka om att det är hockeyfeber i norr! 

Njut av våren nu!

puss!

Tyvärr fungerar inte internet som jag vill här borta vilket leder till att det inte blir så mycket till uppdatering. Men nu är tävlingarna igång för fullt och vi har bara ett race kvar innan det blir hemfärd! Det har varit helt underbart här i Frankrike med strålande sol och sommarvärme! Vi har verkligen njutit och utnyttjat soltimmarna till max då vi inte tävlat, något som syns i ansiktet..

Tävlingarna då, börjar med Distansen som kördes i Torsdags. Det var riktigt varmt, 17 grader i luften och stekande sol. Vilket ledde till väldigt lösa och vattniga spår, var till och med vattenpölar längs banorna! Så fick verkligen slita i 15 km för att ta mig runt, men det gjorde jag. Dock var det en mindre lyckad dag både på skjutvallen och på skidorna.. Med skytteresultatet 0-1-4-0 så hamnade jag tillslut på en 32a plats, surt med 4 bom i andra liggande.. Men glömde den dagen ganska fort och idag var det Sprint på schemat. Åkningen är fortsättningsvis inte på topp och att det är segt skidföre gör det ju inte lättare att åka då! Men bra skytte idag, 0-0 resulterade i en 20e plats! Något jag är riktigt nöjd med, har inte varit så bra på en IBU-cup tidigare tror jag! Så kan inte vara missnöjd även om det inte var ett topp-lopp åkmässigt. Förövrigt knep Bettan en imponerande 3e plats idag, riktigt grymt! Grattis! Imorn väntar jaktstart, det ska bli kul när jag har hyfsat bra utgångsläge, önskar mig pigga ben och hårdare spår! Men antar att jag kommer få kämpa mig runt utan det imorgon också!

Tävlingarna kan ni följa live här. Ska försöka uppdatera om hur det gått imorgon, men beror på hur samarbetsvilligt internet är! ;) 

Kramar från en Solbränd brud i Frankrike!

Nu befinner jag mig i Frankrike, och det bjuds på helt underbart vårväder här! Eller kanske snarare sommarväder då temperaturen visar runt 20 grader i solen varje dag och inte ett moln visar sig på himlen! Vi har det rätt bra med andra ord. Nu har vi snart avklarat 3 dagar och förutom glassande i solen har vi tränat och förberett oss för tävlingarna som börjar imorgon. Det ska bli riktigt roligt och hoppas att det blir minusgrader inatt så spåren håller lite bättre än de gjort tidigare.. Men mest troligt kommer det bli en fajt i 15km för att ta sig runt! Ska ändå bli riktigt kul med tävling och hoppas att kroppen är laddad, liggskyttet har inte riktigt fungerat som jag velat här nere men hoppas det faller på plats imorgon. :)

Håller stenkoll på hockeyn hemma under tiden här också, men just nu är jag påväg att bryta ihop.. HV71 verkar gå mot sin andra förlust i kvartsfinalerna samtidigt som min rumskompis Kim är skadeglad! Hon håller nämligen på Färjestad som det går desto bättre för.. Men jag hoppas på en vändning!

Nu blir det kvällsmöte och sen lite film-mys innan vi säger godnatt, försöker uppdatera något imorgon om internet vill samarbeta bättre vill säga!

Bjuder på två bilder så ni får se hur fantastiskt vi har det ibland!

Mys och Må, Puss!

Idag har jag vilodag men ingen sovmorgon för det, skulle nämligen till frissan och fixa mina slingor. Blev faktiskt riktigt nöjd så nu får våren komma och ge mig lite färg i ansiktet också! Sen skulle jag fixa ett nytt pass eftersom mitt snart går ut, men tydligen så är polisstationen stängd på fredagar här.. Vad hade jag förväntat mig av ett samhälle som har lunch-stängt? Trivs hur bra som helst att vara hemma men vissa saker som var självklara när man bodde här känns väldigt konstiga nu, typ sådant som öppettider. ;)

Blir i varje fall att ta lite kort ändå åt Norbottens Skidskytteförbunds sponsorer och sen skulle jag gärna vilja att solen letar sig fram idag när jag har tid att njuta av den.. 

Här är resultatet av dagen!
Puss

Idag har jag åkt ett riktigt härligt men kämpigt skate-pass i solen! Åkte och njöt trots att jag fick plåga mig själv ordentligt i blåsten. Blåste så pass mycket idag att det inte blev något skytte då jag troligtvis inte ens träffat fallmålet i stormen.. Men blev ett bra pass ändå, och efter lite lunch och en eftermiddag framför tvn med svenska framgångar i längdspåren så ska jag ut och åka lite klassiskt nu. Sen blir det vila imorgon, då ska jag fixa håret, få massage och göra ett nytt pass. Sen hoppas på riktigt bra väder då också så blir det nog att mysa ute i solen på eftermiddagen! :)

Det är lätt att vara skidåkare vissa dagar! 

Mys & Må, Puss

Har varit hemma snart två dagar, tog en promenad på samhället igår och passade på att träffa brudarna en sväng igår när jag hade vilodag. Det var riktigt kul att träffas igen, även om det bara var halva gänget som hade tid igår så fick man ta ikapp litegrann i alla fall. Hoppas på att hinna träffa dem lite mer nu när jag är hemma!

