INGELA ANDERSSON

SWEDISH BIATHLETE

BLOGG

Wow!

Vilken premiär, och vilken skräll 😅🥇

Foto: Nisse Schmidt

Jag var verkligen spänd innan tävlingarna idag, både på att se hur formen är och sen såklart hur man står sig internationellt. Jag fick ju med mig väldigt bra kvitton sist vi befann oss här på Idrefjäll då jag lyckades åka hem ett SM-silver och en fjärdeplats på uttagningarna.

Men efter det har jag tränat på en hel del och även känt att jag legat på gränsen i att pusha mig själv och har fått dra i handbromsen både under tävlingarna som jag egentligen skulle åkt på Sjusjøen förra helgen och på något pass innan det..

Men det är något jag blivit så mycket bättre på, att lyssna på kroppen. Och har klarat mig genom träningssäsongen utan sjukdom och endast någon extra vilodag när jag inte känt mig helt hundra.. Är helt säkert på att det är en stor anledning till att jag kunnat utvecklas ytterligare inför denna säsong!

Foto: Nisse Schmidt

Och vilken utveckling!! Jag gick alltså och vann den första internationella tävlingen för säsongen.. Har nog inte riktigt förstått det ännu men är så nöjd med genomförandet idag! 😃 Sköt felfritt första gången på flera år och hade dessutom betydligt mer krafter ute i spåret än vad jag känt på länge. Så himla kul när man får resultat för all tid och allt slit man lägger ner..

Jag är såååå tacksam för alla grattis-hälsningar jag fått, har inte haft en chans att svara på allt men det värmer verkligen!! ♥️

Sen måste jag passa på att skicka ett extra tack till mitt fantastiska team i Oslo –Holmenkollen Biathlon, där allihopa verkligen är sååå delaktiga i det här! Från Jon Kristian och Eirik som servar oss varenda dag och till alla aktiva som tillsammans pushar och utvecklar varandra! Ni är guld värda för mig 🥇😘 Ses snart igen och kört hårt på Geilo gänget!! 💪🏼

Nu ska jag njuta av detta ikväll och sen ladda om inför helgen! Formen finns där och hela ledarstaben och vallarna gör ett fantastiskt jobb så vi hoppas på fler svenska framgångar 🇸🇪

Kramar Ingela

Sjusjøen

Nu är jag tillbaka på Sjusjøen igen, men trots avsaknad av natursnö även denna gång är det ändå svårt att tro att det är samma ställe! Från 800m socker till 3,3km fantastiskt fina vinterförhållanden och de bästa spåren hittills under vintern 🤩

Så jag njuter verkligen av att vara här och göra de sista förberedelserna inför helgen och sen framförallt inför IBU-cupen i Idre nästa vecka.

Idag stod intervaller på schemat på morgonen, 6×6 minuter i3 med 30s max i början. Blev ett bra pass och hittade en bra fart som gjorde att jag orkade alla intervaller och hade kunnat fortsätta några till också vilket var målet med passet! Så det var bra.

Nu väntar ett lugnt klassiskt pass i eftermiddag innan jag får en efterlängtad vilodag imorgon 🙌🏼

Så lycklig över att en av mina bästa vänner är här i veckan också!

I helgen som var hade jag ju dessutom besök av min bror och hans flickvän, och vilken toppenhelg det blev! Jag var upp och tränade tidigt på mornarna och de fick sovmorgon och sedan hann vi med både Vinterstudion, shopping samt att äta god mat. Fick dessutom med dem upp till Vettakollen för att visa dem ett av mina favoritställen i Oslo! Supermysig helg och så tacksam för besöket, alltid skönt att ladda upp med energi från familj och vänner 💗

Vi hörs,

Ingela