Första gången

Så var årets första träningsläger avklarat och dessa dagar här nere har nog aldrig gått så fort. Men då har jag ju aldrig tränat så mycket någon gång som detta läger heller..

För första gången lyckades vi vara här en hel träningsvecka och fick på den veckan ihop 35 (!) timmars träning trots en vilodag. Det är brutalt mycket träning. Mycket har varit lugn träning dock, men ändå.. Det är nytt rekord för min del och en lite rolig gräns att ha passerat. 


Totalt på 8 dagar tränade vi 39 timmar, så är inte så konstigt att kroppen är lite mör.. Dagens 4h crosspass var faktiskt enda dagen under 5 timmar och en av få dagar med bara ett pass. Men det känns otroligt skönt att få en lugn eftermiddag och samla lite överskott inför hemresan så man inte drar på sig någon sjukdom nu.


Trots väldigt mycket träning så har vi haft riktigt bra kvalité på träningen under hela lägret. Många riktigt bra pass och jag har verkligen känt att jag fått ut något av varje pass! Så nu åker jag hem till Sverige och tar med mig känslan över att jag känner mig väldigt bra i fas inför fortsatta träningen i sommar. 🙂


Vill också tacka Thekla som bidragit med oerhört bra stämning och sjukt bra sparring på passen. Hoppas verkligen att vi får sällskap av henne på fler läger 🙂


Kramar Ingela 

Mallorca

Dagarna rullar på och fyra träningsdagar är redan genomförda här nere på Mallorca. Och det har inte varit någon solsemester inte.. 23h träning hittills däribland ett intervallpass på en timme uppför ett berg här i närheten, ett långpass cykel och enhel del löpning och rullskidor. Därför passade det ypperligt med en vilodag idag då benen verkligen är möra. Sen väntar ytterligare tre tuffa dagar med träning innan det är dags att åka hem igen.

Och som jag nämnt tidigare så känns det som jag kommit igång med träningen väldigt bra och känner mig verkligen i fas för denna period! Jag ser fram emot den fortsatta träningssäsongen 🙂

Bjuder på lite bilder härifrån där träningstimmarna konstigt nog går mycket fortare..


Kram Ingela 

Första lägret

Hej på er!

Nu är det dags för årets första läger tillsammans med teamet. Nytt för i år är att vi kommer att ha lite olika upplägg då några av grabbarna valt att stanna hemma på snöläger medans vi tjejer som vanligt åker till Mallorca för att kicka igång barmarkssäsongen. 32 timmar står på planen och med tanke på att det brukar bli en hel del plustid där så kommer det bli en fullspäckad träningsvecka!

Inför denna säsong har vi också lite förändringar i teamet, Peppe kommer tillhöra landslaget och Frida har valt att lägga ner sin satsning. In kommer därför Simon Hallström istället, vilket ska bli jättekul då han är en riktig glädjespridare! 

Jag och Bettan blir ensamma tjejer i teamet men det ska nog fungera utmärkt då vi brukar vara bra på att pusha varandra. Dessutom kanske vi kommer få med oss lite andra tjejer under säsongens olika läger och det känns kul att folk vill träna tillsammans med oss. 

De senaste veckorna har det hänt en del utöver träningen också, jag har nämligen slutfört min praktik till fastighetsmäklare och fick häromdagen min registrering. Så nu är jag äntligen klar med all utbildning och med en kandidatexamen och mäklarlicens färdigt känner jag mig nöjd med pluggandet. Därför känns det superkul att Fastighetsbyrån där jag gjort min praktik valt att dessutom ge mig möjligheten till att jobba lite som mäklare kombinerat med min satsning. Superkul och även om det inte blir så mycket så trivs jag oerhört bra där och ser fram emot att få ha lite annat att fokusera på emellanåt.


Men nu blir det fokus på träning, äta sova på 100% den kommande veckan. Det ser jag fram emot och även om det kommer bli den tuffaste träningsvecka jag någonsin genomfört så ser jag fram emot. Det handlar om att flytta gränser! 

Då kommande säsong är OS-säsong är det givetvis det stora målet, igår blev det dessutom klart att damlaget redan är kvalificerat så det känns skönt. Nu ska jag göra allt i min makt för att ta en av platserna dit!

Häng med vidare här på bloggen under veckan så kommer uppdateringar från Mallis! Men först bjuder jag på en bild från helgens skidåkning i Åre.


Kram Ingela