Idag har jag tränat ett lugnt klassiskt pass i solen och det närmast vårlika vädret som infunnit sig i Sverige nu! Man blir så oerhört glad av lite sol och jag åkte och njöt hela passet! :) Fick reda på att jag får åka till Frankrike på IBU-cup också, det ska bli riktigt roligt! Började få lite panik över att tävlingarna snart är slut men nu blev det ju några till så. Hoppas verkligen att formen sitter till dess!

Annars så kan man ju inte annat än börja smålängta lite till våren nu när värmen och solen kommit! :)

Bjuder på en bild från skidstadion idag, Puss!

Sitter i bilen påväg hem till Arvidsjaur efter tävlingarna i Sysslebäck och kunde inte vara gladare. Eller möjligtvis om åkningen hade funnits där också, men blev ju två segrar i helgen ändå så strålar av lycka för tillfället! :) Var riktigt skönt att få skjuta idag igen med den känsla jag har i skyttet den här säsongen. Känns som att skjutträningen verkligen gett resultat iår och är så skönt att få sådana ljusglimtar under en tung säsong åkmässigt.. Sköt 0-1-0-1 idag och efter att ha åkt ensam hela loppet så var det skönt att få hålla undan och dessutom kunna säkra en seger i totala Sverige-cupen. :) 

Nu ska jag hem-hem och spendera några dagar i där och vila upp mig och fixa lite saker innan jag åker tillbaka till Östersund igen. Ska bli riktigt skönt! 

Det var allt för nu från en sprudlande lycklig Norrbottning, Ha de!

Och vilken lycka! nu har jag gjort bort 3 av 8 gånger uppför den vägg som dom byggt på spåret här. Och då menar jag verkligen en vägg! Är i princip omöjligt att ta sig upp då man måste gå uppför de cirka 3 minuterna som det tar att ta sig upp. Kan sammanfatta det med att det är den värsta backe jag någonsin åkt, med både Limas och Faluns mördarbackar inräknade.. 

Hur som helst så skulle det tävlas trots att denna backe förstörde en stor del av åkningen idag. Och att mina ben är helt slut är väll inget konstigt denna säsong, så också idag.. Var ett stort steg bakåt formmässigt till denna tävling tyvärr. Men skytteformen håller i alla fall i sig i sprint! Riktigt skönt att någonting fungerar när det är tävling åtminstone, sköt 0-0 för 3e Sprinten i rad. :) Så blev en härlig seger idag med ca 40 s före Mona och Åsa tätt därefter. Ska bli kul med jaktstart imorn även om vi då ska klättra uppför väggen hela F E M gånger..

Hade hoppats på att åka till Karlstad och kolla hockey ikväll då FBK möter HV71 som jag håller på. Men blev inget av det då matchen börjar 18.30 och skulle bli så sent då! Ville verkligen åka dit och kika, men får bli att kika slutspelshockey sen istället kanske..

Puss!

Nu står väskorna färdigpackade och snart beger jag mig söderut, nämligen till värmländska Sysslebäck. Det ska bli kul då jag inte varit där tidigare, är ju första gången dom har en Sverige-Cup. Tyvärr lockar väll inte själva stället så mycket, som jag förstått så är det ganska litet och finns inte alltför mycket att underhålla sig med.. Men det ska ju tävlas så hinner ändå inte göra så mycket annat, så det ska nog gå bra. Så länge det är varmare väder där så är jag nöjd! 

Idag har jag tränat ett lugnt pass och sen spenderat dagen framför Längd VM, och för att instämma med alla andra: H E L L N E R, vilken kille! Var grymma insatser av både Jönsson och Jeppe dessutom. Riktigt kul! 

Ska inta soffan resten av kvällen nu,

Ha det super! 

Idag har varit en väldigt effektiv dag från min sida, klev upp och stack ut och körde intervaller tidigare än vanligt eftersom jag hade lektion som började klockan 10. Passet gick bra, men fick slita ordentligt och benen är fortfarande inte som dom brukar. Men börjar vänja mig vid det och får försöka se framåt och hoppas att det släpper!

Efter träningen var det som sagt lektion på schemat. Handelsrätt 1 från 10-15, mycket segt! Men med tanke på att jag inte kommer ihåg när jag var på lektion senast så var det kanske på tiden. ;) Jag hade inga förhoppningar alls på kursen eftersom jag tyckte att Jöken var fruktansvärt tråkig. Denna kurs är mycket bättre, var faktiskt ganska kul idag! Tycker om att man får gå in lite mer på djupet i det man läser och sen är läraren riktigt bra också. Efter lektionen har jag tränat ett lugnt klassiskt pass och nu sitter jag och skickar pulsfiler medan maten är i ugnen och lagar sig själv!

Lev och Må, Puss!

I helgen har jag, tro det eller ej, haft dubbel-vila! Har vilat både igår och idag, riktigt skönt och man har kunnat göra en hel del annat än bara träna hela dagarna. I fredagskväll blev det brudhäng med middag nere på O''''learys där vi blev kvar ett tag och snackade. Riktigt trevligt! Sen blev det en lugn lördag med sovmorgon och en riktigt härlig Brunch. Efter det kom Kim förbi och skulle slinga mitt hår efter som jag rätt fort blir less på att ha samma färg, dock blev resultatet inte alls som sist utan sitter med en guld/orangea slingor som är betydligt tydligare på en sida av håret. Måste helt klart försöka fixa det någon dag, men har inte ork till det idag i varje fall. Igår kväll föjde vi upp Fredagens trevliga kväll med ytterligare en höjdar-kväll! Verkligen skönt att vara tävlingsfri en helg och kunna umgås och ha ork till att göra något annat än att bara träna och ligga hemma. Först blev det god middag med Johan och Jeppe och sedan ner på lite myshäng först på SOLO och Pause och sen en titt nere på O''''learys. Riktigt rolig helg med andra ord.

