INGELA ANDERSSON

SWEDISH BIATHLETE

BLOGG

Sjusjøen

Nu är jag tillbaka på Sjusjøen igen, men trots avsaknad av natursnö även denna gång är det ändå svårt att tro att det är samma ställe! Från 800m socker till 3,3km fantastiskt fina vinterförhållanden och de bästa spåren hittills under vintern 🤩

Så jag njuter verkligen av att vara här och göra de sista förberedelserna inför helgen och sen framförallt inför IBU-cupen i Idre nästa vecka.

Idag stod intervaller på schemat på morgonen, 6×6 minuter i3 med 30s max i början. Blev ett bra pass och hittade en bra fart som gjorde att jag orkade alla intervaller och hade kunnat fortsätta några till också vilket var målet med passet! Så det var bra.

Nu väntar ett lugnt klassiskt pass i eftermiddag innan jag får en efterlängtad vilodag imorgon 🙌🏼

Så lycklig över att en av mina bästa vänner är här i veckan också!

I helgen som var hade jag ju dessutom besök av min bror och hans flickvän, och vilken toppenhelg det blev! Jag var upp och tränade tidigt på mornarna och de fick sovmorgon och sedan hann vi med både Vinterstudion, shopping samt att äta god mat. Fick dessutom med dem upp till Vettakollen för att visa dem ett av mina favoritställen i Oslo! Supermysig helg och så tacksam för besöket, alltid skönt att ladda upp med energi från familj och vänner 💗

Vi hörs,

Ingela

Uttagningar

Så har de första landslagsuttagningarna kommit och jag är oerhört glad över att fått en plats till första IBU-cupen i Idre om två helger. Så nu blir det att träna på lite och förbereda mig för det och så hoppas jag att formen ska komma ytterligare ett hack upp tills dess. Det är två sprintar och en jaktstart på programmet och jag är sjukt sugen på att dra igång den internationella tävlingssäsongen. Det är alltid så spännande att se hur man står sig i det motståndet. Givetvis är målet att slå sig ut på världscup senare men det har blivit en oerhört hög nivå på IBU-cupen de sista åren så det är riktigt bra tävlingar! Jag hoppas kunna vara med och göra bra ifrån mig redan från start. Mer om uttagningarna finns att läsa här: www.skidskytte.se

Foto: Svenskt Skidskytte

Jag kommer som jag nämnde tidigare att åka till Sjusjøen redan på söndag som planerat då det fortsatt är barmarksträning som gäller här i Oslo och de som känner mig vet att rullskidor inte är min starka sida. Så lika bra att träna på det jag ska tävla på! Planen var ju även att tävla de norska öppningstävlingarna där nästa helg, men eftersom att det blir tre tävlingar veckan efter så lutar det åt att bara köra en av dessa tävlingar och istället kunna få in lite mer träning också.

En annan kul grej som händer i helgen är annars att min bror och hans tjej kommer hit idag och hälsar på över helgen och det ska bli så kul. Ser verkligen fram emot att få visa dem Oslo och bara ha en skön helg med god mat och att samla energi tillsammans med dem! Alltid kul med lite sällskap i träningen också, brukar bli väldigt mycket tävlingar när min bror är med. Finns nog ingen det är så illa att förlora mot som honom…

Men nu ska jag slappna av i helgen, vi hörs från Sjusjøen,
Ingela