Sponsordag

Just nu sitter jag på flyger på väg till Göteborg för en sponsordag tillsammans med IFS som är en av förbundets sponsorer. Var iväg på denna även förra året och var ett väldigt trevligt arrangemang. Enda tråkiga var dock att jag fick stryk av Tarjei i skytteduellen, så hoppas på att ta revansch i år! Men det ska bli väldigt intressant och jag känner mig väldigt glad över att få möjlighet att representera förbundet på detta.

Glöm förresten inte att ni kan tävla om biljetter till Världscuppremiären i Östersund på min Facebooksida! Tävlingen pågår till ikväll och ni hittar den här.


Träningen har flutit på bra sedan sist, kände mig piggare och piggare under lägret på Mallorca och sen har det fortsatt flyta på. Var till Vålådalen igår tillsammans med Frida för att åka skidor. Och vad roligt det var! Så himla bra förhållanden och jag insåg verkligen hur mycket roligare jag tycker skidåkning är än rullskidor.. Så nu hoppas jag ha gjort sista barmarkspasset snart så jag bara kan åka på snö framöver! Vi får se, blir några fler pass i Vålådalen åtminstone! 🙂


Kramar Ingela 

Läger äger

Typ så känns det just nu, för trots att jag alltid får en mer eller mindre chock av värmen här nere första dagarna så älskar jag att träna här. Har börjat lära mig nu att min kropp behöver en par-tre dagar för att fungera som vanligt. Innan det sliter jag otroligt med värmen som alla som känner mig vet att jag brukar ha svårt med.


Men under gårdagens intervallpass var det som natt och dag mot andra dagens intervaller. Gick bra mycket bättre med värmen och känslan var dessutom att ju svalare luften blev under eftermiddagen ju bättre och fortare gick det, så det var skönt!


Vi utnyttjar verkligen backarna här och sa det under nervärmningen igår att nu gäller det att njuta av att kunna åka så pass mycket uppför och öva in tekniken. Så det försöker jag verkligen! Har svårt att få till tekniken på 2:and växel, alltså där det är brantare uppför, så efter passet med Mattis så har det varit fullt fokus på att få de detaljerna att sitta. Tycker det går bättre och bättre även om jag ännu är ovan och upplever att jag blir mer stum så kommer det bli bra i längden tror jag!

Nu väntar lite mat innan det blir en viloeftermiddag i solen. 

Kram Ingela

Mallorca

Dagarna flyger iväg och vi är redan på plats på Mallorca för det avslutande barmarksläger för denna säsong. Och med de dryga 20 graderna och sol som bjuds här så är det svårt att greppa att snön nu är nära hemma. Men här är förhållandena alldeles ypperliga. 


Finns nog få ställen med sån fantastisk träningsterräng som här, enda nackdelen är att geväret får vila en vecka. Men det tror jag bara att huvudet kan må väldigt bra av inför säsongen! 

Snart är tre träningsdagar avklarade här nere varav två tuffa pass. Dagens 15-15 intervaller löpning med stavar vände verkligen ut och in på lungorna.. 


Imorgon väntar vilodag och påfyll av D-vitamin innan vi tar oss an både Sa Calobra och endel andra backar under de avslutande dagarna här.. 

Vi hörs vidare under lägret,

Kram Ingela

En fin höst

Tiden bara flyger iväg formligen och helt plötsligt är det bara en månad tills jag står på snö igen förhoppningsvis. Jag längtar så fruktansvärt, en sån längtan som jag hade när jag var liten och direkt första snön kom sprang jag ut och åkte runt huset innan skolan. Detta trots att det inte ens var i närheten av tillräckligt för att åka och jag lämnade gröna spår efter mig där jag åkt..

img_3382

Jag har aldrig haft en så bra träningssommar som jag haft det här året. Jag har njutit av vartenda pass, genomfört varje dag så bra jag bara kunnat och kunnat genomföra allt det jag planerat. Vet inte om det beror på allt jag gått igenom, alla tuffa år med sjukdomar och problem som gör att jag fått perspektiv på saker. För jag är tacksam. Tacksam att min kropp klarar av detta igen, att jag äntligen känner igen mig själv. Tack kroppen för att du är med mig, nu fortsätter vi ändå in i kaklet tillsammans!

Nu ska jag göra allt jag kan de sista veckorna in mot säsong också så att jag när jag står på startlinjen om ungefär en och en halv månad vet att jag gjort allt jag kunnat för att vara så bra förberedd som möjligt.

img_3188

Nästa vecka väntar sista barmarkslägret för säsongen på Mallorca tillsammans med teamet, och eftersom min lungkapacitet enligt maxtestet i fredags är mycket större än tidigare så passar det ju bra att blåsa ur dem rejält igen nästa vecka.. Puuuh!

Kram Ingela