Idag sitter jag fortfarande i Pyjamas och har inte varit utanför dörren ännu, skidor och slalom har istället underhållit mig framför tvn, sååå skönt! Snart blir det lite middag och sen ännu mera mys innan träningen börjar om imorgon. Sysslebäck nästa helg, jag längtar! 

Kan dessutom konstatera att jag varit fruktansvärt lat nu när jag vilat i helgen och det är så kallt ute, orkade inte gå ner på stan så har tagit bilen de 700m till O''''learys båda dagarna. Dessutom orkade jag inte gå ner och äta på teatern tidigare i veckan, som är ännu närmare, så blev lunch i sängen istället. Det är lite skrämmande och vet inte om det beror på kylan eller lathet. Tror på en kombination av båda, så det får gärna bli varmare nu! ;)

Gårdagens Brunch var riktigt smarrig!

Nu var det ett tag sen jag skrev, dagarna rullar på och är mest träning hela tiden nu sen jag kom hem. Så därför det varit lite dåligt med uppdatering, ska skärpa till mig! Helgen spenderades i Sundsvall hos Johan med lite shopping, träning på Södra Berget och så HÅKAN! Det var helt klart helgens höjdpunkt och om jag var kär tidigare så är det inget motför vad jag är nu. Grabben kan verkligen göra musik! Var en grym spelning på Stadshuset och jag längtar redan efter att se honom igen.

Träningen då, det är ganska mycket, ganska hårt nu.. Eftersom jag inte har någon tävling på ett tag nu så försöker jag få lite mängd nu under säsongen också, och det känns direkt i kroppen! Är dessutom sjukt tävlingssugen nu så bara räknar dagarna till Sysslebäck :) 

Idag fyller Johan år, GRATTIS! Och lägligt nog så blev jag på världens bak-humör igår trots att jag inte äter sådant längre (förutom på kalas). Det resulterade i alla fall i två tårtor, dumlekakor, chokladbollar och kärleksmums. Börjar likna mina och Marikas bakkvällar i Sollefteå.

Men nu ska jag gå och fixa middag, sen träning och lektion imorgon. 

Tusen tack än en gång för alla underbara hälsningar jag har fått efter JVM, det värmer! 
KRAM! 

Har varit dåligt med uppdatering under tiden här, och beror inte på att jag inte suttit vid datorn för större delen av dagarna har nog spenderats vid facebook. Men har inte haft någon ork till att skriva något seriöst, men ger det ett försök nu. Dagarna har flutit på här nere och snart är JVM över för iår också. Är riktigt nöjd med resultaten, har fått med mig en medalj och en 13e och 16e plats hem. Det hade jag aldrig kunnat drömma om innan jag åkte då mina ben inte varit på banan. Så får försöka se på det så och glädjas åt att skyttet dessutom känns stabilare iår än tidigare. Att sen benen inte hänger med riktigt nu igen känns tungt. Hoppas verkligen jag slipper komma hem till det helvete jag kämpat med i höst, Jag vill ha pigga lår för en gångs skull! Men är väll bara bita ihop och göra som chefen säger.

Hursomhelst har vi haft riktigt kul här nere och ska bli tråkigt att åka hem samtidigt som jag börjar få lite hemlängtan. Men innan dess ska det köras stafetter också, vi vet inte laget ännu så får se om jag får köra eller inte.. :) Kanske lika bra om dom äldre tjejerna för köra eftersom jag brukar kunna bli ett nerv-vrak innan stafetter och göra bort mig totalt!

Nu ska jag kila, vi ska på "hemliga" aktiviteter, ska bli spännande! ;) Sen poker kanske? haha

Puss!

Igår gick det betydligt sämre än i lördags, varken åkning eller skytte fungerade som det skulle. Föll tillbaka till en 13e plats med skjutresultatet 0-2-2-1. Men trots detta är jag fruktansvärt nöjd med helgen! Hade aldrig kunnat drömma om att jag skulle nå upp till topp 10 och än mindre att jag skulle ta medalj då jag gått upp en klass iår och tävlar mot äldre tjejer. Så jag njuter fortfarande och behåller leendet ett bra tag till och laddar om för Distans på Onsdag. Hoppas att skytteformen är tillbaka då igen! :)

Igår var det medalj cermonier för helgens tävlingar så då fick jag ta emot min bronsmedalj äntligen, fick dessutom ett par Casco glasögon, taskig tajming som grabbarna brukar säga. Åker ju på Adidas så blir nog svårt att få användning för dem. Men kul ändå!

Idag är det vila och jag och Åsa tog en välbehövlig sovmorgon och snart ska vi åka iväg med våra föräldrar och äta Lunch på stan. Ska bli riktigt roligt! 

Tjolahopp!

Jag är så glad att jag inte vet vart jag ska börja.. Var ett helt grymt lopp idag, sköt 0-0 och åkte helt okej ändå. Hoppas på lite mer fart i kroppen imorgon och samma goda skjutform så ska det nog bli kul med Jaktstart. Hur det än går är jag riktigt nöjd och hade aldrig kunnat drömma om att ta medalj första året i äldre juniorklassen. Men det är så himla kul och spelar ingen roll att det bara var 0,9s upp till silvret för jag svävar på moln idag ändå. Klarade min tenta idag dessutom som jag var heeeelt säker att jag kuggade.. Detta måste vara min turdag alltså!

