Sammanfattning

Träningen fortsätter att flyta på bra tycker jag, hade en lite tyngre vecka efter Rull-SM. Vet inte om det var en reaktion på den tuffa träningen innan, två race och att man var ovan att ha 3-4 lite lugnare dagar inför.. Hur som helst tycker jag ändå att det känts mycket bättre nu i veckan och är skönt att dipparna inte är så långvariga och överlag känner jag mig stark just nu.


Började veckan med Janneintervaller på löparbanan. 25 varv i ett svep blev det och som vanligt resulterade det i träningsvärken från helvetet! Inte blev det bättre av att jag var till Marcus i veckan och fick nytt styrkeprogram heller.. Annars så har vi ju börjat en period med väldigt tuff träning nu där hjärta/lungor verkligen får jobba. 3 intervallpass varje vecka framöver med undantag för Torsby som kommer bli något utöver det vanliga! 

Men jag trivs med det.. Tror man är lite knäpp när man kommer hem och beskriver tröskelintervaller som behagligt jobbiga och trots att kroppen oftast bara vill stanna under tiden..

Är förövrigt väldigt spännande att reflektera över hur harmonisk jag känner mig utanför träningen när den fungerar också.. Sen underlättar det ju att jag har så underbara familj, vänner och för att inte glömma sponsorer som stöttar mig och tror på mig. Helt övertygad om att den mentala träningen hjälper mig väldigt mycket också!

Men nu ska vara lite bättre sällskap åt Victor i bilen.. Vi hörs från Torsby!


Kram Ingela