Åkte på att göra dopingkontroll två gånger idag dessutom, först innan start och sen efter målgång. Hon som följde mig skrattade rätt mycket när hon såg mig igen.. Dessutom skrattade dom ännu mer efter att jag druckit 2 liter vatten och ändå inte kunde kissa.. Kan dock tala om att det enda jag gjort efter dopingkontrollen var att springa på toa. Men det var det kanske värt! 

Nu ska vi på möte och sen sova en sväng, kanske förstår det hela bättre om nån dag, just nu ska jag bara tagga inför morgondagen!

Tusen tack för alla gratulationer! Det värmer verkligen!
PUSS! 

Imorn är det äntligen dags, första tävlingen på årets JVM. Det ska bli sjukt kul, bara pirrar i hela kroppen, vill ut och åka redan nu!! :) Hoppas verkligen att kroppen vill lika mycket som mig imorgon! Hursomhelst så kommer det bli riktigt roligt att tävla och hoppas att våran lilla "hejaklack" hörs där på läktaren! Sprint är det på schemat och jag har startnummer 7, känns bra att gå ut tidigt trots att jag förmodligen måste stå ut med kameror i starten då.. Men men, nu ska jag sova och tagga tävling imorgon!

Ni följer Junior VM LIVE kl 11.00 här.

Eller på Eurosport kl 14.30.

Vi har det super här!

Nu är vi äntligen framme i Tjeckien, det hann strula en hel del på vägen dock. Först blev planet från Köpenhamn inställt så vi fick spendera 8 timmar på flygplatsen där. Inte speciellt kul! Vi fördrev tiden med att kolla film, dricka smoothies och shoppa, Och Åsa är ohotad shoppingdrottning av oss brudar kan vi konstatera! ;) Tillslut tog vi oss till Prag i alla fall men väl där fortsatte strulet, Fristedts gevär fanns inte med och inte våra skidor heller. Så utan dessa fick vi bege oss med bussar till stället vi skulle bo. Efter ytterligare två timmar kom vi äntligen fram till hotell Jehla, så blev en väldigt sen kväll igår med!

Smoothie-häng på flygplatsen i Köpenhamn. (Marre & Åsa)

Idag tog jag och min rumskompis Åsa sovmorgon, skönt att dela rum med någon som är lika morgontrött som mig själv för en gångs skull! Efter det gick vi en sväng till Lidl och handlade och sen har vi bara tränat och tagit det lugnt. I övrigt är allt som vanligt här, vi bor 3 dörrar från rummet vi hade sist och maten är sig lik om än en aning bättre kanske. Vi brudar har gjort en till blogg tillsammans som ska uppdateras flitigt under tiden här, spana gärna in den också! ni hittar den här.

overandout, 
puss 

Idag var det masstart på schemat, och var en lååång väntan innan start kan jag lova. Hann kolla alla andra tävlingar innan det var dags för vår klass att starta. Kände mig inte alls pigg men kom igång efter ett tag och ett bra skytte 0-1-1-0 räckte till seger idag förre Marre som blev tvåa precis som igår. Nu sitter vi i Dala-Järna och väntar på tåget som ska ta oss till Stockholm ikväll och imorgon åker vi vidare till Tjeckien. Så nu börjar äventyret, ska lägga ner datorn nu så skriver väll nått när jag kommer fram till Tjeckien imorgon istället.

Hade gött!

Puss

Så var dagens sprint avgjord och kunde inte gått mycket bättre, eller åkningen kändes väll inte helt hundra. Men är grymt nöjd med mina två nollor och segern såklart, det var skönt att få prestera bra på "hemmaplan" eftersom det gått lite tungt för mig på tävlingarna i Sverige hittills.. Blev seger med 2.13 idag före Marre och sen följde Åsa och Mona. Skönt att vi allihopa fick hyfsat bra genrep inför JVM dit vi börjar resan imorgon. Det ska bli så himla roligt och spännande och vi är ett riktigt skönt gäng som åker iväg till Tjeckien!

Men först väntar Masstart imorgon, får hoppas att min känsla i skyttet sitter då också och att benen kanske känns aningen piggare. Hursomhelst, ska bli kul att åka någonting annat än Sprint och Distans för första gången iår. Och jag brukar ju gilla kampen det blir på Jaktstart och Masstarter så är laddad inför tävlingen. Håll tummarna!

Men nu ska jag packa det sista inför tävlingen imorgon och det väntade äventyret, YEEEAAYY!

Bjuder på en gammal goding härifrån Dala-Järna!

Godnatt kramar!

Befinner mig i Dala-Järna nu efter en halv dag av resande, resan gick bra och tiden går rätt fort ändå. Dessutom är det fruktansvärt skönt att slippa alla flygplatser och allt släpande av packning. För tillfället sitter jag med datorn i knäet och kollar lite handboll på Snöå Bruk där vi bor. Är riktigt fint boende och nära till stadion så det är kul, saknar mina klubbkompisar och bodensarna dock. Många roliga minnen har jag härifrån också, vann ju mitt första SM-guld här som junior. Fast nu är det inte SM utan vanlig Sverige Cup för oss juniorer, men ska bli ett välbehövligt genrep inför JVM och jag hoppas och tror att formen är på inkommande. Det var åtminstone vad Wolfgang sa när han ringde och väckte mig på vilodagen igår. (Börjar tro att han gör det med flit eftersom han sällan vill något när han ringer så tidigt när jag har vila..)

Men nu ska jag göra mig lite kvällsfika och mysa ner mig i sängen,  
hade! 

Sitter och spanar på idrottsgalan för tillfället, hade varit riktigt kul att vara där och sett det live istället. Dock får man inte göra allt och skulle faktiskt bli väldigt stressigt att resa till Stockholm så nära inpå JVM. Men hade varit roligt och en upplevelse, får väll hoppas att man får chansen att åka ner nångång i framtiden! Förövrigt så gillar jag årets gala, Robin är en riktigt rolig programledare och att dessutom Johnossi spelade gjorde inte det hela sämre. Enda problemet var väll egentligen Jerring-priset. Min kandidat som jag röstade på har tyvärr redan försvunnit, och det var faktiskt inte Björn även om jag höll på honom och Hellner också. Men Henrik Sedin hade verkligen förtjänat det, synd bara att många svenskar inte förstår hur stor han är i NHL. Att vinna poängligan och pris som ligans bästa spelare i en sport som bara har fotboll före sig är stort! Men Sverige har bra idrottare och konkurrensen är hård så vem som än får det av de som är kvar förtjänar det!

Jag lovade ju igår att jag skulle lägga upp en bild på gårdagens pyssel så här kommer det:

   
fint va? det pryder nu min annars tomma vardagsrumsvägg :)

Men nu ska jag koka lite te och mysa ner mig i soffan ett tag till innan det är dags att gå och lägga sig.
Take Care!

Nu var det länge sedan jag uppdaterade bloggen, så efter lite tjat från Kim så kommer det en uppdatering nu. Är ju tillbaka i Östersund och livet flyter på som vanligt, inte länge kvar till nästa äventyr dock! Veckan har bestått av mestadels träning, alldeles för lite plugg inför tentan och lite investeringar i form av en MDF-skiva och lite färg. Vad jag ska ha det till får ni klura på ett tag, men kommer nog en bild på det imorgon om allt går som det ska. Veckans höjdpunkt var helt klart gårdagskvällen! Den spenderades hos Malin på middag med ett gäng glada människor, var riktigt trevligt! Tack allihopa för en toppenkväll!

Har lekt med Johans systemkamera i veckan också, riktigt kul! :)

Nu väntar sängen och imorgon träning igen,
Sov gott! 

Idag har det verkligen varit fullt upp, någonting som är både positivt och negativt. Dagens positiva händelse var helt klart ett oväntat besök av min förra klasskamrat Maria som hade lite väntan här innan hennes tåg till Åre skulle komma. Det var riktigt kul att få träffa henne igen, även om det inte var så lång tid så var det kul att prata lite då vi inte setts sen studenten! I övrigt har jag mest tränat och börjar bli sjukt sliten i kroppen nu så ska bli skönt med vilodag på fredag. Har även öppnat pluggböckerna idag faktiskt, men motivationen till att plugga finns inte riktigt än så får hoppas den kommer snart då tentan är på fredag..  Dessutom hann jag med att kolla på Skidskyttet en snabbis också, var bra resultat från många håll. Distans för damerna på schemat imorgon, håller tummarna för svenska framgångar!

En söt Maria som överraskade mig idag! Tack för besöket!

Har hunnit inse två saker idag också:

1. Lyssnade på Håkan Hellström idag (som vanligt) och då slog det mig att jag snart ska få se honom live, det ska bli galet roligt och helt klart min bästa julklapp iår!

2. Dom har börjat sälja semlor på affärer och fik, och jag med mitt semel-beroende vet inte hur jag ska överleva en vinter utan dessa? Jag och Kim har ju nämligen ett nyårslöfte som säger att vi inte får äta sånt..

Ciao!

Har varit lite dåligt med uppdatering under tävlingarna eftersom vi inte hade något internet på rummet och när vi väl satte oss i korridorren med datorerna var det oftast för att kolla på skidskytte. Nu är jag i alla fall hemma till vardagen i Östersund igen, riktigt skönt faktiskt även om det oftast innebär tung träning. Men är ju bara två veckor innan vi åker tillbaka till Tjeckien igen så är bara att bita ihop.

Tävlingarna där nere gick förvånansvärt bra trots att uppladdningen inte alls varit som den brukar inför tävlingar, men det var ett stort steg framåt åkmässigt på Distansen jämfört med i Piteå. Dock var skyttet inte speciell bra, blev 4 bom totalt och det är tyvärr lite för mycket men ändå godkänt. På sprinten hann jag åka 100 meter innan min sele till geväret gick sönder och så var den dagen förstörd. Men försökte se det positivt och det var ju tur att det hände nu och inte om några veckor på JVM. Även om det bara blev en dags tävling så var det oerhört skönt att få känna på både banor och skjutvall därnere. Jag fick även se hur vi ska bo och smaka på maten, som kanske inte var sådär jätte bra så blir att packa med sig lite mat när vi ska vara där längre nästa sväng. 

I veckan väntar mycket träning och plugg, har tenta på Fredag så borde börja ta tag i det snart. I övrigt ska jag bara vila upp mig och samla krafter, det är roligt att säsongens mål närmar sig med stormsteg!

Take Care,

Imorn är det dags för tävling här i Nove Mesto, en distans på 15km så det kommer bli tufft. Är dessutom plusgrader här så spåren är rätt lösa vilket inte kommer göra det hela lättare! Jag hoppas benen känns lite bättre än dom tidigare dagarna här nere och att skyttet fungerar som det har gjort på slutet, då ska det nog bli bra. Idag har vi tränat och sen har jag, Kim och Chardine gått på stan och handlat. Hittade konstigt nog en klänning här i Tjeckien, det var inte direkt något jag räknat med. 140kr fattigare men en skitsnygg finklänning/balklänning rikare!

Igår fick jag också reda på att jag blivit uttagen till JVM som går här i Nove Mesto om nån vecka, så blir bara hemma en vecka och sen tillbaka hit igen. Det ska bli riktigt kul och mitt mål med säsongen. Jag hoppas att det ska kunna gå bra även om banan inte riktigt passar mina ben just nu. Men det hinner kanske ändras tills dess. Blir ett riktigt roligt gäng som åker hit då så ska bli skitroligt, även om jag önskat att det var några fler som hade fått åka.. Men så är det, det blir nog kul i alla fall :)

Utöver det så har vi mest kollat på film under de här dagarna, och lärt känna en göteborgare som spelar i Storbritaniens handbollslag. Mycket trevligt!

Ha det bra, puss

Nu sitter jag och Kim i korridoren utanför vårat rum och facebookar i brist på annat. Resan hit gick bra, men jag som är morgontrött tyckte väll inte att det var någon höjdare att kliva upp 04.15 direkt.. När vi kom till Prag så åt vi en enormt god macka på Subway, och något säger mig att det var det sista goda jag åt under den här vistelsen. Maten här i Tjeckien verkar inte vara något att hurra över direkt! Efter maten bar vi upp våra väskor och tänkte slå oss ner framför Tour de Ski, men dom sänder ju inte det på någon kanal här förstås! Dessutom har inga resultat från Torsby kommit upp heller så vi är väldigt rastlösa i nuläget. Blir nog "stan" om ett tag skulle jag tro, med tanke på att jag kommer spendera en stor del av Januari här så hoppas jag att det finns nått att underhålla sig med när man inte tränar och tävlar. 

Träning imorn och snart drar det ihop sig! 

Puss!

Nu är väskan så gott som färdigpackad och imorgon är det bara ett pass som ska avklaras innan vi flyger till Stockholm vid lunch för att sedan flyga vidare till Tjeckien på onsdag morgon. Det ska bli väldigt spännande att få tävla internationellt igen och bra att få känna på banorna lite innan JVM. Håller tummarna att det är en bana som passar mig! Vad gäller formen är den långt ifrån bra men det är enligt plan denna gång åtminstone, och hur som helst ska det bli riktigt kul att få åka iväg och tävla. Men nu ska jag mysa ner mig i soffan och invänta JVM hockeyn, HEJA SVERIGE!

Ha det bra!

Igår var det nyårsafton, sista dagen av 2010 och den kan sammanfattas som jobbig! I alla fall vad gäller träning.. Två stycken riktigt jobbiga pass klarades av tillslut och lite planering inför kvällen däremellan. Kvällen som spenderades hemma hos mig tillsammans med massa goa skidskyttar! Till middag åt vi en tre-rätters middag som bestod av bruschettas och kantarelltoast till förrätt, porterstek och klyftpotatis till huvudrätt och paj och glass och diverse bakelser till efterrät. Efter det var Christoffer lekledare och hade satt ihop en 4-kamp och sen blev det även lite andra spel och singstar under kvällen innan vi firade in tolvslaget! Jag som är lite hockeytok hann ju självklart med att kolla på JVM i ishockey igår också, och vad grym matchen var! Sverige till Semifinal och Kim har lovat att hon ska upp mitt i natten och kolla varenda match nu. ;)

Men nu är det alltså 2011 och nyårslöftet är klart, blir en tävling mellan mig och Kim men mer än så avslöjas inte.. Må bäste kvinna vinna, och på spel är en stor penningpott och en hel del prestige! 2011 är dessutom året när jag fyller 20, klackarna i taket! Utöver det hoppas jag att året kommer innehålla massor av oförglömliga minnen, skratt och roliga påhitt! Men innan det nya året börjar på riktigt tänkte jag sammanfatta det gamla, så här får ni året 2010 med dess höjdpunkter..

Tack för en underbar kväll!
Gott nytt år på er allihopa! 

Året innehöll sjukt mycket roliga händelser och många saker jag aldrig kommer glömma! Det var svett, skratt och tårar och året kan helt klart vara med och kämpa om titeln som det bästa året någonsin, fast den känslan tycker jag man har varje år. Det nya året började på bästa sätt med två segrar på Sverige Cupen i Torsby och fortsatte minst lika bra 3 veckor senare på JVM på samma ställe med två stycken andra platser. Sen begav det sig till Estland på EM där jag fick med mig en 6e plats och även ett SM-guld hann det bli innan säsongen var slut. Uttagningen till Landslaget var minst sagt oväntad men himla kul! Läger och resor har sedan präglat stora delar av Året och jag har fått se sjukt mycket och inte minst fått mycket erfarenheter! Studenten var oförglömlig och underbar men på samma sätt tråkig och jobbig då jag sa hejdå till människor som alltid kommer betyda oerhört mycket för mig. Men livet går vidare och jag vet att dessa människor kommer finnas i mitt liv ett bra tag framöver! Flyttade sen till en 2a i Östersund där jag bott sen i höstas och trivs hur bra som helst. 

Årets Höjdpunkt: Junior VM i Torsby, helt klart!
Årets Beroende: Facebook, spenderar alldeles för mycket tid där.
Årets Oväntade: Staffans samtal när jag kom med i landslaget.
Årets Spontanitet: Roadtrip till Torsby på 3x20års fest!
Årets Hårdaste: Wolfgang Pischler
Årets Läger: Kreta, första lägret med landslaget med soool.
Årets Snyggaste: Henrik Lundqvist
Årets Minne: Studenten och hela veckan innan!
Årets Sorgligaste: Flytta ifrån alla underbara människor i Sollefteå.
Årets Film: Inception.
Årets Skivsläpp: Volbeat och Håkan Hellström, oslagbart?
Årets Val: Riksdagsvalet, först gången jag fick rösta.
Årets OS-minne: Längdgrabbarna och Björn Ferrys OS-guld.
Årets Saknade: Trondheim-tripp med brudarna.
Årets Flytt: Östersund, där jag trivs hur bra som helst!
Årets Låt: David Guetta-Memories.
Årets Våffla: Jeppe Modin.
Årets Pinsammaste: När jag frågade Brattsveen hur tävlingen gått.
Årets Tokigaste: Marre, och det är en bra egenskap!

Det var allt, hoppas ni får ett grymt år allihopa och att alla era drömmar blir sanna!
puss

Dagarna bara flyger förbi och nu är julen slut på riktigt, Och det ska bli skönt att äta någonting annat än julmat ett år framöver nu! Julaftonen spenderades med kusinerna och mormor här hemma och den var riktigt kul! Kalle Anka, besök av tomten, lite innebandy på gatan och massa spel stod på schemat. Självklart lyckades jag inte vinna en enda gång.. Sen har det varit väldigt mycket hockey under jul också, Bror spelade hemvändarmatch på Juldagen och annandagen åkte vi till Luleå och kollade Luleå-HV71.

Igår var det vilodag och nu är det full fart med träning igen. Synd bara kylan ska ställa till det som vanligt här uppe. -28 imorse så blev ett kallt pass på morgonen, dock i riktigt fin terräng uppe på Vittjåkk! Hoppas på lite varmare väder imorgon så jag slipper dra på mig tjockkläderna igen och frysa. Som tur är åker jag snart till Östersund igen där det förhoppningsvis bjuds lite varmare temperaturer.

Nu ska jag sova, Godnatt!

Ville bara passa på att önska er alla en God Jul! Själv är jag hemma i Arvidsjaur och myser med familjen, mormor och mina småkusiner. Har tränat första passet idag också efter att jag blivit frisk, det kändes bra så kunde ju inte få en mycket bättre start på denna julafton. Dock bet det i kinderna då temperaturen inte visade speciellt varmt.. Sen när jag kom tillbaka efter passet svängde mina kusiner precis in på gården, trodde dom skulle komma tidigare än dom gjorde så frågade den minsta av grabbarna om han tagit sovmorgon. Fick ett JA till svar så trodde att han sovit till 9 tiden då och att dom åkt efter det, men så fyllde hans mamma i att han vaknade 05.40 så det var vad han menade med sovmorgon.. PUUH! Men nu ska jag stänga av datorn för idag och försöka orka med en hel dag fylld av lek med kusinerna, inte en chans att jag håller samma tempo som dem dock..

Ha en superdag! Mys och Må!

Vaknade igår morse med en svullen hals och kände mig lite hängig, så blev en dag utan träning. Känner mig piggare idag men tar det säkra före det osäkra och ligger inne i soffan en dag till. Antar att det är min kropp som säger ifrån att det varit för mycket nu, har varit sjukt sliten och tror jag behövde dom här två dagarnas vila. Hoppas dock att jag är helt pigg imorn så jag får röra lite på mig innan jag blir ännu mer rastlös! Dock är det ganska skönt att ligga inne då det fortfarande snöar ute och temperaturen envisas med att inte vilja stiga över 20 grader.. Har spenderat dagarna med att kolla igenom lite filmer som jag inte haft tid att se ännu, When in Rome och The Social Network är de två jag hunnit igenom hittills idag. Måste säga att facebook-filmen inte alls imponerade på mig, en två timmar seg handling om hur Mark Zuckenberg lyckats bli en av världens rikaste och mest inflytelserika personer genom att lura folk. 

Det blev ett ganska ointressant blogg-inlägg under en ganska så ointressant dag. Nu tillbaka till filmtittandet!

Ciao!

Äntligen är jag hemma i Arvidsjaur igen efter helgens tävlingar i Piteå. Jag är nöjd med placeringarna, dock fungerar benen inte som dom ska. Har varit stum stora delar av året och i helgen nådde nog åkformen botten.. Men det är bara bita ihop och komma igen, jag hoppas att det släpper snart i alla fall! Men resultaten då, det blev en andra plats i lördags efter Åsa och en första plats idag. Som sagt, benen var inte på banan i helgen men skyttet var riktigt bra idag åtminstone. Hade samma känsla när jag kom in på vallen som jag haft hela veckan nu innan så det var skönt. 19 av 20 träff blev det och vinnarskallen fick sig en seger i helgen trots åkformen, skönt! Hade dessutom riktigt bra coachning idag av Benny som jag tror hördes över hela stadion! Det var riktigt kul, Tack!

Nu ska jag bara slappna av under jul och njuta med familjen och mina små kusiner som kommer hit, det ska bli skönt och välbehövligt! Dock lär det vara mycket träning under jul så blir inget lugnt lov precis! Måste dessutom ta tag i skolan lite, bestämma vad jag ska läsa till våren och börja plugga lite till min tenta i Jöken som jag har i början av Januari.. Men det skjuter jag nog upp ett tag som vanligt.. 

Men nu börjar Vem kan slå Filip & Fredrik igen, ha en bra 4:e advent allihopa!

Kram!

Idag har jag åkt till Piteå en sväng och tränat över dagen, testat lite skidor och åkt banorna inför helgens tävlingar. Det gick bra att skjuta som det gjort hela senaste veckan, men min åkform är inget att hänga i julgranen tyvärr. Så får hoppas att skotten sitter där dom ska i helgen istället. Banorna var riktigt tuffa och att det dessutom vräkt ner snö senaste 2 dygnen gjorde det inte lättåkt precis. Hursomhelst ska det bli riktigt kul att tävla igen, det är ju ändå det man tränat för hela hösten :)

Efter att jag tränat klart tog jag en sväng förbi Öjebyn på ett Palt-stopp, som sig bör när man är norrbottning och besöker Piteå! Hämtade upp Frida där också, en gammal skidåkare som jag umgåtts med mycket genom åren. Det är alltid lika kul att ta igen tid med de vänner man inte ser lika ofta numera! Så det blev en promenad på stan och handla de sista julklapparna och så lite fika såklart.

Nu är jag dock hemma i Arvidsjaur igen, laddar upp hemma i min egen säng inatt och åker till Piteå imorn igen då det väntas Sprint. Som innebär 3x2,5km åkning och två skjutningar Ligg+Stå med straffrundor för bommade skott. Det är första Sverige Cup tävlingen iår och uttagning till JVM och IBU-cup så vill väldigt gärna åka bra!

Nu ska jag packa klart min väska, Håll tummarna!

Hallå där! Nu har vi kommit upp till ett betydligt varmare Arvidsjaur, här är det runt 5 grader och snön har vräkt ner sen vi kom hit igår. Idag blev det ett lugnt klassiskt pass på opistade banor första timmen eftersom vi var ute tidigt för att hinna se grabbarnas tävling på tvn. Tyvärr blev det väll inga höjdar resultat idag då blåsten verkar ställt till det för många, men hoppas dom kan göra det bättre på sprinten! Vi håller tummarna! 

Nu ska vi bara ta det lugnt ett tag och kolla på damernas distans och hoppas på bra resultat där innan vi tänkte gå ut på samhället ett tag. Emelie letar efter en nyårsklänning.. Är dock väldigt tveksam till att hon kommer hitta den här, men man vet ju aldrig!

Här kommer bilder från träningen i snön imorse.

Ta det lugnt i snöstormen, PUSS!

Idag är det Lucia, det innebär att det är bara 11 dagar kvar till Julafton. Förr var det på den här dagen då man för en gångs skull fick pepparkakor och julmust på skolan, och även dagen man gick till kyrkan och kollade på luciatåg. Det hade jag planerat att göra idag också, att gå till kyrkan för att kolla på luciatåg. Men när vi kom ner till kyrkan sitter en stor lapp på dörren där det står UTSÅLT! Och det finns bara ett enda luciatåg i hela Östersund, hur dåligt är inte det? Så nu sitter jag och sörjer att jag måste klara mig utan luciatåg iår.. 

Himla tur var det att dessa små änglar gav mig ett luciatåg under lunchen i alla fall!

Annars har jag bara haft en lugn dag idag, tränade ett pass imorse med Elin och Emelie i kylan som inte verkar vilja lämna Östersund. Hann även med en liten skyttetävling med Micke som slutade oavgjort. Nu ska jag börja packa lite då jag tar jullov på onsdag och åker hem en sväng innan det bär av till Piteå till helgen för Sverige Cup tävlingar.

Take Care!

Idag har jag åkt längdtävling i Åsarna, Sverigecup 5km Fristil var det som stod på schemat. Det var riktigt kul att göra säsongsdebut i dom sammanhangen också, även om jag önskat att resultatet kanske skulle varit lite bättre. Var supertaggad men benen ville inte riktigt som så många gånger under hösten. Men en 16e plats blev det ändå och det är jag ganska nöjd med. Sen stannade vi i Åsarna efter min tävling och kollade på de äldre också, det var kul och många av skidskyttarna gjorde riktigt bra resultat! 

Nu är jag i alla fall hemma igen och har sovit en stund och nu sitter jag i soffan och myser och kollar på Vem kan slå Filip och Fredrik. Blir en lugn kväll nu bara och även morgondagen ser ut att bli ganska lugn, endast ett klassiskt pass och en lektion imorgon kväll står på schemat. Sen hoppas jag kunna klämma in att hinna gå och kolla på ett luciatåg och kanske inhandla sista julklapparna för att öka julstämningen ännu lite mer. Bara 12 dagar kvar nu!

Helena och Anna Carin gjorde det förövrigt riktigt bra idag igen, grymt jobbat! Sen vann ju Emil Jönsson sprinten i Davos dessutom, det är extra kul att vara svensk ibland! :)

Ciao!

Idag har jag haft en välbehövlig vilodag efter en fullspäckad vecka med träning, Stockholmsresan i måndags och min tenta igår. Dagen har spenderats till största delen framför datorn med hemside-fix, men nu börjar jag äntligen bli klar. Snart får jag besök av min klubbkompis och Mats som ska hämta mina skidor och hjälpa mig att valla inför tävlingen i Åsarna på Söndag. Så hoppas benen återhämtat sig en aning idag så jag slipper mina stumma lår i helgen. Efter det har jag tänkt avsluta vilodagen i soffan framför nya avsnittet av One Tree Hill, en kopp te och min favoritglass Ben&Jerrys! MYS!

Mys och Må!

Jag och Christoffer på Lilla Sportspegeln.